Ljuskupolen i Luleå

FÄRG ÄR LJUS OCH LJUS ÄR FÄRG!

2012-02-27T13:06:00.000-08:00

En uppmuntran i livet är färg. Färg lyfter sinnelaget till nya nivåer. Färg är som en livboj om det känns som att man håller på att sjunka. Färg får hjärtat att sjunga och munnen att le. Färg helar och lagar när något gått "sönder" inombords. Färg ger avslappning och fördjupar sömnen. Ljus är färg och dagsljuset är den bästa medicinen. Ljus harmoniserar hormon- och nervsystem. Ljusfrekvenser stärker glad/måbra/lycko hormoner samtidigt som de reducerar stress/ledsen/arg hormoner.

I färgkupolen är de Monokromatiska regnbågsfärgerna synliga för våra ögon medan de inte uppfattar IR & UV. UV frekvenser är korta och snabba medan IR frekvenser är långa och djupa. Vi behöver hela färgskalan och mår gott av att nära oss med ljus som medicin. Vi behöver lära oss mer om färg & ljus för att aktivt använda naturmedicinen dagligen. Dessutom så är den ju gratis och finns obegränsat för oss.
Soluppgångar med sina kulörer väcker oss på ett mycket naturligt och behagfullt sätt likväl som solnedgångarnas kulörer vaggar oss till en naturlig dröm/sömnvärld. Att vistas utomhus i dagsljuset ökar vakenhetsgraden samtidigt som vi får naturlig inspiration.
Vit snö reflekterar regnbågsfärgerna som ett sprakande gnister och fyller våra depåer med kraft!

FRI SIKT...

2012-02-20T23:13:00.000-08:00

Det händer ibland att sikten blir skymd och vi fastnar i något. På bilden är sikten skymd p.g.a. snöstorm men livet kan också yra omkring oss emellanåt.

Min uppfattning är att det är bra att stanna upp för reflektion då & då för att bli varse om vart vi är på väg. Men de flesta av oss är så upptagna med arbete och andra viktiga åtaganden så vi bara går på. Så också jag...

Även om jag arbetar med hälsa så behöver jag vägledas och om jag inte tar mig tid för att lyssna så får jag ibland abrupt stoppas. Stoppet den här gången blev dramatiskt med arnbrott som åtföljdes av diskbråck och där är jag än. Det har tagit tid att skrapa rutan för fri sikt eftersom motivationen på något sätt försvann.

Jag är van att använda ljuset som redskap men denna gång var det vattnet som kom med vändningen. Det varma ljuvliga vattnet som omsluter kroppen med sin mjukhet. Att inte behöva spänna kroppen av kyla utan bara njuta av känslan när kroppen med välbehag sjunker ner i det ljuvligt turkosa. Vattnet som ger ett perfekt motstånd under träningen och bidrar till rehabiliteringen.

Allt vatten är renande om man väljer att tänka så. Under en av mina utbildningar under en Kahuna på Maui blev vi ständigt påminda om vattnets naturligt helande egenskaper för rening. Där uppmanades vi att ta ett dopp i havet varje dag för att skölja av oss allt vi dragit på oss under dagen. Det finns ju ingen anledning att bära med sig "andras" bagage. Vi kan stötta och hjälpa men lämna det sedan till ägaren. Vi ska ta hand om vårt eget med medvetenhet för att bli ännu mer närvarande här och nu vid varje möte. Så, nu anväder jag varje stund i badet med njutning och jag känner skillnaden i hela mig! Jag är redo för fri sikt...

2012! DET BLÅ ÅRET SOM FÖRESPRÅKAR KOMMUNIKATION:

2012-02-05T09:14:00.000-08:00

2012 är nu! Om jag tar hjälp av eneagram, numerologi samt färgkoden är vi inne i ett år av kommunikation. Vi adderar alla siffror i årtalet, 2+0+1+2=5, vilket ger nr. 5 som innehar blå färg (enligt det här sättet att tänka) och förespråkar kommunikation.

Kommunikation innebär mycket. Vi kommunicerar verbalt, globalt, skriftligt m.m. Lika viktigt är det att kommunicera inåt för att veta vem vi är. Att stanna upp, lyssna och bli varse den inre rösten och känslan är personlig utveckling som öppnar nya dörrar till utveckling. Kommunikation bygger nya broar mellan människor, djur och natur.
Det finns några utvalda punkter jag använder vid utbildningar inom ex. barn/äldreomsorg vilka sammanfattar en del tänkvärt för medmänsklighet::

att bekräfta - bli bekräftad
att beröra - bli berörd
att höra - bli hörd
att se - bli sedd

Personligen har jag startat upp året med inre kommunikation. Det var kanske inte självvalt men nu är det så. Jag halkade och bröt höger arm strax vid handleden i slutet av november 2011. Jag har levt lite som en eremit hemma i vårt hus efter frakturen. Fallet resulterade också i diskbråck som blev kännbart när jag började vara uppe på benen. Diskbråcket trycker på ischiasnerven på höger ben och har varit oerhört komplicerat.
Imorgon börjar rehabiliteringen med träning i varmvattenbassäng på fullt allvar.

Vid olika val brukar vi använda uttrycket pest eller kolera och det har jag förlikat mig med för tillfället. Nervsmärtor eller doping!? Jag stod emot doping länge vilket innebar säng/soffläge. Nu väljer jag doping och klarar då av att gå, sitta och stå i lagom doser.

Energimedicin, Healing, Meditation/inre resa, Resonans med IR ljus är olika dagskomponenter.
Det blir bara bättre och bättre för varje dag!

2011-08-25T22:25:00.000-07:00

ÖGONTRÄNINGS-/Yoga - KURS på Qi Center Bergnäsvägen 15 Luleå Fortsättning!

Kursen är kompetenshöjande och ger en personlig utveckling.
Genom att ta ansvar för din hälsa och ditt välmående preparerar du dig inför ett rikt och avspänt liv.
Stresspåslag minskar och du återhämtar dig effektivt. Personligen har jag märkt en stor skillnad i livet under mina träningsmånader.
OCH, jag fortsätter med glädje!

Måndagen 29 augusti kl 18.00,

Onsdag 7 september kl. 18.00,

Onsdag 14 september kl.17.45 och

Tisdag 20 september 18.00
Träffarna är ca. 2½ timme
Vi har haft fyra av tio träffar. Varje träff är fristående vilket innebär att den som vill kan närvara de gånger det passar. (330 kr/träff) Hör av dig om du är intresserad och vill veta mer.

Vi har förutom Ögonträning arbetat med ökad medvetenhet via Fysisk/Mental avspänning, Akupressur, Massage, Meditation och andning, Energimedicin m.m.

Välkommen med förfrågningar eller anmälan!
Vänligen Monika Palo 070 636 43 84 info@livskraft.info

DU LINDAR AV OLVON EN MIDSOMMARKRANS -

2011-06-24T09:58:00.000-07:00

- och binder den om ditt hår...
Plockade en skärgårdsbukett här ute och mitt mål var att hitta olika färger som ger ögonen glädje. Sorterna är inte så många men jag lyckades få till en blandning av det lilla. Naturen får fylla upp allt det andra. Vi har havet, träden, sanden, en hissad flagga och allt ljuvligt i maten som tillför på alla plan.

Har precis bastat och badat balja med havsvatten. Gjorde egenbehandlingen i badet och det var ljuvligt. Våra unga kvinnliga gäster surrade och jag dusade iväg medan jag uppfylldes av energi. Nu är det killarnas tur att avnjuta värmen och fylla alla sina sinnen med den mjuka omfamningen av vattnet. Sen blir det grillat med tillbehör!

Midsommar, vi närmar oss slutet av denna ljuva månad. Detta är en speciell helg ur många aspekter. Förhoppningar, förväntningar hör till och kanske gör att vi ställer stora krav på oss själva för att få känna det alldeles specifika. Det är som det är och livet blir som vi gör det till. Jag övar på att släppa ansvar och låta de unga ta över i deras rytm. Jag kan ju bara ta ansvar över mig själv och mitt eget välmående. De andra ser ut att må väl och då är allt gott! Satte mig ner och skrev i väntan...

Provar barfotaskor som är tre storlekar för stora på mig, jag får jobba med att trycka fram tårna. Det är det senaste för löpning. En av killarna har använt såna här i snart ett år och finner det mycket bekvämt att jogga med "sockorna". Han har sprungit ca. två mil som längst. Det är intressant hur allt söker sig back to basic.

Önskar er alla som läser denna blogg en underbar helg med det bästa tänkbara för just dig. Lyssna inåt och handla därefter. Det blir till det bästa även om det kan kännas ovant skriver Monika från Längtan.

REGNET NÄR MODER JORD...

2011-06-20T23:33:00.000-07:00

Det är mysigt med regn och naturen känns nyduschad efteråt. Det gröna blir extra grönt och luften känns syremättad. Under vistelsen i England hade vi regn många dagar men vi satt ju inte i sjön precis. Växtligheten var fantastisk och jag förundrades av alla vackra rosor i olika kulörer. Rosen har en otroligt hög frekvens i växtriket och alla frekvenserna höjer energierna i våra kroppar. Jag älskar doften så jag sniffade ivrigt när det fanns tillgång. Bara åsynen fyller mina sinnen!

Igårkväll tog vi en promenad i hällregn och jag njöt varenda sekund trots att mina regnkläder passerat bästföre datum. Jag var genomblöt inpå bara kroppen. Gårdagen förövrigt var en vilodag och jag valde att tillbringa den inomhus med sprakande brasa och regnknaster mot plåttak. Jag gjorde diverse egenbehandlingar i energimedicin samt ögonyoga. Min käre make får också ta del av alla olika metoder då jag är i en inträningsfas. Igårkväll fick han chakrabalansering.

Lavendel är också en växt med kraftfulla energier. Frekvenserna påverkar kroppens celler positivt och ökar syresättningen. De flesta av oss behöver öka syresättningen då andningen oftast är för grund och cirkulationen behöver stöttning. Lavendel är också bra som myggmedel (att blanda i någon matolja exempelvis) speciellt på barn som är känsliga för starkare preparat.

Idag ska jag till nån blomsterhandel för att inhandla några plantor. Jag vill ha tillgång till doften i natura. Jag älskar aromen som sprider sig när man sitter och pillar i bladen på växten. Lavendel är dessutom lugnande och skapar balans i kroppssystemet.

Varför inte inskaffa en ögonpåse med torkad lavendel? Ögonpåse bidrar till avspänning och underlättar insomning. Du lägger den på ögonen - andas några djupa andetag, vilket bidrar till att du släpper greppet om det yttre för att rikta uppmärksamheten inåt. Finns att köpa på Färgkliniken eller via nätet. http://www.designhalsa.se/Ogonpase.htm

SPEGLINGAR...

2011-05-19T11:38:00.000-07:00

Det har varit svårt att släppa taget om nedstämdhet som fyllt mig men HALLELUJA, idag känns allt lättare. Jag har insett för länge sedan att allt jag möter på som framkallar reaktioner hos mig är en spegling av det som pågår i mitt inre. När det är dags för mig att blicka inåt för att släppa det som jag inte längre behöver möter jag någon, några eller något som startar processen. Det är bara att släppa taget och följa med i flödet även om nåt i mig kämpar emot.

Jämförelsevis kan man likna det vid en vårflod eller islossning då vattnet är isande kallt och man absolut inte vill ramla ner däri. Men tillåter man sig att bara falla, dyka ner i känslorna, skölja ut "isen" genom de salta tårarna så lättar det. Det kan liknas vid en våg som sköljer genom kroppen gång på gång för att sedan bedarra och vågorna kommer i omgångar tills vinden mojnar.

Jag bevittnar min älskade svärmors sorg efter svärfars död i söndags. Vågen av smärta sköljer genom medvetandet för att sedan lätta. Hon är här och nu, lever ut sin saknad och för varje dag blir vågen lite mildare. Gråten kommer, tar över och släpper taget. Vi gråter med henne, sjunger och skrattar. Acceptans och tillåtande...

Jag tränar på att omvandla allt betungande till kärlek och tacksamhet. Jag lever ett rikt liv med fantastiska barn och en man som jag älskar! Jag ÄR tacksam för allt som förgyller mitt liv.

ISLOSSNING...

2011-05-11T05:05:00.000-07:00

Islossning är bra och naturligt oavsett om den sker i vårt inre eller i bäckar, hav, sjöar eller åar. Fruset is är kallt och det behövs värme för att tina den. Naturen sköter om det i ett evigt kretslopp och vi människor skulle må betydligt bättre om vi också kände efter och släppte taget om förlamande sorg eller andra sinnestillstånd som hindrar oss från välmående.

För mig kom den här isolationen helt i rätt tid!
Jag har arbetat med mina ögon i tre månader och känner mig tacksam för mitt tålamod samt uthålligheten. Synen har klart förbättrats men eftersom jag är medveten om mina känslomässiga lager av stress så har jag insett att jag stoppat ner mycket av min sorg i olika muskelgrupper och då enligt mitt sätt att se bl.a. i ögonmusklerna.

Jag blev känslomässigt involverad i ett skeende som berörde mig djupt. Jag mötte en spegel som speglade mig själv i olika stadier. Min medkänsla öppnade mitt hjärta som drabbades av hjärtsvämning som har smält mina isar inombords. I tre dygn har tårarna sköljt ut oförlöst sorg och jag har tacksamt tagit hjälp av naturens förlopp. Jag har på djupt plan omvandlat allt berörande till kärlek och tacksamhet. Det har gjort ont men det har varit helande. Jag har sänt villkorslös kärlek till mina älskade berörda genom naturens element...

Ärkeängeln Michael har följt mig med "Decide to be happy NOW!" och det har varit en bra påminnelse om att vi alla har förmågan att styra våra tankar samt att känslorna är verktyget för omvandlingen. Nästa steg är "Explore your options!"Kom ihåg att allt är möjligt...

SEMESTER I FÖRFALLOTID

2011-05-06T12:25:00.000-07:00

Då var det dags för dagen med lyft! För första gången i mitt liv har jag fått ynnesten att flyga helikopter och det GILLAR jag. Det var underbart att sväva över skärgården och titta ner över is och öppet vatten. Henrik, vår pilot, styrde helikoptern med säker hand och jag ville bara sjunga "Din klara sol går åter opp..." Extra lycklig var jag för att vi hade möjlighet att ge vår underbare son en sån härlig upplevelse sett från ovan. Regnbågen visade sig som ett lyckotecken och förebådade sol även om det var lite grått ut just då. Mera helikopterturer önskar jag!

Förfallotid i skärgården är lite speciellt ensligt och skönt. Isen ligger kvar närmast land och vattnet är rörligt lite längre ut. Det är fantastiskt att höra vågskvalpet igen efter en frusen vinter och underbart att vistas ute i solen trots blåsten. Vi har eldat hela dan och badat bastu nu ikväll. Vi fick göra reningsritual med regnvatten. Det var skönt att skölja av sig vardagsstressen och börja falla in i ölunken.
Jag har äntligen börjat sätta mig in i SpectraLight, en metod i färgterapi, och testar den ivrigt på en blåslagen tå som jag stötte i ett bord i morse.
Rapport följer senare!

