Tuesday, April 27, 2010

Friskvård på Mullers & på Strand Galleria

Ja, nu har vi visat upp oss på flera ställen. Ladies night på Mullers var en gigantisk och välarrangerad tillställning med smått och gott, stort och flott. Egentligen skulle jag gått därifrån med ett köpekontrakt i handen på.....en ....ny.....bil. Ja, det hade inte varit dumt men kanske lite kostsamt!? Ida Ask Design & Hälsa skötte sitt bord exemplariskt och jag fick vara med på ruljansen. Jag var ASSIST! Det var GOTT och roligt att vara där även om fötterna skrek högt av ansträngning efteråt. Sååååååå många kvinnor under samma tak och en hel del män. Evenemanget var tilltänkt med uppträdanden, shower, musik, magi m.m.

På fredag och lördag var jag tillsammans med friskvårdsföreningen på Strand Galleria och ställde ut. Många människor kom och gick, intresset fanns helt klart och vi som ställde ut hade det ombonat och gemytligt. Vi informerade och
SÅLDE hälsa på flera sätt. Hälsoprodukter, behandlingar, utbildningar och föreläsningar. Det ser ut som att vi får återkomma till gallerian vid ett annt tillfälle. Det blir JÄTTEBRA!
Idag tisdag jobbar jag hemmavid men åker snart in till Färgkliniken för att göra behandlingar.
På tosdag föreläser jag under Livsnjutarkvällen på Alkaveka i Gammelstad. Välkommen ska du vara som har tid och lust!
http://www.livskraft.info/ Aktuellt!

Wednesday, April 21, 2010

Ladies Evening på Mullers i Luleå

IMORGON Torsdag 22/4 - 2010 - Kl: 19.00
Det blir en kväll i tema Latino då mullers kommer att visa det nya bilmärket SEAT som är tysk teknik med sydländskt teperament. Kvällen kommer bli fullspäckad med underhållning, modevisning, utlottningar och dans!


Det kommer även att finnas utställare under kvällen så ta med kontanter om du hittar något du vill köpa. Som ni kanske förstår så kommer Ida Ask Design & Hälsa att finnas där med sina produkter som en av utställarna!
Jag, Monika Palo är med som assistent och har även med mig Kortleken Din Personliga Färgkod som är ett värdefullt redskap om du är i en fas där du vill lära känna dig själv på djupare plan.

Specialerbjudande under kvällen:Vetekudde 200 kr, ordinarie pris 250 kr,gäller så långt lagret räcker.

Utlottning:Presentförpackning med 1 ryggvärmare (värde 200 kr) och 1 ögonpåse (värde 120 kr).

Begränsat antal platser, max 500 personer. Anmäl dig senast idag onsdag:
info@mullers.se eller på 0920 - 24 22 00

Kick up your heals!!!!!
Välkommen!

Sunday, April 18, 2010

Skapa Hälsa med GLÄDJE! Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22 - 23 maj

SKAPA HÄLSA MED GLÄDJE
Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22-23 maj


Vi startar kl. 14.00 på lördag med samling, presentation och genomgång av helgens Meny i kombination med fika
Vi avslutar kl. 14.00 på söndag med utvärdering och dialog.

Investering: 1950 kr
Inkluderar: Seminarium Fika Kost Logi

Vi erbjuder dig en OAS med upplevelser där du kan ge dig tid till eftertanke genom bl.a. Meditation, Mental avspänning, QiGong, SuJok m.m.
Tillåt dig att hämta andan genom att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt.

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........
Välkommen!

Info & anmälan (senast 12 maj) till

Livskraft, Monika Palo
Föreläsare Utbildare Beröringspedagog
Färg-& Helhetsterapeut

http://www.livskraft.info/ 070 - 636 43 84 info@livskraft.info

Energikällan, Anita Granström
Diplomerad & certifierad massageterapeut
Auktoriserad alternativ-medicinare
Qigong instruktör
http://www.energikallan.frisk.nu/ 070 - 494 83 55 energikallan@frisk.nu




Monday, April 12, 2010

Livsnjutarkväll med FÄRG på Alkaveka 29 april

På efterfrågan – En NyLIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA i GAMMELSTAD!
Torsdagen 29 april kl.19.00
Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik designat av Lena A Linderholm.
Temat för kvällen är åter FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns än en gång på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.
Vi är nu inne i den sista delen av den GRÖNA (harmoni, balans, läkande) 4:e månaden April, fullmånen är fortfarande i fas och den BLÅ (kommunikation, lugn, fridfullhet) 5:e månaden MAJ är i intågande. Vem är du när det gäller kulörerna?
Vi tar ett steg framåt med färgerna och hittar på nya trevliga, avslappnande övningar.
Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.
Kostnad per person: 150 kr
Under kvällen lottar vi ut:
1 st. Personlig Färgkodkortlek (värde 170 kr – under föreläsningskvällen)
1 st. IR Värme behandling (värde 280 kr)
1 st. Soppskål, design Lena A Linderholm (värde 225 kr)
1 st. Vinkaraff, design Lena A Linderholm (värde 385 kr)
Anmälan gör du till mailto:alice.sundling@alkaveka.se, eller direkt till Alice 073-806 6990 senast onsdag den 28 april. Antal platser är begränsade.