LIVSKRAFT ger VÄXTKRAFT!

2011-05-01T10:19:00.000-07:00

Det som göms i snö kommer upp i tö! Ja, växtkraft är fantastiskt. Ingenting kan stoppa små sköra knoppar att veckla ut sig när förutsättningarna är de rätta.. Medan jag har varit upptagen med min egen tillväxt har naturens blomning satt igång synbart. Jag har med hjälp av olika medel/tekniker utövat avslappning, rörelse samt ögonyoga som verkligen har befrämjat min hälsa på ett härligt sätt. Jag är nu mer klarseende än jag varit på år och dagar. Mina käkmuskler är mjuka och avspända, min syn har förbättrats avsevärt och jag har eliminerat MYCKET stress. Stress är grunden till mycket ohälsa idag och min stress har mest varit av känslomässig karaktär som naturligtvis bidrar till ännu mer stress i vardagen.

Jag känner mig oerhört tacksam över att jag äntligen tog tag i en inre längtan/visshet om att ögonen dolde information om mig själv och mitt mående. Ögonkursen jag gick i februari var ett av mina allra viktigaste steg i vuxendomen för den har fört mig framåt i min utveckling. Jag visste att jag visste men jag kunde aldrig ana hur mycket träningen skulle röra om i min livsprocess. Den har frammanat och framkallat ett seende av djup karaktär. Klarseende är stort och berör på många plan.

Imorgon 2 maj och måndag 16 maj kl. 18.30 föreläser jag om Ögonträning/Ögonyoga för klarseende på Qi Center på Bergnäsvägen 15 i Luleå. Den 18 maj startar en påföljande kurs på 10 träffar i Ögonträning. Träffarna är fristående och den som vill kan fortsätta sin träning på hemmaplan eller tillsammans med andra på Qi Center under ledning. Valet är ditt och ingen annans! Kursen är Holistisk där kropp, själ, ande är ett! Där ingår också andlig vägledning, affirmationer, visualiseringar, meditation, massage, ögonövningar, avspänning...

STANNA UPP OCH KÄNN EFTER!

2011-04-13T23:56:00.000-07:00

Försöker kroppen kommunicera med dig på något sätt? Är du trött, uttråkad, nere, har du ont någonstans, känner du dig orolig eller rastlös m.m.? Listan på olika sätt som kroppen försöker nå din medvetenhet kan vara lång. MEN, vi måste STANNA upp och andas!

Det är helt naturligt och ett måste att stanna upp vid en stopskylt annars kan det hända tråkiga saker. Vi kan krocka, köra på nån eller få betala stora summor pengar i bötesbelopp.
Men när det gäller oss själva i livet så är det ibland "lättare" att låta det bero, det kan ju gå över i bästa fall. Det där som känns eler pågår inombords och som även brukar kännas fysiskt. Vi kan ju också sopa det under mattan tills vi en dag snubblar över den växande högen där under. Vi kan se detta skeende i stort, i samhället, och i smått i oss själva.

"Under ytan..." kan det pågå både ett och annat. Det har jag verkligen påmints om under dessa två månader jag arbetat med min ögonträning/yoga. Det återkommer jag till! Ska sätta upp ett datum för en föreläsning om vikten av att se klart innan kursen med ögonträning, avslappning, meditation kör igång.
Ha en bra dag i solen. Nu ska jag ut och gå...

VEM ÄR DU OCH VART ÄR DU PÅ VÄG!?

2011-03-24T04:01:00.000-07:00

Vet du vart dina steg leder dig och vart du är på väg!? Brukar du stanna upp för att invänta dina inre svar? Ibland är den inre rösten så svag så det är svårt att höra den tydligt. Vi behöver stanna upp mitt i ett steg ibland för att bli varse om känslan som fortplantar sig inombords. Ibland känns känslan inte så bekväm men då är det extra viktigt att ge den uppmärksamhet. Så är det för mig iallafall...

Jag är nere i Mölndal och har föreläst för en grupp människor om demens. Innan en föreläsning pågår förberedelser både av fysisk karaktär samt ett intensivt inre arbete. Intentionen och syftet med en föreläsning är alltid att göra det yttersta för att professionellt delge av min kompetens inom temat. Jag känner mig själv ganska så bra och vet av erfarenhet att den strängaste och största kritikern är jag själv.

I förberedelsefasen tog jag kort som vägledning om vad jag skulle rikta min energi på för att vara förberedd och trygg inför uppdraget. Samma kort dök upp en dag innan samt samma dag evenemanget ägde rum. "Let go of fear -NOW!" Det var ett tydligt budskap om att släppa all rädsla att misslyckas eller att inte nå ut med det som jag verkligen vill förmedla. Jag tog tid för att meditera på rädslorna och använde mig av Räddningsdroppar samt EFT för att SLÄPPA begränsande gamla mönster. Och, det lyckades 100 %! Jag kände mig avslappnad, glad och säker under föreläsningen.
Fick fina rescensioner och många varma kramar efteråt. Så, nu ÄR jag redo för många härliga uppdrag för de äldre som har "trampat upp spår för sju generationer framåt" och bör föräras med röster som medvetandegör och uppmanar till bemötande och beröring på ett medmänskligt sätt!

LJUS ÄR BRÄNSLE TILL HJÄRNAN!

2011-03-12T07:27:00.000-08:00

Efter en dag ute i ljuset har jag matat hjärna/kropp med bränsle och känner mig mör. Jag tränar fortfarande mina ögon med ögonyoga och utevistelse utan glasögon ingår i konceptet. Nu är jag inne på dag 29 och morgonträningen kändes mer ansträngande idag. Det känns som om musklerna var väldigt utmattade och då är det extra viktigt att andas fullt ut och ha tålamod med mig själv. Allt tar sin tid!

Jag är inne i ett litet bakslag när det gäller min ländrygg & vänster knä. Har sovit oroligt då knäet gjort ont mestadels av natten så det kan ju förstås påverka ögonträningen. Ska strax lägga mig på spikmattan och meditera/vila en stund. Det är skönt att bli trött efter en dag i ljuset och nu har jag all tid i världen att ta hand om mig själv på flera behagfulla sätt. Det blir utebastubad ikväll och sedan en sen middag med entrecote och rotsakspytt. Allt är så rofyllt och vackert här ute på ön! Det vita är gnistrande vitt och mörkret på kvällen är kompakt utan gatlyktor. Kanske blir det stjärnklart efter den här soliga dagen och då känns stjärnorna nära.

Ett affirmationskort från Ärkeängeln Mikael: "This is your life´s purpose.You´re meant to be engaged in work that brings you and others happiness!"

Monika Palo livskraftinorr

Ögonyoga dag 20

2011-03-03T00:06:00.000-08:00

Det är och har varit en sällsamt intressant resa via mina ögon. Att vända blicken inåt är nödvändigt för att lära känna sitt autentiska jag. Att vända och bända den åt alla håll och kanter är mycket kännbart och stundtals ansträngande. Hela kroppen, alla muskler involveras oavsett jag tänkt det eller inte. Just nu pågår en intensiv inre stretching i tinningloberna, jag kan nästan se skeendet framför min inre syn. För mig underlättar färgerna och ljuset min träning och det känns som om hjärnan får en avslappning i rörelserna. De monokroma färgerna i Ljuskupolen är snällast och hela kroppen är mest avspänd inne i globen.

Jag använder utevistelsen i ögonträningen och låter mina ögons rörelser färdas fritt i landskapet medan jag rör mig. Det är en spännande resa som jag verkligen inte vill vara utan. Så, fortsättning följer...

Ikväll ska jag medverka på en Hälsokväll på Rödkallens Äldreboende. Det ser jag framemot och önskar fortsatt samarbete även med detta boende. De gamla vill ha fler som medverkar till ännu bättre bemötande och mera medveten beröring. Storstigens boende är fantastiska med den personliga utvecklingen i ledning och bland personal och allt detta kommer de gamla till godo. Mera massage till de gamla!

Ljuskupolen i Luleå: LJUSET ÖVER HAVET

2011-03-01T13:05:00.000-08:00

Ljuskupolen i Luleå: LJUSET ÖVER HAVET

LJUSET ÖVER HAVET

2011-03-01T13:01:00.000-08:00

Ljuset är tillbaka och det är ljuvligt. Jag är en solfångare som letar solar överallt med min kamera. En liten sväng hit eller dit har inte så stor betydelse. Ljuset lockar och pockar och livar upp tillvaron. Nu är dessutom vårmånaden mars här, igen, och vi vet vad som väntar. Jag har känt mig nöjd hela långa vintern som förvånansvärt inte känts ansträngande trots kyla och snö.

Kameralinsen har ljusat upp i livet och ljuset har varit med hela vägen. Det har återspeglat sig i det mesta, det enda jag känner att jag saknat är norrskenet som lyst med sin frånvaro. Färgerna fascinerar och är som ett levande konstverk på himlen.

Tur att jag har Ljuskupolen på Färgkliniken som kompletterar färgerna/ljuset som fattats ibland. De helt rena Monokromatiska kulörerna är helt bedårande och lyfter sinnelaget snabbt. De senaste gångerna har jag suttit i den tre meter stora globen och gjort min ögonyoga. Frekvenserna har underlättat yogasessionen och nervsystemet har varit mer avspänt under ögonrörelserna.

Jag är inne på min 18:e dag och det är definitivt lättare än från starten men fortfarande känner jag frustration och spänningar som dyker upp lite här och där. Det är rent sagt obekvämt men intressant. Vi har sex muskler som ska samarbeta kring ögonen och jag som är närsynt har definitivt ingen bra connection mellan musklerna. De jobbar ojämt och är inte speciellt villiga till ansträngningarna. Men skam den som ger sig...

FÄRGTERAPI med ÖGONYOGA PÅ TAPETEN!

2011-02-22T12:43:00.000-08:00

Färgterapi i alla former för mig just nu. Färgernas frekvenser bedårar och förtjusar mig verkligen. Min hjärna är verkligen hungrig efter färg och jag intar frekvenserna på flera olika sätt. Monokromatisk färg i kupolen, färglampor hemma och på jobbet och helioterpi/solljus utomhus!

För drygt en vecka sedan var jag ner till Stockholm och fördjupade mig i ögongymnastik eller ögonyoga. Kursen var arrangerad av Karl Ryberg, en av mina färgmentorer, och vi höll till på Monochromkliniken på Kungsholmen. Vi varvade teoretiska kunskaper med intensiv träning och akupressurtryckningar. Kursdagens övningar var djupt kännbara och jag har fortsatt träningen på hemmaplan. Idag är jag inne på dag 11.

Jag har fascinerats av ögon under många års tid och alltid vetat att jag bär oerhört mycket stress i mina ögonmuskler. Jag har varit medveten om kännbart obehag i ögonen men jag visste inte hur djupt stressen grävt in sig. Från början av den här djupgående träningen trodde jag att käkmusklerna skulle vittra isär, pannan skrynklas ihop, nacken värka sönder men det har gett sig och allt sitter ihop än. Det är sex muskler som styr ögonen och mina måste ha varit i kollisionskurs med varandra.

Jag är glasögonbärare, närsynt, sedan tonårstiden och ögonmusklerna är oerhört lata vid det här laget. Det tar tid att stretscha ut spända muskler och det tar tid att bygga vitala sådana. En effektiv ögonträning kan fortgå i ca. två månader innan jag kan se fullkomligt resultat.

Mitt mantra är: "Mina ögon är perfekta och jag är klarseende!"

Nu är det dags för dagens andra omgång för att avsluta kvällen med en frigörande meditation på spikmatta.

JAG ÄR VAD JAG TÄNKER!

2011-02-06T02:17:00.000-08:00

Min tanke skapar min morgondag...Det finns otaliga "säg" om tankens kraft och det ligger något i dem. Vår hjärna är fullt sysselsatt av att "ducka" för alla inkommande tankar som flyger hejvilt omkring tills vi grabbar tag i nån av dem för att se vad som dök på. Mycket av det som upptar vår uppmärksamhet är mentalt skräp och vissa av dem har en tendens att fastna och ta över. Det kan vara något gammalt, något som hänt tidigare eller något som av nån anledning klistrat sig där. Många gånger handlar det om vår ofta förekommande känsla av otillräcklighet eller rädsla att inte duga. Ibland känns det som ett åsknedslag

Det har hänt mig otaliga gånger och det har satt igång ett ältande som verkligen äter inåt. Idag försöker jag verkligen att stanna upp och ta tag i det som försöker förgifta mig. Ofta gör jag det själv genom olika metoder som jag behärskar. Om jag inte kommer åt det söker jag hjälp av någon som besitter kunskap som av nån anledning inte är tillgänglig för mig just då. Idag väljer jag att tänka gott och sikta mot det som gör mig glad. Jag väljer att ta in ett strålande ljus som förhoppningsvis även strålar ut och sprider sig till allt runtomkring!

ATTRAKTIONSLAGEN!

2011-02-05T09:30:00.000-08:00

Jag följer spår! Ibland färdiguppkörda, ibland trampar jag upp dem själv. De som andra kört upp är lite mer vilande än dem jag ska pulsa upp själv. Så är det ju i livet. Ibland måste vi ta oss tid att hämta andan och ibland måste vi ta sats för att ploga eller spåra. Det gäller för oss att inse skillnaden och använda visheten till att leda handlingarna! Vi behöver lära oss att ta emot ibland och inte bara ge. Vår energi behöver fyllas på för att vi ska orka med allt ännu bättre.

Skidåkning har blivit ett bra sätt för mig att surfa på vågen. Att göra en insats, glida med och andas. Hela kroppen skriker Yes! Det är helt fantastiskt att vistas i naturen och låta hjärta och lungor arbeta maximalt. Syresättningen ökar och varenda fiber i kroppen är närvarande. Jag känner mig glad och stark.

Spår! Många gånger så har vi för många spår på gång samtidigt och det kan kännas förvirrande eller svårt att veta var vi ska lägga fokus. I och för sig kan vi förflytta oss mellan spåren men det kan bli tröttsamt i längden. För att bibehålla och fylla på ny energi eller kraft är det en fördel att använda tankens kraft i processen. Att ta in känslan för aktuellt spår och välja efter det. Det som gör mig glad gör mig också starkare.

Lagen om attraktion reagerar på mina känslor och orsakas av mina tankar. Tankar som skapar känslor i kroppen är bra att bli medveten om för det är också då magnetismen för det vi önskar ökar.
Livet är bra härligt ändå och tänk att vi alla har så fantastiska redskap med oss.
Jag säger bara det TANKENS KRAFT!

Efter allt helgfirande njuter vi av detta nya år!

2011-01-11T23:04:00.000-08:00

Stod nästintill på första parkett och bevittnade när det nya året sköts in. Trots diset och andra små förtret innan fotot hann vi se några raketer som avfyrades under vårt nattpass. Och nu är vi snart i mitten av januari år 2011 och har plockat eller plockar undan julen. Mina tomtar är samlade för tiden i "ide", de verkar fullkomligt nöjda med det och granen bär vi snart ut. Det känns skönt och naturligt att göra plats för ljuset nu för det kommer tillbaka! Dagsljuset är en välsignelse och vetskapen om att dagarna blir längre gillar jag. Inväntar precis den blå timmen då jag ska ut på skidor i spåret. Det blir andra gången på mååååånga år, de senaste åren har jag enbart skridit fram på isar i sakta mak. Men nu är det andra bullar! Årsgåvan från min man är nya vallningsfria skidor som ger mersmak för vistelse i snöland.

Det känns som en bra början till något nytt växande nu. Vårt nya bolag har startat; Livskraft i Luleå AB där jag och min man är affärspartners. Båda arbeter vi med energi och det som bidrar till livskraft för oss och andra ingår. Jag använder mig av ljuset/färgerna i min profession och han ser till att vi kan få tillgång till en del av detta medialt. Vi har olika behov och önskemål och det ena behöver inte skuffa undan det andra. Jag väljer att ta till mig och leva med färgernas frekvenser på flera sätt. Hemmavid har jag lampor som går att ställa in på en specifik kulör eller låta färgerna skifta i en naturlig rytm. Jag försöker vistas i dagsljus varje dag genom promenader eller nu skidåkning.

På FÄRGKLINIKEN har jag tillgång till och erbjuder färg-/ljusterapi med Monokromt ljus i ljuskupol samt Infra Rött ljus i Sensei Resonans. Vi mår bra av extra tillskott av ljus och välmåendet ökar med hjälp av de fantastiska frekvenserna. Så, hör av dig om du är redo att våga prova något som du inte testat förut eller haft vetskap om. Det är upplevelser som tillför inspiration!

http://www.livskraft.info/

MEDITATION för Uppvaknandets år tisdag 4/1 kl. 20.00 enligt Mayakalendern

2011-01-02T12:14:00.000-08:00

"Uppvaknandets år" är verkligen här med besked!
På tisdag den 4/1 är det - IGEN!!! - en mycket speciell dag med kraftfulla energier från kosmos!
- Nymåne + Solförmörkelse!

Detta anses vara en av de viktigaste "energidagarna" under 2011...
Energin står för förnyelse, återfödelse, sådd av nya frön...

Det anordnas meditationer över hela jorden denna dag.

Organisationen Children of the Sun inbjuder till meditation med energiöverföring:
"Planetary Grid Transmission" klockan 20.00 svensk tid

FULLMÅNE idag, Midvintersolstånd imorgon...

2010-12-21T01:21:00.000-08:00

"Nu på tisdag är det fullmåne och dags för Moder Jord-nätverkets globala healingsession till Moder Jord! Det är dessutom kvällen före vintersolståndet, vilket är den dagen med kraftfullast energier på hela året. Vintersolståndet är också den dag på året då de kvinnliga energierna är som allra starkast. Fullmånen och vinterstolståndet gör dessa datum ideala för meditation, healing och arbete med ens andliga utveckling.

Healingsesionen äger rum 21 december klockan 20.00-20.30. Under healingsessionen hjälper vi Moder Jord att återställa sin energibalans genom att tillföra henne stora mängder kvinnlig energi, vilken hon har en enorm brist på i sitt energisystem idag. Nedan finner ni bakgrundsinformation till healingsessionen, instruktioner för att delta, och information om Moder Jord-nätverket som har tagit initiativet till dessa healingsessioner
________________________________________________

BAKGRUND
All energi i Kosmos består av den manliga och den kvinnliga energin. Dessa energier är grunden för all utveckling, och utgör polariteterna expansion/regression, ljus/mörker, ande/materia, himmel/jord, intellekt/intutition och så vidare. Målet för all medvetandeutveckling är balans mellan dessa energipolariteter.
Kunskapen om den manliga och den kvinnliga energin är en tidlös och allomfattande visdom som gäller för allt levande liv i Kosmos, från små organismer till hela galaxer.

Den kvinnliga energin som kommer från Jordens inre, och den manliga energin som kommer ovanifrån, möts på Jorden yta. Dessa två energier i perfekt balans skapar den Högsta Gudomliga Kärlekskraften, den villkorslösa kärleken. Idag är det ett enormt överskott av manlig energi på Jordens yta, vilket är den enskilt största orsaken till de obalanser som råder på Jorden idag.
Denna energiobalans har skapat en mycket kritisk situation för Moder Jord och hon går igenom outsägligt lidande varje dag. Tillsammans kan vi dock hjälpa henne att återställa denna energibalans och lindra hennes lidande. Mänskligheten fick för länge sedan i uppgift att balansera Moder Jords energisystem, vi är hennes väktare. Hon är beroende av oss, precis som vi är beroende av henne. Mänskligheten börjar nu bli redo att återuppväcka denna tidlösa visdom.

Dessa healingsessioner har en enormt stor inverkan på helandet av Moder Jord, bortom vad vi kan föreställa oss! Effekten av healingen ökar exponentiellt med varje ny människa som deltar. När vi deltar i healingsessionerna får vi också själva de energier vi kanaliserar, vilket stimulerar vår andliga transformation på ett mycket kraftfullt sätt.

http://www.facebook.com/event.php?eid=156974141014530 _____________________________________________
INSTRUKTiONER FÖR ATT SÄNDA HEALiNG TiLL MODER JORD

Stäng av mobiltelefoner, TV-apparater, datorer och annan teknisk utrustning. Sitt gärna utomhus om ni har möjlighet.

Se till att ni sitter bekvämt och har full kontakt med golvet eller marken. Håll era kupade handflator mot varandra som i bön och låt dem vila i era knän. Ta ett par djupa andetag, slappna av i hela kroppen, och rensa era sinnen från distraherande tankar.

Gör er redo mentalt för att arbeta som kanal för Moder Jord-healingen och fokusera er intention på att hämta upp energin ur Jorden.Läs bönen för Moder Jord. Visualisera i ert inre hur en kanal öppnas upp från Jordens mitt och hur den lysande röda energin börjar strömma upp och flödar in genom era fötter, bakdelar och händer.

Låt energin fylla hela er kropp och sedan fortsätta vidare från er till det världsomspännande nätverket av naturväsen, mästare i andevärlden och kosmiska civilisationer som sprider energin till den eller de mest behövande platserna på Jorden. Behåll fokuset på hur energierna strömmar genom dig som kanal under hela healing-sessionen.

OBS! Tänk på att ni inte ska kanalisera energin direkt från Kosmos, dvs. ljus, då det kommer manlig energi som har för hög frekvens. Det Moder Jord behöver för att hela sig själv idag är den lågfrekventa jordande kvinnliga energin från Jordens inre som det i dagsläget finns ett underskott av"
_______________________________________________

BÖN FÖR ATT AKTiVERA MODER JORD-HEALiNGEN:

Kära Moder Jord,
Vi ber dig allra ödmjukast, med kärlek och fullständig tillit:
Ge oss vägledning och kraft.
Hjälp oss att kanalisera energi ur ditt inre,
för att fullständigt hela dig, till både kropp och själ.
Tack för att vi människor får leva hos dig och ta del av ditt överflöd.
Tack för din mångfald och din skönhet.
Tack för alla mirakel som sker på Jorden varje dag.
Moder Jord, vi kallar på din kraft!
Öppna upp dina portar och låt energierna flöda!
~
Avsluta healing-sessionen med att säga Tack.

Reportage om Sensei Resonans i Kuriren C magasinet lördag 4/12

2010-12-18T09:57:00.000-08:00

text: Kicki Linna

Sensei resonans. Att svettas på djupet, från kroppens inre, är en märklig upplevelse. Japanerna har gjort det länge och efter att ha testat ”ljustuben” är det inte utan att jag förstår entusiasmen. Efter knappa tio minuter i röret rinner det om mig. Det här kommer att handla om svett och om att svettas – i den högre skolan. Det jag kommit för att testa är en behandling med infrarött ljus så vi startar med en snabbkurs om våglängder i den specialbyggda ljuskupol Monika Palo använder för färgterapi.

– Monokromt ljus, som exempelvis infra rött, är ett rent ljus med en specifik våglängd, förklarar Monika och rattar på den lilla kontrollpanel som först får rummet att skifta i violett.

– Ultraviolett kan beskrivas som IR:s motsats i den andra änden av färgspektra – ultraviolett är en kort frekvens som används inom vården, bland annat vid behandling av barn med gulsot medan infrarött är ett ljus med ”långa vågor”, alltså en långsammare frekvens och kallas oftats i dagligt tal för värmestrålning.

Monica justerar kontrollen ytterligare och rummet svartnar – det mänskliga ögat kan nämligen inte uppfatta våglängden.

– En sensei resonansbehandling bygger på att dessa våglängder går in i kroppen, ljuset börjar helt enkelt jobba när det stöter på en kropp och du upplever det som värme.

Monica med rötter i Kivijärvi jämför resonans behandlingen med ett traditionellt bastubad men med den avgörande skillnaden att värmen upplevs verka inifrån och ut i stället för tvärt om.
Du skulle få sitta i bastun i flera timmar för att uppnå samma resultat.

Ljuset sägs också öka blodcirkulationen, rensa ut slaggprodukter, mjuka upp stela muskler och leder, underlätta sårläkning och dessutom påskynda viktminskning.

Så pass???

– Ja, jag brukar påpeka att vi inte sysslar med fettsugning även om behandlingen verkar fettreducerande. Men det är inte så enkelt att man går ned i vikt bara genom att ligga i resonansen varje dag. Däremot är svettningen i sig bra för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.

Hmmm, det låter märkligt men nu är jag här för att testa och vad jag i denna stund inte vet är att jag strax kommer att bada i just svett. Först bjuds jag på en ”fördrink” – ett rejält glas vatten och så är det dags att möta det som närmast kan beskrivas som en galonklädd, tvådelad tub som invändigt har keramslingor med infrarött ljus. Bädden inne i tuben är förvärmd och Monica har bottnat med en mjuk handduk på madrassen som också den innehåller ljusslingor.

Jag instrueras i hur jag ska skjuta den övre delen av tuben bakåt för att krypa in, sen är det bara att dra tillbaka ”locket” upp över kroppen som ett täcke.

OK, jag näckar och ålar in – varmt och skönt!. Temperaturen på kontrollpanelen visar 44 grader, vilket är nivå ett. Totalt kan man öka värmen successivt till cirka 66 grader och jag hinner fundera över om jag ska testa hur långt jag kan gå men är smart nog att vänta och känna efter först. Monikas ord ”varför plåga sig om man kan njuta” sjunker in medans jag känner en intensiv värme sprida sig i kroppen. Det fascinerande är att huden inte känns het men hela jag blir pärlig och svettningen börjar, precis som Monika berättat att den ska göra, någonstans djupt inne i kroppen. Efter cirka tio minuter har jag en pöl i mellangärdet.

Jag svettas kopiöst men det är inte alls obehagligt, tvärt om. Pricken över i när Monika toppar upplevelsen med att lägga en ögonpåse – en liten formsydd kudde fylld med vetekorn och doftande lavendel på ögonen.

– Det kan vara skönt att vända blicken innåt och trycka på reboot, helt enkelt starta om systemet, säger hon och makar försiktigt påsen på plats.

Foto-Linda har ett tufft jobb. Det är inte mycket av den dramatik som pågår som syns och en svettdrypande arm får fungera som illustration. Förvirrad är bara förnamnet när min halvtimme passerat. Det bokstavligen rinner om mig när jag vimsar ut för en svalkande dusch.

Ännu ett glas vatten slinker ned innan vi tar oss iväg.
– Glöm nu inte att dricka ordenligt, säger Monika.

Det blir inte så mycket mer vettigt sagt måste jag erkänna. Om det beror på värmen, avslappningen eller det faktum att jag gjort en omstart av systemet, vet jag inte. Drömtillståndet övergår efter att par timmar till en lätt eufori och resten av kvällen går som en dans, middagsfix, träning – lätt som en plätt.

Fakta: Vad är behandlingen bra för?
Stresshantering – verkar kraftigt avslappnande, både fysiskt och mentalt.
Förbättrad cirkulation – vidgar de små blodkärlen och ökar blodgenomströmningen i vävnaden.
Sårläkning – snabbare läkning vid mjukdelsskador.
Smärtlindring – minskar smärta genom att verka avslappnande och uppmjukande på stela muskler.
Minskar svullnad – underlättar utrensning av gifter i kroppen genom att bland annat förbättra lymflödet.
Bra för hormonbalansen i kroppen och kan fungera lindrande på värmevallningar i samband med klimakteriet.

Fakta infrarött ljus

Med IR menas ett långvågigt, pulserande, infrarött ljus som arbetar på djupet i huden. IR-ljuset värmer upp kroppen på cellnivå och triggar igång kroppens egna läkningsprocesser.

Infraröd strålning (IR-strålning) är elektromagnetisk strålning med en våglängd strax över den för synligt ljus. Infraröd strålning kallas ofta värmestrålning och finns överallt omkring oss. Långvågig IR når oss varenda dag i form av värme.

Klassrumsmassage!

2010-12-13T22:20:00.000-08:00

Massage i klassrummen förstärker kvalitén i barngrupperna. Det bästa är när de vuxna öppnar upp för att själva ge och ta emot så att de blir medvetna om hur det känns. Medvetenhet för strukturerad beröring och dess påverkan på Oxytocin - lugn & rohormonet, Serotinin - glädjehormonet, ökar viljan att sprida dessa ringar på vattnet. Den som masserar, den slåss inte...Massage är kommunikation och bygger broar mellan individer vilket stärker VI känslan. Här är Kulturskolans personal djupt koncentrerade i ryggmassage sittande på stol, både som givare och mottagare.

Färg och ljus är också kommunikation som har direkt förbindelse mellan hormon- & nervsystem. Vår hjärna äter färg/ljus och just nu har vi oerhört behov av den sortens näring. Brist på ljus kan göra oss deprimerade eller nedstämda och det gör ju att vi tappar motivation och ork. Vintermörkret är kompakt mellan varven och alla har inte samma möjlighet som jag att välja Helioterapi de timmarna solen är ovanför horisonten. 10 minuter i det naturliga uteljuset kan göra skillnad för välmåendet! Nu har jag också tillgång till Ljuskupolen på Färgkliniken där vi kan ladda oss både med färg- & ljusterapi med monokromt ljus. Mina vintrar har blivit lättare och kortare på något sätt och det gör mig GLAD!

http://www.livskraft.info/Faergterapi-monokromatiskt-ljus.htm

Känner tacksamhet inför kloka Enhetschefer som vill väl...

2010-12-07T11:39:00.000-08:00

"De gamla och kloka må le fallera..." På Storstigens Äldreboende är jag säker på att åldringarna höjer sina glas och skålar för personal och ledning. Tack vare en vis enhetschef har jag fått förmånen att utbilda 12 st äldreomsorgspersonal i Taktil massage. Vi har haft fyra underbart inspirerande dagar då vi har tränat på att bygga nya kommunikationsbroar mellan varandra.