Sunday, April 11, 2010

Välkomna till Strand Galleria i Luleå 23-24 april

Vill du träffa inspirerande företagare inom hälsobranschen?
Kom då på vår inspirationsmässa påbottenplan i Strand Galleria!

Här kan du få prova på olika behandlingar och köpa många spännande produkter. Här hittar du också människor som vill öppna nya möjligheter för dig till att möta våren med en ny härlig energi för både kropp och själ.

Vi har öppet:
Fredag kl 12-18 Lördag kl 10-16

Föreningen Friskvård & Hälsa är en förening för företag inom hälsa somsamarbetar för ett friskare Norrbotten. Mer information hittar du på http://www.friskvard-halsa.se/

Hoppas vi ses på Strand Galleria
Livskraft, Monika Palo

Artikel i familjemagasinet- aktiva mars 2/2010

Tidningen vänder sig till dig med barn i grundskolan.

Chefredaktören Petra Sundqvist ringde och gjorde en telefonintervju för artikeln som handlar ombildkort - en väg till berättandet (sidan 31)Vi hade mycket att samtala om när det gäller bilder, symboler, färger och inte minst BARN & UNGDOMAR som vi båda har nära hjärtat.

Artikeln är med i mars månads nummer och hon skriver på ett förnämligt sätt. Samtalet ville aldrig ta slut och hon ville återkomma när det gäller färgernas språk.


Jag använder och har använt bild - symbolkort i många, många år. Jag var tvungen att skratta för flera år sedan när jag räknade antalet skor hos min dotter, samlingen är imponerande, och hon kontrade med "Och du då, hur många kortlekar har du egentligen och använder du alla?" Ja, inte alla på samma gång men jag återgår till vilande lekar och vissa använder jag kontinuerligt. Man kan tröttna ibland men det finns nya att tillgå.

Kort med ord - bilder - symboler är fantastiska redskap när vi behöver påminnas om det goda i oss. Påminnas att det finns mer än det synliga och att vi aldrig är ensamma. Påminnas om att det goda vill komma fram i dagen. Det är ovärderligt att med hjälp av kort nå något som skaver inombords och behöver belysas.

Talesättet: "Trollen spricker när de kommer fram i ljuset" kan vara bra att minnas. Kort passar barn, ungdomar, flickor, pojkar, män och kvinnor. Alla är vi mjukvara och behöver få det bekräftat!

Monika Palo som gillar att blogga förutom använda bildkort

Friday, April 09, 2010

Deltar på FRISKVÅRDSDAGEN på Sunderby sjukhus 15 April

Livskraft deltar i Friskvårdsdagen på Sunderby sjukhus den 15 april 2010 kl.10.00 - 15.30

Jag är en av många utställare och har med Kraftrum, Elisabet Wennberg, som finns på plats för att assistera mig.

Jag erbjuder Föreläsningar och utbildningar i inspiration och hälsa
Jag arbetar som Helhetsterapeut Personlig vägledare
Teman/Föreläsningar
Jo, vi kan, vi vill, vi törs! (våga leva)
Ser du att berget har kommit närmare!? ( åldrande- demens)
FÄRG - En Nyckel till Framgång!? (vad har du för personlig färgkod?)
Jag är redo för en förändring – Jag kan hela mitt liv (du är mästaren i ditt liv)

Gör även behandlingar på plats:
Massage (Taktil, Hawaiimassage.....)Delkropp/Helkropp, Ansikte, Nacke; Rygg, Fot/Hand
RDT Regndroppsterapi med eteriska oljor
Reiki – energibehandling (godkänd friskvård)
EFT/ Emotional Freedom Tecnic /punktbehandling på Akupunkturpunkter

Info: info@livskraft.info http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

http://akirum54.wordpress.com/partners/monikap/
http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Wednesday, April 07, 2010

REIKI Grundkurs i Luleå


Reiki 1 Kurs i Luleå 22 – 23 april
To: 22/4 kl. 17.00 – 21.00
Fr: 23/4 kl. 17.30 – 21.30
& uppföljning efter överenskommelse

Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård Reiki är godkänt som friskvård på företag!

Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson och har arbetet som master sedan 1994. För mig blev Reiki det avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam. Reiki är min bas och grund.

För vad och för vem?
Alla som vill utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående samt förstärka intuitionen. Alla som vill öka medvetenheten samt få tillväxt mentalt och andligt.

vid trötthet, sömnsvårigheter, orkeslöshet, apati
vid utanförskap, mobbing
vid behov av utveckling, inspiration, tillväxt, passion
nya kommunikationslänkar, grundning, ökad utstrålning - karisma
en naturlig ”medicin” som du alltid bär med dig, finns i dina händer

Anmälan eller frågor: Grandreikimaster Monika Palo 070-636 43 84
Maria Devi, Reikimaster träning
info@livskraft.info http://www.livskraft.info/

Sunday, April 04, 2010

Solen lyser över oss med sitt ljusa sken!