Taktil beröringsmassage är enkelt att utöva på barn, gamla, unga och personerna kan ha kläder på sig under massagen. Man kan massera personer i rullstolar, permobilar, i höj/sänkbara sängar och massagen stärker närhet samt välmående. Pesonalen kan utöva friskvård på sina arbetsställen genom att massera varandra. Arbetsklimatet blir varmare och trivseln förstärks.

Förstå att jag känner mig jublande lycklig! Allra mest ´å gamlingarnas vägnar som får mer medveten beröring för det är de ju värda efter ett långt ofta slitsamt liv...Det känns som om det gått upp ett ljus inuti mig som börjar stråla klart. Jag känner så varmt för de gamla som inte riktigt har kvar sin röst med styrka. Jag känner att vi som kan, vill och törs måste ställa oss på barrikaderna och höja våra röster för dessa som trampat upp vägar för oss. Det är verkligen dags att ta fram välvilja genom att använda det mod vi har. Vi får välja att låta ljuset skina klart!

1:a dagen i december månad...

2010-12-01T11:06:00.000-08:00

1:a advent har passerat och det lyser vackert i många fönster. Granar, ljusslingor, ljusstakar, stjärnor glittrar och hjälper oss hitta hem i mörkret. Det är en magiskt upplyst tid som verkligen känns bra i dessa nordliga breddgrader. En av glädjeämnena för mig är alla tomtar som nu kryper fram ur vrårna och helt öppet visar sig i all sin prakt. Det finns så många charmiga, fina, fula, gulliga, tuffa, uppnosiga tomtar som alla har något speciellt med sig. Och de gör mig glad med sin uppsyn!

Tomtarna har fått bra platser i vårt hem där de fullgör sina uppgifter.

Alla är vi nöjda och tiden skrider mot jul...

Den här vintern är uppväckande för mig av någon anledning. Det känns som om jag vaknat och upptäcker världen via kameralinsen. Vintern har inte varit min bästa årstid och helt plötsligt ser jag allt ljus. Fullmånen som precis passerat visade sin storhet så länge och i många faser. Jag fotade och var helt förundrad. Färgerna utomhus är fantastiska och förgyller tillvaron där jag befinner mig. Solen lyser så starkt och glimmar via den vita snön. Jag är förundrad mitt upp i allt!

Jag har bra med arbeten som känns meningsfulla och för mig framåt. Idag och imorgon samt måndag - tisdag nästa vecka har jag ynnesten att utbilda äldreomsorgspersonal i taktil massage. Det är ett stort lyft, för de äldre vägvisarna har verkligen gjort rätt för att få medveten beröring varje dag. Hurra för kloka enhetschefer som stödjer sin personal till medveten utveckling. Hurra för personal som är redo för nya utmaningar! OCH, tack för att jag får göra uppdraget...

SKYLTSÖNDAG 28/11. Mässa på Shopping Galleria 12.00 - 16.00

2010-11-24T23:47:00.000-08:00

Jag kommer tillsammans med Föreningen Friskvård & Hälsa vara utställare på SHOPPING GALLERIA (Intersports gamla lokaler)

SKYLTSÖNDAG 28 november Kl. 12.00 – 16.00

JULKLAPPSTIPS! Presentkort till dig själv eller dina nära & kära. Passa på nu när vi friskvårdare finns till er tjänst mitt i centrala stan!

Jul ERBJUDANDE i december månad! 20 % rabatt på
Ansiktsbehandlingar med NU SKIN AGE LOC GALVANIC SPA system II. Galvanisk ström ger nytt liv åt ansiktet, stärker huden och motverkar åldrande. Ökar hudens elasticitet och uppstramningen ger ett naturligt lyft!

CHOKLADFÖRELÄSNING på Qi Center, Torsdag 2 december kl. 18.00 – 19.00 Kostnadsfri föreläsning om den hälsosamma chokladen Xocai och om nyttan med antioxidanter. Det blir en inspirerande föreläsning om hur nyttigt det är med kallpressad choklad och varför vi bör äta den. Provsmakning! Föreläsare: Kristina Berglund
UTBILDNING I FÄRGTERAPI på Qi Center i Luleå
4 december Grundutbildning i Färg & Ljus; genomgång av färg, grundfärg, chakra, meditation...
5 december Vidareutbildning i Färg & Ljus; fördjupad genomgång i färg, grundtema, ögonövningar...

Utbildningar för dig som är intresserad av färger, hälsa & välmående.
Ljus & färg har kraftfullt påverkande frekvenser som går in på cellnivå & påverkar nervsystemet till avspänning. Metoderna är lättanvända samt bidrar till harmoni & glädje. Du kan använda färgterapi i din profession eller vardag

Fler blogg samt krönikör ställen om du vill läsa mer är:

http://www.ljusterapi.blogspot.com/ http://halsofokus.com/?cat=12

Livskraft är också med på http://www.facebook.com/

Föreläsning om hälsosam mörk choklad Xocai på Qi Center 2/12 kl.18.00

2010-11-22T06:40:00.000-08:00

Chokladföreläsning på Qi Center

Torsdagen den 2 december kl. 18.00-19.00
blir det en föreläsning om den hälsosamma chokladen Xocai och om nyttan med antioxidanter. Det blir en inspirerande föreläsning om hur nyttigt det är med kallpressad choklad och varför vi bör äta den.
Xocai har visat sig hjälpa dom som vill gå ner i vikt eller för dig som helt enkelt bara vill minska på sötsuget
Chokladprovning ingår och föreläsningen är helt kostnadsfri.

Föreläsare: Kristina Berglund

Föranmälan till Monika Palo på tel: eller mail: info@livskraft.info

Föreläsning, Reiki 1 kurs, Workshop-Din personliga Färgkod och behandlingar i Tuvträsk

2010-11-15T00:07:00.000-08:00

Helande i vardagen!
Tuvträsk Byastuga
Måndag 15 november Kl. 19.00 – ca. 21.00
Är du redo för en kväll i helandets tecken där vi berör välmående på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan? Kanske det är så att du länge inväntat något som får dig att känna passion, glöd och lust till livet. Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!? Det finns många vägar att gå för ...att återerövra den äkta glädjen!
Du är HJÄRTLIGT välkommen!
Medtag ett Öppet sinne! Låna ut ditt hjärta & dina öron samt låt känslan vägleda dig!

Investering: 150 kr/person Fika ingår!

Reiki Steg 1 Grundutbildning
Tis. 16 nov Kl. 15.00 - 18.00
Ons. 17 nov. Kl. 14.00 - 17.00
Ingår en privat session!
Initiering och grunderna i Reiki healing med fysisk handpåläggning. Egenbehandling samt behandling av andra. Meditation m.m.

Investering: 1700 kr.
Repris med påfyllnadsinitiering/300 kr/dag!

Workshop”Din Personliga Färgkod”
Tors. 18 nov. Kl. 18.00 – ca. 21.00
Innehåll: med hjälp av din personliga färgkod gör vi övningar som inspirerar, stärker och utvecklar. Färgmeditation, ögonövningar, dagskort m.m.

Investering: 350 kr

Anmälan till: Monika Palo
info@livskraft.info http://www.livskraft.info/

Mayakalendern: Gemensamma meditationer för akapande av balans...

2010-11-01T00:33:00.000-07:00

Med gemensamt användande av vår mentala kapacitet kan vi bidra till att förstärka goda energier för vår allas Moder Jord!
Enligt Mayakalendern är det speciella dagar vi har framför oss och det innebär skeenden som berör oss alla. De här dagarna lär påverka balans/ harmoni mellan kvinnor och män. Oavsett om vi är kvinna eller man så önskar vi väl alla en växande harmoni med tanke på våra barn och barnbarn som tar över efter oss.

Det rör om på jorden och vi har en delaktighet i det som händer var vi än bor. Människan har en stor kapacitet som delvis är oanvänd än när det gäller medvetenhet. Vi har alla tillgång till användandet av tankens kraft som är oerhört kraftfullt när det handlar om skapa goda målbilder.

Om vi alla sätter oss ner en stund under de kommande dagarna och skickar goda tankar till det som händer oss, jorden med alla som finns här så har vi bidragit till något starkt positivt växande för framtiden!
Här nedan finns en liten förklaring om händelserna enligt Maya kalendern!

"Firande återlämnande av harmoni mellan kvinnligt och manligt när vi går in på sjunde dagenOmkring 5.100 år sedan var i början av Maya Long Count (6: e Wave eller nationella Underworld) en polaritet medvetande infördes som skapade en uppdelning mellan det maskulina och det feminina.
Resultatet har blivit en dämpning av den intuitiva och feminina aspekter av det mänskliga sinnet och själen. Den smärta i samband med denna uppdelning har skapat en långvarig konflikt mellan män och kvinnor som har lett till ofta obalanserade, vridna och snedvriden relationer mellan dem.

Med början (November 3, 2010, en iMix) av den sjunde dagen i den 8: e omgång kommer (Galactic Underworld) en polaritet skifte i medvetandet stöd mänskligheten i samarbete skapa en ny, balanserad och mer harmonisk, förhållandet mellan manligt och kvinnligt.
För de två dagarna 06-07 november kvinnor och män över hela världen är välkomna att lokalt samarbete skapa processer och ceremonier för att återupprätta det heliga förhållandet mellan kvinnligt och manligt.
Avsikten med dessa ceremonier är att tillsammans skapa balans och ömsesidig respekt mellan könen och frihet för alla individer att innehålla några kombinerade uttryck för det heliga kvinnliga och manliga.

I den första av dessa två dagar är medlemmar i de båda könen uppmuntras att utveckla läkningsprocessen av sina egna, medan andra dagen processer och samlande ceremonier kan utföras som tjänar ömsesidigt erkännande, ära och firandet av den gudomliga feminina och manligt i oss alla.

Händelser planeras redan på flera platser i världen för detta skifte i medvetandet och processen har börjat att skapa ett enhetligt webbnärvaro för dessa."
Carl Johan Calleman

Sensei Värmebehandling i Resonans med IR ljus

2010-10-26T02:18:00.000-07:00

Behandlingar i Sensei värme Resonans är en metod där du ligger i en sorts kupoler med bastuliknande effekt. Skillnaden mellan bastu och IR värmebehandling är att IR ljus är kroppseget, går direkt in i vävnaden och påverkar kroppens organ samtidigt som den läker och lindrar. Du får en värmebehandling som gör att du svettas ut slaggprodukter och härdade fetter. Elasticiteten i huden stärks och kroppen känns mycket mjukare och mer avslappnad efter sessionen som tar ca.en halvtimme. Du får duscha efteråt!

I bastu blir hela luften varm, kroppen börjar svettas och du behöver vistas i bastun i timmar för att uppnå samma effekt som du får i Resonansen när det gäller utsvettning av gifter och fetter. Under Resonansbehandlingen ligger du med huvudet utanför och behåller svalkan i knoppen samtidigt som hela kroppen får en välbehövlig avspänning. Ändå påverkas hjärnan positivt och det innebär mental avgiftning och avslappning. Det infra röda ljuset omger dig och du kan ligga på rygg under hela sessionen.

Vi använder oss också av Resonansen i samband med våra andra behandlingar som massage, kinesologi, eller dyl. Den mjukar upp muskler och vävnader samt underlättar/förstärker den fysiska behandlingen. Vid behandling i De Tox fot SPA (avgiftar kroppen via fötterna) har vi sett en klar skillnad när kunden legat i Sensei Resonansen (som ökat cirkulation & mikrocirkulation) innan badet.
Resonans värme behandling är värt att prova enbart för avspänningen skull!
Tänk dig solvärmen en härlig sommardag...

Pris: 280 kr/behandling
250 kr/behandling = 5 kort (1250 kr)
220 kr/behandling = 10 kort (2200 kr)

Föreläsningar På Friskvårdsmässan i Kalix...

2010-10-19T03:16:00.000-07:00

gjorde mig glad! Gensvaret var upplyftande och flera personer sökte upp mig i montern efteråt. Det är ett lyft att få delge något som ligger mig varmt om hjärtat och dessutom lockar människor till ett aktivt deltagande. NSD reporter var med under föreläsningen men publicerade annat viktigt för dagen. Vid tillfället handlade det om TankensKraft som verktyg för att skapa hälsa. Den dag vi inser vilken styrka det är att medvetet använda sig av den mentala styrkan genom fokusering på det goda i tankarna kommer vi att nå långt med vårt välmående. Åhörarna fick delta i en stund med att göra en inre tankeresa för att veta vad jag försökte förmedla. Det kan vara svårt från början medan vi passerar en massa tankehinder men övning ger färdighet. Någonstans måste vi börja...

Mässan var trevligt upplagd och arrangörerna hade gjort ett gott arbete. Vädret utomhus var bra och det bidrog nog till att besökarna var färre under söndagen. Hälsointresset är växande även i Sverige och var man börjar nog inse sitt eget agerande och ansvar för att må bra på alla plan. Ingen förutom jag själv kan söka min väg till ett välmående. Min sanning kanske inte är din och din sanning behöver inte överensstämma med dina vänners... Idag är det tisdag och ny arbetsvecka. Arbetar på Färgkliniken med Färgterapi bl.a. mot sömnstörningar. Intressant med människor som vågar prova nya vägar för att komma framåt i livet. Nu är det dags att förbereda för en healingsession med Inre resa. Dagens affirmation: "Jag är stark, beslutsam och kraftfull!"

Har du behov av egentid i behaglig miljö?

2010-10-12T01:07:00.000-07:00

En stund för dig själv i en lugn miljö gör att du effektivt laddar dina batterier. Färgkliniken på Bergnäset har en tre meter stor vit kupol där vi erbjuder färg/ljusbehandlingar med Monokromatiskt ljus. Ljuset är rent och när det bryts genom ett prisma bildas regnbågsfärger. Med en styrdosa kan du enkelt välja färger efter behov och önskan. Det är upplevelse att ligga där på madrass och se/känna hur kulörerna fyller upp kupolen och du blir lika färgad som innandömet. Färger är frekvenser/vågrörelser som går in genom ögonen, huden, kläderna och påverkar på cellulär nivå. Frekvenserna sätter igång energiarbetet i mitokondrierna som är kraftverken i cellerna. Detta gör att hela din kroppsorganism påverkas. Den blå färgen på fotot påverkar specifikt höger hjärnhalva vilket bidrar till avslappning och lindrar stress. Mycket bra vid olika sömnrubbningar och koncentrations problem.

Sessionen i den naturvita miljön ger vila till kropp och själ. Det är behagfullt att vila i sig själv och bara vara. Egentid är viktigt i vår stressfyllda tid då vi ska hinna vara på flera ställen samtidigt. Kloning!?Vi behöver se till själens "hus" vår kropp för om vi inte kan känna oss i harmoni i den, var ska vi då vara? Ibland behöver vi få vara ifred utan att behöva svara på frågor eller delta i samtal. Hjärnan behöver medveten aktiv vila även dagtid. Vi lever här och NU och för att vara alerta, produktiva, skapande måste vi ha återhämtning.

Tips! Ge dig en gåva inför höst/vintermörkret. Tillåt dig prova färgterapi eller färgbehandling för att se om det kan tillföra dig något av värde. Tänk om en sån behagfull upplevelse kan förebygga och mildra inför den långa mörkertiden. Tänk om det kan förbättra sömnen eller annat stressrelaterat som vi alla känner av mellan varven. Du har tillgång till din egen inre doktor om du bara tar dig tid. Stanna upp en stund och känn efter hur du mår och AGERA efter den känslan! Ring Monika Palo 070 - 636 43 84 när du är redo!

Min största LÄNGTAN just nu!?

2010-10-07T22:38:00.000-07:00

Just nu är det harmoni med mina nära och kära. Längtan ute på ön, att bara vara lugnt och stilla. Avskildhet, ensamhet och eld. Havet och vatten i dess naturliga former. För mig är det uppfylld längtan att vara omgiven av havet, sanden, vågorna, bruset och ljusspelet. Den starka vinden kommer kanske att hejda en dellängtan, att plocka havtorn i skärgården. Men så är livet, ibland vill det sig inte och det får man tåla. Havtorn innehar den mest fantastiska orange färg jag upplevt hittills och bären fyller mig med vördnad över det vackra naturen har att erbjuda om vi är intresserade.

I helgen kommer jag att vandra på ön och inandas allt det vackra samtidigt som jag mentalt stänger igen. Att ha stuga på en ö innebär förfallotid då vi återigen är landfasta tills vägarna öppnar sig igen. Vi kan åka båt så länge havet är öppet och vi vet att vi tar oss ut. Sen vilar vi och låter Längtan gå i ide tills isen lagt sig. Då blir det nya dimensioner med snö och skidåkning...Men just nu ska jag bara njuta av här och nu med vedeldad bastu i totalt mörker, eld i öppna spisen, god mat och mitt bästa sällskap...jag och min man...

Idag promenerar jag till och arbetar på Färgkliniken. Njuter av en värmebehandling i Resonansen innan jag börjar med Reikiutbildningen. I helgen är jag ledig och nästa vecka är det behandlingar, konsultationer på kliniken som upptar min uppmärksamhet. På onsdag kväll föreläser jag om Din Personliga Färgkod i Piteå.

Jag önskar er som läser detta en underbar helg med mycket närhet och värme!

Efter TYSTNADEN...

2010-09-30T23:01:00.000-07:00

Det har varit en fantastisk vecka i fjällvärlden. Naturen har erbjudit oss det allra bästa genom all färgterapi, sol och vind som renat våra mentala lager. Gammelskogen med ca 500 - 600 år gamla tallar ha stabilt stötta det pågående inre arbetet. Det kändes tryggt...
Vi fick ynnesten att inviga Fjällanläggningen i Stora Sjöfallet med RETREAT och tystnad och det var som om det aldrig hade pågått något annat där. Det har varit fullt hus under hela september med alla fullbokade Kost & Hälsa helger och allt annat som varit i görningen. Anläggningen har sjudit av energi och livfullhet, lika naturligt lugnade alla/allt ner sig och gav oss tillgång till kontemplation & stillhet.
Den goda och vackra maten som tillagats med kärlek fyllde de fysiska behoven, bastun & badbaljan gav oss Yasuragi, rening på djupt plan. Omgivningen fanns tillgänglig för promenader med reflektion. Sjöfallet var ett magiskt ställe att besöka och det forsande vattnet sköljde verkligen iväg alla onödiga tankar. Solen skapade glitter som bedårade och fyllde en med vördnad.
Det var en fin grupp med bra samhörighet.
Tystnaden kändes naturlig och det inre arbetet gjorde förändringar som visar sig i framtiden.

Guidestugan var vårt nav där våra flesta sammankomster ägde rum. QiGong, andnings-/guidade-/trum meditationer, stunder i stillhet med dagens ord, målning med färger av olika slag, kort med budskap...

Ramana Maharshi var en indisk mästare som vigde sitt liv åt tystnaden. Enligt hans filosofi kan vi kanske ta till oss nedanstående:
"Om vi inte kan uppleva tystnad i längre stunder utan konstant har ett surr av tankar i huvudet då vet vi ju faktiskt ingenting. Våra tankar är ju oftast inte saker vi väljer själva utan endast effekter av saker som tidigare skett"
RETREATEN gav mersmak och vi planerar en ny i Stora Sjöfallet i februari månad då ljuset återvänder...

Fjällvistelse ger naturlig FÄRGTERAPI

2010-09-21T23:25:00.000-07:00

Naturen är helt oemotståndligt fantastisk. Att böja sig ner och begrunda alla dessa kulörer som sticker upp bland klippor och stenar. Alla färger från grönt, gult, orange och rött i just detta fall slutar aldrig att förundra mig. Eftersom jag arbetar medvetet med färgfrekvenser använder jag mig även av färgerna ute i naturen. Bara genom att iaktta kulörerna går färgernas frekvenser in genom våra magiska ögon och påverkar hormon- och nervsystem. Den röda färgens vågor är långsamma och djupgående. IR InfraRött ljus har de långsammaste frekvenserna och människans ögon kan inte uppfatta färgen som röd, den är mörk. UltraViolett har korta snabba vågor och är också mörk för människans ögon.

Genom att koppla in TANKENS kraft när vi begrundar färgspektrumen utomhus blir effekten mycket mer effektiv. Tankens kraft är stor och den dag vi förstått det fullt ut vill ingen av oss vara utan det medvetna arbetet med den. Att rikta tanken mot ett specifikt mål är som att stå och kasta pil mot en Darttavla. Vi siktar fokuserat för att träffa mitten och få de högsta poängen. Det krävs koncentration och precisionsarbete...
Just nu går min koncentration åt förarbetet inför BILD - Symbol - Tarotkortkursen som går av stapeln i helgen, 25 - 26 september, samt för RETREATEN i Sjöfallet 27 - 30 september. Det är helt underbart att koppla in färgernas påverkan i allt arbete jag gör. Korten vi ska jobba med är färggranna, naturen uppe i fjällvärlden prunkar av alla kulörer nu. Det är MAGI! Välkommen om du vill vara delaktig...

September ÄR nr 9 och GULD...

2010-09-20T01:12:00.000-07:00

Alla som är födda i september månad har siffran 9 som månadssiffra enligt NUMEROLOGI, de har GULD som månadsfärg och har EREMITEN som arketyp. Naturen är med oss och just den här månaden hittar du guld överallt om du är uppmärksam. I naturen finner du också utrymme för avskildhet eller kontemplation som eremiten har behov av för att finna ro. För att finna ditt autentiska jag behöver du sjunka inåt och öppna dig för en dialog.
Gå ut i naturen och förgyll din tillvaro! Stanna upp, var närvarande och andas i GULDET som finns överallt runtomkring dig. Enligt din Personliga FÄRGKOD så är du en 9 och GULD i din färgkod. Enligt den metoden så står guld för FULLÄNDNING. Alla vi, även vi andra som har andra siffror - färger och färgkoder bör sträva mot fulländning i våra liv. Att skapa, göra val för sitt eget liv som leder till fulländning för sig det har vi alla förmågan till. Det enda som är, det är att bestämma sig för att göra det yttersta för att må väl!

Ordspråk om GULD: "Du är guld värd - Jag är guld värd" "Du är värd din vikt i guld - Jag är värd min vikt i guld" "Och guldet blev till sand - Och sanden blev till guld" "Du har ett hjärta av guld - Jag har ett hjärta av guld" "Att tala är silver att tiga är guld - Att tala är guld att tiga är silver" "Pojken med guldbyxorna - Flickan med guldbyxorna" m.m.

Om du är intresserad av att veta mer om färgkoder, symbolik, personlig utveckling på ett inspirerande sätt så kan du kontakata mig via info@livskraft.info eller 070 - 636 43 84. Jag anordnar föreläsningar, kurser, seminarier, workshops som öppnar upp för en inre och yttre dialog.

Vad har bilden för budskap till dig?

2010-09-15T03:42:00.000-07:00

Det spelar ingen roll vilken bild eller symbol jag betraktar, den har alltid ett budskap till mig. Beroende på vem jag är, hur jag mår, situationen jag befinner mig, referensramarna, erfarenheterna, åldern, känslotillståndet m.m. så tolkar jag bilden framför mig.Det kan vara 10 personer som betraktar samma bild/symbol och alla kan tolka den olika.
Det är en av orsakerna till att jag är så intresserad av bild, färg, ord & symboler. För mig är det oerhört kraftfulla verktyg för min livsresa.

Jag tar kort så gott som varje dag. Ibland är det för speciella syften, ibland rent allmänt, ibland för att komma i kontakt med frågor som gäckar på något plan. Det är som att använda sig av karta och kompass för att hitta rätta vägen just nu. Det kan vara AFFIRMATIONSKORT: med ord/symboler som förstärker det goda inom oss, VISUALISERINGSKORT: som hjälper mig att skapa målbilder med hjälp av tankens kraft, KÄRLEKSCITAT: som påminner om det enda viktiga i livet; Kärlek!, TAROTKORT: bilderna, siffrorna, färgerna & symbolerna berättar om mig själv i livet. Det finns måååååånga sorters lekar och jag väljer efter humör och känsla. Korten kan aldrig bestämma över mig men de kan hjälpa mig att hålla fokus samt hitta min riktning.

Kortet på Magikern här intill berättar ex. om att jag har alla möjligheter till hands det gäller bara att använda mig av det. Om det gäller så kan jag t.o.m. "trolla med knäna." Nästa helg 25 - 26 september har jag kurs i BILD/SYMBOL/TAROT tolkning i Luleå. Du som känner dig intresserad kan kontakta mig via mobil: , E-Post: info@livskraft.info eller Face Book

Nu till helgen 17 - 19 september arbetar jag med behandlingar och konsultationer under Kost & Hälsa evenemanget i Stora Sjöfallet. Förra helgen var dynamisk och vi förväntar oss åter givande dagar på Fjällanläggningen. Det är förtrollande vackert där uppe och naturens färgskrud är gigantisk. Det är FÄRGTERAPI på hög nivå...Vi kör 38 mil uppåt landet och färgskiftningarna tar nästan andan ur oss. Den 27 - 30 september leder vi en Retreat i tystnaden däruppe, målet är att deltagarna förhoppningsvis lär känna sig själv ännu bättre.

En underbar uppstart i September!

2010-09-07T00:10:00.000-07:00

En ny fin vecka har startat på ett behagfullt sätt. Igår valde jag att ta en ledig dag ute i Längtan i skärgården. Jag strosade omkring, fotograferade höstens ankomst, plockade lite lingon, fyllde/eldade badtunna, vattenvärmare och bastu. Bakade en paj och förberedde en underbar middag för mannen och nära vänner. Vi firade min älskades födelsedag med upplevelser.

Igår var en Brittsommardag. "Brittsommar är en ovanligt varm period, helst över 20 grader, som kommer efter en period med kyligt väder framåt hösten. Uttrycket brittsommar hänger samman med heliga Birgitta, som har namnsdag den 7 oktober. Ofta inträffar en riktig brittsommar i den vevan.Uttrycket indiansommar, som är samma sak som brittsommar, kommer av att de nordamerikanska indianerna brukade gå på buffeljakt om det var en varm och solig höst" Eva Barkeman Aftonbladet.
Jag gick omkring i linne & shorts och njöt av tillvaron på ön.

Idag är en ny dag och när jag tog ett kort för dagen så fick jag en vägledning om att mentalt höja min uppmärksamhet till ett högre plan för att finna lösning på något jag funderat på. Precis som duvan på fotot så har vi människor fått gåvan att låta sinnet/tanken sväva en bit ovanför det som händer allra närmast för att se det ur ett högre perspektiv. Att betrakta skeendet på avstånd. Det kan ge AHA upplevelser. Jag ska strax gå på en skogspromenad och låta tankarna sväva fritt...Sedan fortsätter jag med mitt förberedande arbete inför Stora Sjöfallet, boka in dagar för Avspänningsmassageutbildning, Färgföreläsning, Färgterapiutbildning m.m. Jag känner GLÄDJE just nu och med tanke på arbetet framför mig får jag en känsla av bubblande sockerdricka inombords. Det är fantastiskt att få arbeta med det som fyller mig med förnöjsamhet och ger inspiration. Monika Palo färg- & inspirationskonsult i norr!

Aktiviteter i Stora Sjöfallet i september; Kost & Hälsa samt Retreat

2010-08-31T23:04:00.000-07:00

Behandlingar/Konsultationer Under KOST & Hälsa helger
i Stora Sjöfallet 10 – 12 &17 – 19 september

Livskraft, Monika Palo erbjuder Healing – Inre resor samt vägledning, Färgbalansering – Färgterapi, EFT – Emotional Freedom Tecnic
(Knackningar på akupunkturpunkter frigör från begränsningar)
RDT – RegnDroppsTerapi med Eteriska oljor

Retreat på Fjällanläggningen i Stora Sjöfallet 27 – 30 september

Du som unnar dig en Retreat med Meditation och QiGong kommer att återvända hem med ny energi i din vardag.

Retreat betyder att dra sig tillbaka i stillhet där kroppen och sinnet får en djup vila. Genom att dra dig undan den yttre världen får du tillgång att uppleva din inre värld och det kan kännas ovant men befriande.

Tystnaden under retreaten är en av de gåvor som räcks oss. Det handlar inte om att klara av att vara tyst, det är snarare en vila i att inte behöva formulera och förklara sig. Här kan vi möta varandra utan att behöva hitta rätt ord. I tystnaden får tankarna mer tid och vi börjar också lyssna på ett nytt sätt. När dom andra dialogerna får vila kan samtalet till oss själva bli desto mer intensivt. Bruset från en ständig aktiv omvärld får träda i bakgrunden så att själen kan bli stilla.

Tystnaden inleds vid den första ledda meditationen.

Investeringen är 4 260 kr. Priset inkluderar kost & logi i enkelrum samt aktiviteter som:

Meditation, QiGong, avspänning, målning, vandra i naturskön miljö, vila, läsa, skriva......

Möjlighet för enskilda samtal finns vid behov.

Retreatledare: Anita Granström http://www.energikallan.frisk.nu/

Monika Palo http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

http://www.storasjofallet.com/upplevelse.asp

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........Välkommen!

Medverkar med behandlingar i Stora Sjöfallet September månad

2010-08-23T00:49:00.000-07:00

Fjällhelg, STORA SJÖFALLET med kost & hälsa

10-12, 17-19 & 24-26 september 2010

LIVSKRAFT, Monika Palo medverkar helgerna 10 - 12 samt 17 - 19 september.

Behandlingar : Healing/Inre resor, Färgbalanseringar, Intuitiva behandlingar, EFT (knackningar på akupunkturpunkter)

Unna dig en helg för kropp och själ, med god mat och aktiviteter såsom vinmingel, fjällvandring light med guide, samt boende i dubbelrum till en kostnad av 2 475 kronor/person

Det som ingår i priset är middag och vinmingel på fredag, Frukost, lunch och middag på lördag, samt fjällvanding med guide, bastu med dopp och underhållning. Helgen avslutas på söndag med frukost och lunch, samt en föreläsning

Dessutom finns möjlighet att köpa ansiktsbehandling, manikyr, massage, vackra kläder både på och under, eller vaför inte se "det lite från ovan" med ett helikopterlyft.