Här är GUDAGOTT att vara! Har åkt skidor i drygt en timme på isen, suttit i solen på altan, haft besök av grannar och goda vänner och nu värmer vi bastun. Solen har strålat på ansiktet och nu känner jag hur det hettar. Vi har ätit, druckit kaffe och ätit påsktårta utomhus. Inga ägg idag så jag nöjer mig med bilden här intill. Påskdagen njuter vi av här på Lillskorven och det känns bara bra. Då & då har jag stannat upp och lyssnat på P4 på radion. Intressanta ämnen har avhandlats och däremellan har det strömmat ut avslappnande musik.
Vårfåglar har kvittrat ute och jag njuter även om jag inte kan definiera ljuden - arterna. De flera meter höga snödrivorna tinar i solvärmen, sakta men säkert. Bastun har lutat betänkligt idag, det lär ta ett tag innan den landat på backen. Vi har kört skräp efter den förre ägaren ut på isen och till veckan hämtar vi det med bil och släp. Snart har vi satt vår egen prägel på den här platsen.

För drygt en månad sen fick vi skotta in oss i stugan och nu är snön äntligen på väg att dra sig tillbaka. Jag är mer en vår/sommarmänniska än snö/vinter diggare.

Det blir spännande att få uppleva våren härute. Vi har en förfallotid då vi inte tar oss ut. Det kan bli om ca två veckor, vem vet? Inte vi och knappast någon annan?
Nu är det dags för bastubad och sedan tar vi igen oss!
Monika Palo bloggare på

Thursday, April 01, 2010

Påsken är GUL & GRÖN på Lillskorven

Här sitter jag och bloggar i morgonstund, min man var snabb till att föreviga mig vid min favoritsysselsättning. Vi befinner oss på ön och vår son med sambo & hund är här med oss. idag får vi hit vår dotter med sambo samt deras goda vänner. Finns det hjärterum så finns det stjärterum.....Ute är det mjölkigt och vitt, det är som det är, vädret rår vi inte på och kläder har vi ju. Vi ska åka skidor på öarna idag , äta renköttsoppa till lunch, lammstek & lax till middag, bada bastu och må gott.

I tisdagskväll var jag på Alkaveka i Gammelstad och föreläste om färger. Vi kallade det för en livsnjutarkväll och Lena A Linderholms underbara konst; tavlor, keramik, tyger omgav oss hos Alice. Lokalen var fullsatt och människor har börjat boka in sig för nästa kväll vi planerat in den 29 april. Den kvällen ska också handla om färger och deras fantastiska påverkan. Den 30 mars var en 3:ans kväll enligt numerologi. Året är 2010 och när man lägger ihop siffrorna så blir det 3 (2+0+1+0=3)Månaden mars är den 3:e månaden och datumet blir 3+0=3. Talet 3 står för GUL färg enligt FÄRGKODEN. Så sammanfattningsvis var det en otroligt GUL kväll och FULLMÅNE dessutom. Den 31 mars har vi gått över i en GRÖN månad eftersom 3+1=4 och 4:an representerar GRÖN färg. Månaden APRIL är GRÖN.

Gul färg står för många saker bl.a. sol, kraft, intellekt, kraft och baksidan kan vara att vi är för mycket i huvudet och ältar. GRÖN färg står bl.a. för balans, helande, växande och harmoni och där vet jag inte om jag riktigt hittar nån baksida förutom att vi alla nog eftersträvar harmoni och vägen dit kan vara arbetssam ibland.

I min senaste kreativt skapande period gjorde jag en kortlek som är en hjälp till förståelse för kulörernas magnetism. Genom att lära sig mer om sig själv olika vägar kan man få insikter och direktiv om hur man kan växa genom att agera på ibland ett nytt konstruktivt sätt.

Det är intressant att veta om sina egna färger samt se förbindelsen med andra runtomkring. Vad har vi för länkar inom familjen, på jobbet ivänskapskretsen. Vad är det vi känner igen hos andra, vad är det som attraherar eller stöter bort om man ser på det här sättet. Färg är information och kraftfullt.
Med detta inlägg vill jag önska er alla som läser en riktigt GLAD PÅSK!

Jag ska förutom allt ovan skrivna också filurera på nästa föreläsning som handlar om demens och åldrande. Föreläsningens rubrik är "Ser du, Berget har kommit närmare!?" och den kommer inom en överskådlig tid i samarbete med Akirum Din Kompetenspartner

Jag skriver också en bok om färger som kompletterar FÄRGKODkorten som finns till försäljning på FÄRGKLINIKEN i Luleå.
Monika Palo livskraft i norr