Behandlare som finns på plats är bl.a. Merja Nilsson, Brittas Hud & Kroppsvård, Eleonora Laura med underkläder, "Nagel-Lena" från Kalix samt Eivor Matti med kläder från Friendtex och Capri collection.

Välkommen att ringa för information och bokning 0973-40070

RETREAT i Stora Sjöfallet 27 - 30 september

2010-08-20T00:59:00.001-07:00

Välkommen till inre vandring i ett av Sveriges vackraste fjällområden. Här får du tillfälle att stärka din egen självkänsla och gå vidare i din personliga utveckling.

Nationalparkerna Stora Sjöfallet, Muddus, Sarek och Padjelanta finns på ett stenkasts avstånd och du befinner dig mitt i Lapplands världsarv Laponia.

Ett retreatprogram där ingredienserna är meditation, QiGong, frisk fjälluft och god mat lagad på råvaror från den lappländska naturens skafferi.

Du kommer även att få tid för egna aktiviteter som t.ex. vandring längs fjällederna. Med bl.a. högfjällen Nieras och Juobmotjåkkå i närheten så är Stora Sjöfallet perfekt som tillflyktsort för dig som söker stillhet, ro och naturupplevelser.

Här kan livsenergin frigöras och det enda står mellan dig och din inre frid är en tanke. Det vi erbjuder är gemenskap i tystnad.

Retreatledare Anita Granström Energikällan och Monika Palo Livskraft.

Investering: 4 260 kr per person.
Helpension samt logi i enkelrum.
Retreat från måndag till torsdag 27 – 30 september.

Möjlighet till enskilda samtal finns vid behov.

Information och bokning: 0973 – 40070 samt på info@storasjofallet.com
energikallan@frisk.nu info@livskraft.info

Mer utförlig beskrivning om Retreaten kan läsas på
http://www.energikallan.frisk.nu/ http://www.livskraft.info/ http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

Bild/Symboltolkning - & Tarotkurs

2010-07-30T01:19:00.000-07:00

En bildtolkningskurs för alla som är intresserade av personlig utveckling & tillväxt

LÖRDAG 14 augusti kl 14.30 – 19.30 Dag 1
SÖNDAG 15 augusti kl 14.30 - 19.30 Dag 2

Innehåll:
Dag 1 Stora Arkanan
Dag 2 Lilla Arkanan
Symboler, Färger, Numerologi, Fantasi
Kommunikation, Meditation m.m.

Syftet är att ha roligt och använda sin fantasi kombinerat med ”fakta”. Samtidigt lär du dig på ett enkelt & lättsamt sätt att begrunda samt tyda de olika korten i leken. Du lär dig om de olika elementen som representeras i lekarna, vilken arketyp du är, olika karaktärer. Det är spännande hur symbolerna visar oss våra ”sanningar” om oss själva.
Välkommen till en eftermiddag fylld av möjligheter

Investering: 500 kr/halvdag (5 timmar)
Anmälan till Monika Palo info@livskraft.info 070 – 636 43 84
http://www.livskraft.info/

http://www.facebook.com/event.php?eid=119521874762165#!/livskraftiinorr

Snart är juli 2010 passé...

2010-07-29T01:59:00.000-07:00

Hela sommaren har varit oregelbunden i sina energier och fort har den gått. Om några få dagar har vi min födelsemånad här. AUGUSTI, sensommar för mig och ovanligt energrik i år.

"Öppna nya dörrar och befria instängda rebelliska energier!"skriver de som är bättre än jag på astrologi.

Den 26 juli - 12 augusti är vi inne i en fas där vi tydligen får hålla hårt i hatten så den inte blåser iväg. The Lion Gate portalen har öppnats och solen påverkar oss kraftfullt.

Åskvädrena har avlöst varandra och inte ens meterologerna kan sia vädret p.g.a. turbulens i atmosfären. OCH, här är vi med alla våra önskningar om sol och värme under semestern. Det är som det är...

Jag har haft semester i tre veckor med vissa "utbryt", Vuollerim & Tärendöholmen, nu har jag arbetat på Färgkliniken i några dagar och nästa vecka tjänstgör jag hela dan på måndag 2 augusti.
På torsdag 5 augusti (årsdagen av mammas död)kl. 19.00 föreläser jag på Evas KONSTiga Kafé i Norra Sunderbyn. "Din personliga Färgkod"

Lördag 14 - söndag 15 juli planerar jag en BILDtolknings-Tarotkurs som är till för alla som är redo att fördjupa sig i bilder, kommunikation, färger, numerologi. Gör ett utskick om detta!
Jag är anträffbar via E-mail eller Mobil: 070 - 636 43 84 denna vecka ut samt på måndag. Sedan frilansar jag ett tag, semestrar igen och inhämtar NYA starka krafter!
http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA
http://www.facebook.com/livskraftiinorr?v=wall&story_fbid=146609675350771#!/livskraftiinorr

Kulturkraft i Vuollerim 7 - 11 juli

2010-07-05T08:42:00.000-07:00

KULTURKRAFT i VUOLLERIM 7—11 juli

Låt FÄRGERNA vägleda till FRAMGÅNG

Föreläsning Torsdag 8 juli Kl. 19.00 – ca. 21.00

Är du redo för en kväll med färg som berör välmående och växande med hjälp av kulörernas språk?
Är du redo att aktivt stanna upp, lyssna inåt och agera efter din inre röst ?
Då kan det ske en förändring! Kanske har du länge inväntat något som får dig att känna glöd, lust och passion i livet.
Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!?

FÄRG är information och kommunikation. Färg bygger nya broar och skapar kommunikationslänkar.
Gör ett färgglatt val och lär dig mer om användbara redskap! Det finns många vägar att gå för att återerövra den äkta glädjen!

Du är HJÄRTLIGT välkommen! Medtag ett Öppet sinne! Låna ut ditt hjärta & dina öron samt låt känslan vägleda dig!
Inträde: 100 kr

Workshop fredag 9 juli ”Färghealing för mirakler!” Kl. 14.00—21.00
Syftet är inspiration & personlig utveckling. I programmet ingår Din personliga färgkod, meditation, målbilder, ögon/färg—healingbehandling,
Chakrabalansering, eteriska oljor. Vägledning Investering: 750 kr
Behandlingar/Konsultationer 8, 9 & 10 juli:
Healing Regression Inre resa Intuitiva behandlingar
EFT (emotional freedom tecnic) Knackningar på akupunkturpunkter

Färgbalanseringarmed kinesiologi, färgat papper eller sidentyg kombinerat med andra behandlingar

60 minuter 600 kr 90 minuter 750 kr

Monika Palo
Föreläser Utbildar i beröring, hälsa & inspiration. Helhetsterapeut
Monika använder sig av eteriska oljor, färg, healing, inre resor och vägledande samtal
Medial förmåga...

Anmälan till
070 – 636 43 84
info@livskraft.info
http://www.livskraft.info/

Skönhet, hälsa och välbefinnande på Tärendöholmen 18 juli

2010-07-04T04:02:00.000-07:00

Datum: 18 juli 2010 Tid: 11:00 - 18:00
Plats: Tärendöholmen
Du är välkommen till natursköna Tärendöholmen, vackert belägen där Kalix och Tärendöälv flyter samman.

Det kommer att bli en riktig inspirationsdag i hälsanstecken!
11.00 Mässan öppnar
11.30 Föreläsning - Fotvård för diabetiker
12.00 Föreläsning - Låt färgerna leda till framgång
12.30 Gympa med Merja
13.30 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad
14.00 Föreläsning - Fotvård för hjärt och kärlsjuka
14.30 Föreläsning - Du kan hela ditt liv
15.00 Yoga med Merja
16.00 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad
16.30 Föreläsning - Allmän fotvård
17.00 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad
17.30 Föreläsning - Använd tankens kraft och gör dig fri!
18.00 Mässan stänger
Fika, mat och massor av produkter finns till försäljning under hela dagen!
Passa även på att prova olika behandlingar.

Utställare:
Ida Ask - Design & hälsa, Elonora Laura, Livskraft - Monika Palo, Photo by Maria, Foreverliving, Laponia nagelstudio, Tärendö Adventure, Irenes fotvård, IFK Tärendö, Husmödrarna, Anna - Karin Jacobsson, Goda händer, Merja Nilsson.

Ta med dig kontanter för att handla.
Kom ihåg att boka in dig på de olika evenemangen och behandlingar du önskar att gå på.

Programmet och utställare är med reservation för ändring.
http://www.facebook.com/?tid=422618769617&sk=messages#!/livskraftiinorr

Tala öppet om svåra ämnen som Alzheimer & Demens

2010-05-27T08:58:00.000-07:00

Demensföreläsningen var lyckad och jag kände mig nöjd. Alzheimer & demens är angelägna teman att lyfta upp idagen och för mig är det VIKTIGT att prata öppet om det. Det finns många aspekter och vi upplever samt tolkar skeendet DÄR vi befinner oss. För mig är det A & O att ta hand om mig själv på alla sätt för att behålla kraft och MOD att stå kvar när det "blåser" hårt, dvs när det är som värst. För det är det periodvis, det är VÄRST, och man känner sig tömd på all energi. Det är jättehemskt men det går över...För oss blev mammas demens en gåva på slutet ...

Allt det som smärtade försvann, hon behöll sin glädje och delade med sig av den trots att minnet försvann. Hon försonades med sig själv och livet den sista tiden. Det strålade ut ljus ur hennes ögon som berörde oss alla med stor kärlek och värme.

På torsdag var jag inbjuden på SSAB:s DAG på Kulturens Hus. Vi var ett antal företag som visade upp oss för ca 60 kvinnor som befann sig på konferens denna dag. Kvinnorna minglade och tog till sig ett allehanda utbud. Jag delade med mig från FÄRGERNAS värld. "Din personliga färgkod" intresserade damerna och jag räknade födelsesiffror i en timme för att delge om färger. Det var jättetrevligt och framtiden får utvisa vad det leder till. Fler människor som öppnar sig för kulörernas magi kanske?

http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Fira MORSDAG på Shopping. Söndag 30 maj 12.00-16.00

2010-05-25T22:49:00.000-07:00

Marknadsplats SHOPPING
Söndagen den 30 maj kl.12.00 – 16.00
På söndag är det mors dag

och det ska firas lite X -tra

Flera företag som är med i föreningen Friskvård & Hälsa kommer att vara utställare på SHOPPING i Luleå.

Alla mammor har en möjlighet att strosa omkring och få tips om inspirerande aktiviteter. Vi berättar om olika hälsobehandlingar och visar samt säljer fina produkter. Hos oss kan ni även få veta mer om antistressande, avslappnande och förebyggande friskvård som stärker hälsa.

De 200 första mammorna som kommer in får en ros och en tygväska. Satch by Ginos (frisör) bjuder på enklare hårstyling. En bokstavsjakt ger chans att vinna presentkort.

Vi ser framemot att träffa alla glada mammor som firar sin dag!

Livskraft, Monika Palo finns på plats och hälsar er VÄLKOMMEN

Utlottning av Färgbehandling i Ljuskupol med Monokromt ljus! Värde 400 kr
IR Ljus & värmebehandling i Sensei Resonans! Värde 280 kr

http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

LIVET är här och nu!

2010-05-17T23:20:00.001-07:00

BLÅ är färgen för den 5:e månaden maj. Det som är kännbart för den blå färgen är att den är KREATIV och KOMMUNIKATIV. Idag är en sån dag för mig! Jag länner att det spritter i kroppen och jag känner lust till skapande.

Min mamma föddes i denna månad och idag den 18 maj är hennes födelsedag. Hon skulle ha fyllt 89 år om hon varit kvar i livet. Mamma Ellen har funnits nära i mina tankar den sista tiden och jag känner närvaron speciellt när jag går i mina förberedande tankar inför nästa veckas föreläsning om demens. "Ser du att berget har kommit närmare!?" på Kronan A2 Filmsalen. Föreläsningen är ett samarbete med AKIRUM Din kompetenspartner, SENSUS & Friskvårdsföreningen.

Mamma och tant Hanna som möttes på äldreboendet följer mig just nu. De delger olika aspekter som handlar om minnet. De delger om vikten av det goda skrattet och vikten att handla, leva här och nu! Vi behöver få insikter och lära oss mer om hur vi handskas med vår egen skuld & sorg när det gäller det onämnbara. Demens är en bit av livsproblematiken men det finns måååååånga andra delar som kan påverka oss där vi är. Det är bra att bli varse om metoder att släppa rädsla och/eller skuld. Skuld är tungt och det "äter" inombords...
Bli kvitt skuld och du får större utrymme för LIVSGLÄDJEN!

Föreläsning 26 maj i Luleå. Temat är demens och åldrande.

2010-05-10T11:03:00.000-07:00

"Ser du att berget har kommit närmare!? "
Onsdag 26 maj 2010 kl. 19.00
KRONAN A2 Filmsalen, Luleå
i samarbete med AKIRUM Din Kompetenspartner
http://akirum54.wordpress.com/events/

SENSUS Föreningen Friskvård & Hälsa
Inträde: 250 kr

Anmälan till: info@livskraft.info
Monika Palo 070 636 43 84

Åldrande kan medföra Alzheimer eller annan demenssjukdom. Temat berör oss på olika sätt och ingen undgår åldrandet. Förloppet kan medföra att den yttre världen krymper och sikten blir skymd...
Helt plötsligt blir vi varse om förändringar i beteendet hos en nära anhöriga och det framkallar sorg och vanmakt. Känslan av otillräcklighet kommer som ett brev på posten. Vad gör vi av det?
Demens är svårt och det berör!
Att se någon försvinna in i dimmornas värld skapar
frustration och rädsla. Förändringarna skakar om och hjärtat gråter över alla beslut som måste tas.
Avsked och död kommer närmare.

Demens kan också vara en gåva!
Den som färdas i mellanvärlden befinner sig kanske i morgondagens land där vi kan få komma på besök om vi öppnar oss för det okända. Demens kan vara en bro mellan världarna. Demens kan lindra smärta och ge glömska för längtan som aldrig uppfylldes!

Syftet med föreläsningen är inspiration till andra synsätt när det gäller alzheimer/demens. Att förebygga rädsla och inge hopp. Att våga beröra och bli berörd. Att bli varse om andlighet och olika dimensioner! Vidsynthet minskar SKULD och ger skeendet ett nytt ansikte. Humor & glädje
är en röd tråd under föreläsningen. Ett gott skratt underlättar i livet!

RETREAT i Stora Sjöfallet 4-7 juni & 27-30 september

2010-05-03T22:07:00.001-07:00

RETREAT i Stora Sjöfallet

Välkommen till inre vandring i ett av Sveriges vackraste fjällområden. Här får du tillfälle att stärka din egen självkänsla och gå vidare i din personliga utveckling.

Nationalparkerna Stora Sjöfallet, Muddus, Sarek och Padjelanta finns på ett stenkasts avstånd och du befinner dig mitt i Lapplands världsarv Laponia.

Ett retreatprogram där ingredienserna är meditation, QiGong, frisk fjälluft och god mat lagad på råvaror från den lappländska naturens skafferi.

Du kommer även att få tid för egna aktiviteter som t.ex. vandring längs fjällederna. Med bl.a. högfjällen Nieras och Juobmotjåkkå i närheten så är Stora Sjöfallet perfekt som tillflyktsort för dig som söker stillhet, ro och naturupplevelser.

Här kan livsenergin frigöras och det enda står mellan dig och din inre frid är en tanke. Det vi erbjuder är gemenskap i tystnad.

Retreatledare Anita Granström Energikällan och Monika Palo Livskraft.

Du har två olika tillfällen att välja mellan: 4 – 7 juni samt 27 – 30 september.

Investering: 4 560 kr per person.
Helpension samt logi i enkelrum.
Retreat från fredag till måndag eller måndag till torsdag.

Möjlighet till enskilda samtal finns vid behov.

Information och bokning: 0973 – 40070 samt på info@storasjofallet.com
energikallan@frisk.nu info@livskraft.info

Mer utförlig beskrivning om Retreaten kan läsas på
http://www.energikallan.frisk.nu/ http://www.livskraft.info/ http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

Den BLÅ 5:e månaden maj är här

2010-05-03T11:38:00.000-07:00

KOMMUNIKATION! Nu är det dags att öppna sig för kommunikation på alla plan. Det innebär att använda både hjärta och öron vid inlyssnande. Det innebär också att sakta ner så vi hinner höra det som behöver höras. Det svåraste att höra är den inre rösten som kan viska så tyst så tyst. Den är så van vid världens brus och att bruset oftast får ta överhand så den viskar bara till i förbifarten Det krävs stillhet och tystnad för att kunna urskilja den svaga rösten som har så mycket att tillföra bara den får chansen.

Att beröra och våga bli berörd är också kommunikation. Där handlar det inte om endast fysisk beröring utan också att bli berörd vid möten eller samtal. Kommunikation ger ringar på vattnet som kan bära långt.

De senaste dagarna har jag varit lite nedslagen av allehanda händelser och gamla cellminnespålagringar. Jag har använt mig av djur/fågellivet, naturen, Reiki samt affirmationskort för att medvetet välja mina mentala tankespår. Promenader, andning och fokusering är användbara redskap när det går lite tyngre. Det är som att solen, vinden, regnet, molnen & fåglarna är med under utevistelsen för att lindra och läka. Det värmer, susar, kvittrar, viskar och omhuldar ute i skogen.
Affirmation med tanke på detta är"I have unlimited choices. Opportunities are everywhere"

Friskvård på Mullers & på Strand Galleria

2010-04-27T03:41:00.000-07:00

Ja, nu har vi visat upp oss på flera ställen. Ladies night på Mullers var en gigantisk och välarrangerad tillställning med smått och gott, stort och flott. Egentligen skulle jag gått därifrån med ett köpekontrakt i handen på.....en ....ny.....bil. Ja, det hade inte varit dumt men kanske lite kostsamt!? Ida Ask Design & Hälsa skötte sitt bord exemplariskt och jag fick vara med på ruljansen. Jag var ASSIST! Det var GOTT och roligt att vara där även om fötterna skrek högt av ansträngning efteråt. Sååååååå många kvinnor under samma tak och en hel del män. Evenemanget var tilltänkt med uppträdanden, shower, musik, magi m.m.

På fredag och lördag var jag tillsammans med friskvårdsföreningen på Strand Galleria och ställde ut. Många människor kom och gick, intresset fanns helt klart och vi som ställde ut hade det ombonat och gemytligt. Vi informerade och
SÅLDE hälsa på flera sätt. Hälsoprodukter, behandlingar, utbildningar och föreläsningar. Det ser ut som att vi får återkomma till gallerian vid ett annt tillfälle. Det blir JÄTTEBRA!
Idag tisdag jobbar jag hemmavid men åker snart in till Färgkliniken för att göra behandlingar.
På tosdag föreläser jag under Livsnjutarkvällen på Alkaveka i Gammelstad. Välkommen ska du vara som har tid och lust!
http://www.livskraft.info/ Aktuellt!

Ladies Evening på Mullers i Luleå

2010-04-21T08:24:00.001-07:00

IMORGON Torsdag 22/4 - 2010 - Kl: 19.00
Det blir en kväll i tema Latino då mullers kommer att visa det nya bilmärket SEAT som är tysk teknik med sydländskt teperament. Kvällen kommer bli fullspäckad med underhållning, modevisning, utlottningar och dans!

Det kommer även att finnas utställare under kvällen så ta med kontanter om du hittar något du vill köpa. Som ni kanske förstår så kommer Ida Ask Design & Hälsa att finnas där med sina produkter som en av utställarna!
Jag, Monika Palo är med som assistent och har även med mig Kortleken Din Personliga Färgkod som är ett värdefullt redskap om du är i en fas där du vill lära känna dig själv på djupare plan.

Specialerbjudande under kvällen:Vetekudde 200 kr, ordinarie pris 250 kr,gäller så långt lagret räcker.

Utlottning:Presentförpackning med 1 ryggvärmare (värde 200 kr) och 1 ögonpåse (värde 120 kr).

Begränsat antal platser, max 500 personer. Anmäl dig senast idag onsdag:
info@mullers.se eller på 0920 - 24 22 00

Kick up your heals!!!!!
Välkommen!

Skapa Hälsa med GLÄDJE! Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22 - 23 maj

2010-04-18T23:06:00.000-07:00

SKAPA HÄLSA MED GLÄDJE
Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22-23 maj

Vi startar kl. 14.00 på lördag med samling, presentation och genomgång av helgens Meny i kombination med fika
Vi avslutar kl. 14.00 på söndag med utvärdering och dialog.

Investering: 1950 kr

Inkluderar: Seminarium Fika Kost Logi

Vi erbjuder dig en OAS med upplevelser där du kan ge dig tid till eftertanke genom bl.a. Meditation, Mental avspänning, QiGong, SuJok m.m.
Tillåt dig att hämta andan genom att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt.

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........
Välkommen!

Info & anmälan (senast 12 maj) till

Livskraft, Monika Palo
Föreläsare Utbildare Beröringspedagog
Färg-& Helhetsterapeut

http://www.livskraft.info/ 070 - 636 43 84 info@livskraft.info

Energikällan, Anita Granström
Diplomerad & certifierad massageterapeut
Auktoriserad alternativ-medicinare
Qigong instruktör
http://www.energikallan.frisk.nu/ 070 - 494 83 55 energikallan@frisk.nu

Livsnjutarkväll med FÄRG på Alkaveka 29 april

2010-04-12T23:24:00.000-07:00

På efterfrågan – En NyLIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA i GAMMELSTAD!

Torsdagen 29 april kl.19.00

Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik designat av Lena A Linderholm.

Temat för kvällen är åter FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns än en gång på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.

Vi är nu inne i den sista delen av den GRÖNA (harmoni, balans, läkande) 4:e månaden April, fullmånen är fortfarande i fas och den BLÅ (kommunikation, lugn, fridfullhet) 5:e månaden MAJ är i intågande. Vem är du när det gäller kulörerna?

Vi tar ett steg framåt med färgerna och hittar på nya trevliga, avslappnande övningar.

Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.

Kostnad per person: 150 kr

Under kvällen lottar vi ut:

1 st. Personlig Färgkodkortlek (värde 170 kr – under föreläsningskvällen)

1 st. IR Värme behandling (värde 280 kr)

1 st. Soppskål, design Lena A Linderholm (värde 225 kr)

1 st. Vinkaraff, design Lena A Linderholm (värde 385 kr)

Anmälan gör du till mailto:alice.sundling@alkaveka.se, eller direkt till Alice 073-806 6990 senast onsdag den 28 april. Antal platser är begränsade.

Välkomna till Strand Galleria i Luleå 23-24 april

2010-04-11T23:20:00.000-07:00

Vill du träffa inspirerande företagare inom hälsobranschen?
Kom då på vår inspirationsmässa påbottenplan i Strand Galleria!

Här kan du få prova på olika behandlingar och köpa många spännande produkter. Här hittar du också människor som vill öppna nya möjligheter för dig till att möta våren med en ny härlig energi för både kropp och själ.

Vi har öppet:
Fredag kl 12-18 Lördag kl 10-16

Föreningen Friskvård & Hälsa är en förening för företag inom hälsa somsamarbetar för ett friskare Norrbotten. Mer information hittar du på http://www.friskvard-halsa.se/

Hoppas vi ses på Strand Galleria
Livskraft, Monika Palo

Artikel i familjemagasinet- aktiva mars 2/2010

2010-04-11T10:42:00.000-07:00

Tidningen vänder sig till dig med barn i grundskolan.

Chefredaktören Petra Sundqvist ringde och gjorde en telefonintervju för artikeln som handlar ombildkort - en väg till berättandet (sidan 31)Vi hade mycket att samtala om när det gäller bilder, symboler, färger och inte minst BARN & UNGDOMAR som vi båda har nära hjärtat.

Artikeln är med i mars månads nummer och hon skriver på ett förnämligt sätt. Samtalet ville aldrig ta slut och hon ville återkomma när det gäller färgernas språk.

Jag använder och har använt bild - symbolkort i många, många år. Jag var tvungen att skratta för flera år sedan när jag räknade antalet skor hos min dotter, samlingen är imponerande, och hon kontrade med "Och du då, hur många kortlekar har du egentligen och använder du alla?" Ja, inte alla på samma gång men jag återgår till vilande lekar och vissa använder jag kontinuerligt. Man kan tröttna ibland men det finns nya att tillgå.

Kort med ord - bilder - symboler är fantastiska redskap när vi behöver påminnas om det goda i oss. Påminnas att det finns mer än det synliga och att vi aldrig är ensamma. Påminnas om att det goda vill komma fram i dagen. Det är ovärderligt att med hjälp av kort nå något som skaver inombords och behöver belysas.

Talesättet: "Trollen spricker när de kommer fram i ljuset" kan vara bra att minnas. Kort passar barn, ungdomar, flickor, pojkar, män och kvinnor. Alla är vi mjukvara och behöver få det bekräftat!

Monika Palo som gillar att blogga förutom använda bildkort

Deltar på FRISKVÅRDSDAGEN på Sunderby sjukhus 15 April

2010-04-09T09:39:00.000-07:00

Livskraft deltar i Friskvårdsdagen på Sunderby sjukhus den 15 april 2010 kl.10.00 - 15.30

Jag är en av många utställare och har med Kraftrum, Elisabet Wennberg, som finns på plats för att assistera mig.

Jag erbjuder Föreläsningar och utbildningar i inspiration och hälsa
Jag arbetar som Helhetsterapeut Personlig vägledare
Teman/Föreläsningar
Jo, vi kan, vi vill, vi törs! (våga leva)
Ser du att berget har kommit närmare!? ( åldrande- demens)
FÄRG - En Nyckel till Framgång!? (vad har du för personlig färgkod?)
Jag är redo för en förändring – Jag kan hela mitt liv (du är mästaren i ditt liv)

Gör även behandlingar på plats:
Massage (Taktil, Hawaiimassage.....)Delkropp/Helkropp, Ansikte, Nacke; Rygg, Fot/Hand
RDT Regndroppsterapi med eteriska oljor
Reiki – energibehandling (godkänd friskvård)
EFT/ Emotional Freedom Tecnic /punktbehandling på Akupunkturpunkter

Info: info@livskraft.info http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

http://akirum54.wordpress.com/partners/monikap/
http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

REIKI Grundkurs i Luleå

2010-04-07T23:17:00.000-07:00

Reiki 1 Kurs i Luleå 22 – 23 april

To: 22/4 kl. 17.00 – 21.00
Fr: 23/4 kl. 17.30 – 21.30
& uppföljning efter överenskommelse

Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård Reiki är godkänt som friskvård på företag!

Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson och har arbetet som master sedan 1994. För mig blev Reiki det avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam. Reiki är min bas och grund.

För vad och för vem?

Alla som vill utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående samt förstärka intuitionen. Alla som vill öka medvetenheten samt få tillväxt mentalt och andligt.

vid trötthet, sömnsvårigheter, orkeslöshet, apati
vid utanförskap, mobbing
vid behov av utveckling, inspiration, tillväxt, passion
nya kommunikationslänkar, grundning, ökad utstrålning - karisma
en naturlig ”medicin” som du alltid bär med dig, finns i dina händer

Anmälan eller frågor: Grandreikimaster Monika Palo 070-636 43 84
Maria Devi, Reikimaster träning
info@livskraft.info http://www.livskraft.info/

Solen lyser över oss med sitt ljusa sken!

2010-04-04T07:43:00.000-07:00

Här är GUDAGOTT att vara! Har åkt skidor i drygt en timme på isen, suttit i solen på altan, haft besök av grannar och goda vänner och nu värmer vi bastun. Solen har strålat på ansiktet och nu känner jag hur det hettar. Vi har ätit, druckit kaffe och ätit påsktårta utomhus. Inga ägg idag så jag nöjer mig med bilden här intill. Påskdagen njuter vi av här på Lillskorven och det känns bara bra. Då & då har jag stannat upp och lyssnat på P4 på radion. Intressanta ämnen har avhandlats och däremellan har det strömmat ut avslappnande musik.

Vårfåglar har kvittrat ute och jag njuter även om jag inte kan definiera ljuden - arterna. De flera meter höga snödrivorna tinar i solvärmen, sakta men säkert. Bastun har lutat betänkligt idag, det lär ta ett tag innan den landat på backen. Vi har kört skräp efter den förre ägaren ut på isen och till veckan hämtar vi det med bil och släp. Snart har vi satt vår egen prägel på den här platsen.

För drygt en månad sen fick vi skotta in oss i stugan och nu är snön äntligen på väg att dra sig tillbaka. Jag är mer en vår/sommarmänniska än snö/vinter diggare.

Det blir spännande att få uppleva våren härute. Vi har en förfallotid då vi inte tar oss ut. Det kan bli om ca två veckor, vem vet? Inte vi och knappast någon annan?

Nu är det dags för bastubad och sedan tar vi igen oss!

Monika Palo bloggare på

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Påsken är GUL & GRÖN på Lillskorven

2010-04-01T23:33:00.000-07:00

Här sitter jag och bloggar i morgonstund, min man var snabb till att föreviga mig vid min favoritsysselsättning. Vi befinner oss på ön och vår son med sambo & hund är här med oss. idag får vi hit vår dotter med sambo samt deras goda vänner. Finns det hjärterum så finns det stjärterum.....Ute är det mjölkigt och vitt, det är som det är, vädret rår vi inte på och kläder har vi ju. Vi ska åka skidor på öarna idag , äta renköttsoppa till lunch, lammstek & lax till middag, bada bastu och må gott.

I tisdagskväll var jag på Alkaveka i Gammelstad och föreläste om färger. Vi kallade det för en livsnjutarkväll och Lena A Linderholms underbara konst; tavlor, keramik, tyger omgav oss hos Alice. Lokalen var fullsatt och människor har börjat boka in sig för nästa kväll vi planerat in den 29 april. Den kvällen ska också handla om färger och deras fantastiska påverkan. Den 30 mars var en 3:ans kväll enligt numerologi. Året är 2010 och när man lägger ihop siffrorna så blir det 3 (2+0+1+0=3)Månaden mars är den 3:e månaden och datumet blir 3+0=3. Talet 3 står för GUL färg enligt FÄRGKODEN. Så sammanfattningsvis var det en otroligt GUL kväll och FULLMÅNE dessutom. Den 31 mars har vi gått över i en GRÖN månad eftersom 3+1=4 och 4:an representerar GRÖN färg. Månaden APRIL är GRÖN.

Gul färg står för många saker bl.a. sol, kraft, intellekt, kraft och baksidan kan vara att vi är för mycket i huvudet och ältar. GRÖN färg står bl.a. för balans, helande, växande och harmoni och där vet jag inte om jag riktigt hittar nån baksida förutom att vi alla nog eftersträvar harmoni och vägen dit kan vara arbetssam ibland.

I min senaste kreativt skapande period gjorde jag en kortlek som är en hjälp till förståelse för kulörernas magnetism. Genom att lära sig mer om sig själv olika vägar kan man få insikter och direktiv om hur man kan växa genom att agera på ibland ett nytt konstruktivt sätt.

Det är intressant att veta om sina egna färger samt se förbindelsen med andra runtomkring. Vad har vi för länkar inom familjen, på jobbet ivänskapskretsen. Vad är det vi känner igen hos andra, vad är det som attraherar eller stöter bort om man ser på det här sättet. Färg är information och kraftfullt.
Med detta inlägg vill jag önska er alla som läser en riktigt GLAD PÅSK!

Jag ska förutom allt ovan skrivna också filurera på nästa föreläsning som handlar om demens och åldrande. Föreläsningens rubrik är "Ser du, Berget har kommit närmare!?" och den kommer inom en överskådlig tid i samarbete med Akirum Din Kompetenspartner

Jag skriver också en bok om färger som kompletterar FÄRGKODkorten som finns till försäljning på FÄRGKLINIKEN i Luleå.
Monika Palo livskraft i norr

Vi närmar oss sommartiden....

2010-03-24T23:52:00.000-07:00

Natten mot söndag är så åter dags att ställa om klockorna och vrida fram kl. 1 timme. Nu har vi ju sommaren framför oss. Det känns alltid, tycker jag, när man rör om tiden. Jag tycker om rörelsen i sig och jag tycker om känslan av rörelsen i sinnet.

Jag är förtjust i elementet luft också även om jag är känslig mot vinden ibland (bilden heter "Före orkanen"). Luften står för det mentala, det mentala står för tanken, tanken är svärdet ( i tarot) och svärdet kan se vasst och skrämmande ut. Ett svärd av stål kan också användas på många sätt; man kan skada, fäktas, skydda sig, tydlighet, skarphet m.m.

När jag var på Hawaii besökte jag en gammal KAHUNA(medicinman) och under sessionent fick jag ta ett kort som visade en kvinna med svärd. Den bilden symboliserade mig i livet, svärdet var symbol för talet(tungan) och jag skulle använda talet som min gåva att förmedla. Svärd är vasst så jag är alltid tvungen att använda språket på ett sätt som inte skadar andra. Svärdet är stabilt och jag bär den vissheten med mig än idag.

I talsammanhang har jag oftast BLÅ färg med mig och även ärkeängeln Mikael som symboliserar mod, styrka och rättframhet. Mikael visar sig i blått och bär alltid sitt svärd med sig. Dn BLå färgen står för många saker, inspiration, mod, kreativitet, insikter, helande och är en beskyddande färg. Även talet, språket går i blått!

Blå färg kan vara kall men också omslutande och avslappnande.

Att använda sig av färger, symboler medvetet, även på ett mentalt plan, är kraftfullt. Det är en tillgång till ALLA så det är bara att ta för sig och börja NU!

Monika Palo gillar FÄRGTERAPI och gör färg & ljusbehandlingar

LIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA, Galleri & Butik i GAMMELSTAD!

2010-03-22T13:52:00.000-07:00

Tisdagen 30 mars kl.19.00

Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Gamla Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik m.m. designat av konstnären Lena A Linderholm. Temat för kvällen är FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.

Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Vårdagjämningen har passerat, vi har gått över till sommartid och nu nalkas den gula påsken. Vi har hela våren och sommaren framför oss med allt ljus som fyller upp efter den långa vintern. Ta dig tid för förberedelse för det inkommande!

Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.

Pris per person: 100 kr

Vi lottar ut en inramad reproduktion av Lena A Linderholm (värde 795 kr) samt en FÄRGbehandling med Monokromt ljus i Ljuskupolen (värde 400 kr)

Anmälan gör du till alice.sundling@alkaveka.se, eller
073-806 6990 senast måndag den 29 mars. Antal platser är begränsade.

Det var ett tag sedan LJUSET återvände

2010-03-03T13:51:00.000-08:00

Ibörjan på januari kunde vi äntligen andas ut och väkomna ljusets återkomst. För mig var det definitivt en lättnad, varje gång känns det som om jag kan pusta ut. Jag har fått förlika mig med att jag gillar ljus bättre än mörker och värme mer än kyla. Vi har alla olika saker vi mår bra eller bättre av och för mig är det bara att gilla läget. Jag är vuxen och har genomgått många årstidsbyten i livet samt insett att jag är en riktig sommarmänniska. Ändå lever jag i högsta välmåga och väljer att bo i Norr med en lång vinter. Så det kan bli?

Ljuset och färgerna hjälper mig att leva i harmoni och fyller upp de hålrum som mörkret skapar. Jag väljer att medverka som ljusbärare-/och spridare på mitt sätt. Jag arbetar med FÄRG för att jag tror på kulörernas förmåga att skapa harmoni bara vi öppnar oss för dem. Jag tar in färgernas frekvenser fysiskt eller mentalt under de flesta behandlingar jag gör. Jag använder mig av ögon-rörelser/träning ihopkopplat med färg. Jag lever i och med färg för att jag blir glad av det.

Jag väljer färg efter humör, uppgift,
åtagande, vetskap, vishet och lust. LJUS är FÄRG är LIV!

FÄRG är kommunikativt och förenar. Färg bygger broar mellan olika folkslag. Färg är användbart för många syften.
KOM och lär dig mer om alla fantastiska kulörer. Den 18 mars kl 19.00 föreläser jag om färg på Kronan i Luleå. Du kan BOKA plats genom mig Monika Palo info@livskraft.info eller Kompetensfokus I Luleå. Du kan också få mer information om färgernas påverkan på http://www.livskraft.info/ http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/ eller http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Sov gott skriver Monika på Park hotell i Lycksele!

Snart så kommer åter LJUSA tider med FÄRG!!!!!!!

2010-02-28T05:29:00.000-08:00

Den 20 mars är det VÅRDAGJÄMNING som inträffar när solskivans centrum passerar gränsen mellan södra och norra himmelshalvan, det vill säga passerar himmelsekvatorn. Dagarna omkring vårdagjämningen går solen upp rakt i öster, och omkring tolv timmar senare går den ner rakt i väster. Om man bortser från områdena närmast jordens poler är dagarna kring vårdagjämningen ungefär lika långa över hela jorden.

Det är några dagar kvar tills dess och snön den vräker ner. Det vita snötäcket döjer ett helt liv därunder och så småningom så ser vi åter att "Det som göms i snö kommer upp i tö - Robert Broberg" Tills dess så kan vi faktiskt använda oss av det vita (som innehåller alla kulörer) för att återskapa vitalitet. Vi behöver bara stanna upp i ett steg, rikta blicken mot den vita snön, ta emot återspeglingen av ljuset i snön och andas några välbehövliga djupa andetag som ökar syresättningen i cellerna.

Det här är ett enkelt fungerande sätt att ladda batterierna som ständigt brukas utan pardon. Tiden det tar är obefintlig och du kommer till arbetet eller studierna med förnyad energi.

Vi kan se återspeglingar av regnbågar i de vita snökristallerna och det MONOKROMATISKA ljuset ger rena klara färger precis som när solstrålarna bryter igenom regndroppar eller prismor av kristall. Det är samma med PÅFÅGELNS vackra fjädrar där det skimrar av turkosgrön klar färg. Scarabé skalbaggens skal har Monokromatisk färg liksom CD skivorna.

Theresa Sundt, grekiska bosatt i Brighton England, var en av föreläsarna på ILA InternationelLight Association världs kongress i Grekland sept.09. Hon arbetar som lärare, Artist, Färg & Ljusterapeut. Hennes föreläsning "Living with the Rainbow"pratade om regnbågen som en bro mellan jord och himmel. De AKTIVA färgerna är på utsidan, Grönt i mitten är balans, och de PASSIVA färgerna är på insidan av regnbågen.

KOM och lär dig mer om FÄRGERNAS påverkan till utveckling i livet på föreläsningen som går av stapeln två dagar innan (18 mars) vårdagjämningen. Förbered dig för det inkommande LJUSET!

Monika Palo färgterapi i norr http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

Känner du dig håglös eller frusen?

2010-02-02T06:55:00.001-08:00

Det snöar, snön driver med oss och nu är det mycket snöskottning. Ibland funkar det riktigt bra och ibland ryser jag av själva tanken....

Det är som det är och det är bara att gilla läget eller boka en resa till varmare nejder.

Eller också kan du boka in ett besök på FÄRGKLINIKEN Bergnäsvägen 14 här i Luleå. Här kan du värma dig samtidigt som du får en välförtjänt avslappning i Sensei Resonans kupolen. Efter en dusch är det dags fortsätta in i LJUSKUPOLEN och förundras över kulörerna som fyller kupolen samt dig med de mest fantastiska regnbågsfärger.

Tänk att få kura ihop sig och bara vara med sig själv! Vi har alla behov av egen tid utan att tillgodose alla andras behov först. Att fylla sin egna depåer gör att vi får större energi för livet runtomkring oss. Och det gör att livsandarna vaknar trots det vintergråmulna vädret utomhus.

När solen lyser med sin frånvaro kan du själv ta in den i ditt liv genom ex ett fång tulpaner.

Fyll ditt inre med LJUS & FÄRG så kommer din utstrålning att öka. Ge dig själv en gåva innan nån annan gör det! Överraska dig själv genom att ge dig uppmärksamhet, det är du värd.

Skriver Monika i arla morgonstund!

http://www.livskraft.info/ http://www.kompetensfokus.com/

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Färgterapi i Ljuskupol på Färgkliniken

2010-01-21T04:10:00.000-08:00

Vid behandling i FÄRGKUPOLEN får du till dig Monokromatiska färger vilket innebär att ljuset är absolut rent. Kulörerna är intensiva och har en viss bestämd våglängd. De skapas med hjälp av laserteknik men finns också ute i naturen.
Det Monokromatiska ljuset alstras när solljus bryts och bildar regnbågar eller liknande fenomen. Det ger de klaraste och vackraste färgnyanserna. Färgtonerna i kupolen är egentligen färglösa, men när ljuset bryts och reflekteras genom en prisma uppfattar ögat de underbart rena färgerna.

EFFEKTER:
Färgfrekvenserna påverkar hela kroppen. Ljuset absorberas av ögonen, huden och nervsystemet & de endokrina körtlarna påverkas på ett behagfullt sätt.

Behandlingen har en påverkan vid psykosomatiska eller psykiska åkommor, bl.a. vid SAD (årstidsrelaterade besvär eller depressioner)

Må Bra hormonerna; Oxytocin, Dopamin, Serotonin samt Melatonin balanseras upp.o bra vid sömnbesvär, spänningstillstånd, nedstämdhet, orkeslöshet och brist på motivationo bra för effektiv inlärning och personlig utveckling, öppnar sinnena och vakenhetsgradeno lindrar ögon och hjärnstress
http://www.monocrom.se/ http://www.aftonbladet.se/ (13/6 2004) (hälsa 28/3 2005)

BESKRIVNING AV BEHANDLING:
Efter en personlig diagnos och genomgång får du lägga/sätta dig inne i kupolen som är vit och ca. 3 m. i diameter.Via en projektor som bryter ljuset genom en lins blir du belyst med monokromatiskt ljus. Du håller i en fjärrkontroll och kan välja dina egna våglängder och färgkombinationer. Du vistas inne i kupolen i ca 15 - 30 min.

Behandlings effekten kvarstår i 2 – 4 veckor.
I genomsnitt rekommenderas fyra sessioner, med ca 2-3 veckors mellanrum innan du uppnått full effekt.
Priser:
400 kronor/behandling
4 kort 1 400 kronor
10 kort 2 900 kronor

Boka tid : Monika Palo, 070-636 43 84 info@livskraft.info
http://www.livskraft.info/

FÖRELÄSNING: FÄRG - En nyckel till framgång!?

2010-01-13T01:36:00.000-08:00

TEMAFÖRELÄSNING: FÖR ETT FRISKARE NORRBOTTEN

18 mars 2010 kl. 19.00 Landstingets sessionssal Luleå

Kan FÄRG vara en nyckel till framgång?
Är det möjligt att bli GLADARE och mer FRAMGÅNGSRIK genom att sätta FÄRG på tillvaron?
Är du redo att knäcka din personliga färgkod?

FÄRGSTARKT ledarskap:
· Vad är en ledare? - Jo, en kropp som sprider värme och ljus!
· Vilken sorts ledare är du?
· Är du redo för ett nytt sätt att medvetet stärka dig själv och samtidigt stärka arbetslaget?

Monika Palo är föreläsare i inspiration samt holistisk hälsa där kropp, själ och ande är ett... Hon är även en framstående färgterapeut med klinik i Luleå och jobbar med Monokromatiska färgbehandlingar.
http://www.kompetensfokus.com/fargframgang.htm

Den här föreläsningen handlar om färger och deras frekvenser som alltid påverkar oss oavsett vi är medvetna om det eller inte. Humor och eftertänksamhet är den röda tråden under framförandet.

Naturen är den största färgkällan som finns tillgänglig för människan och vi mår bra att vistas ute. Långa perioder vistas vi av naturliga skäl inomhus och då bör vi ta in ljus och färg som ett komplement. Våra val av färger i interiörer, kläder kan bero på mode, sinnestillstånd, humör m.m. Genom ökad kunskap om kulörerna kan du använda dig av det språket i din vardag.
Färg är kommunikation som påverkar givare – mottagare och vidare omgivningen.

Syftet med föreläsningen är att förmedla ett språk många människor känner till men inte använder fullt ut. Färg är information som kan vara bra att kunna och höja sitt välmående med. Här får du enkla redskap att bära med dig och använda dig av för att öka glädjen i livet.

BILJETTPRIS: 205 kr/biljett - efter 1 mars 250 kr/biljett
http://simplesignup.se/event/1857

BOKA BILJETT TILL FÄRGföreläsningen
Obs! Bokningen är bindande!

Jag är tillbaka och startar detta nya årtionde med en meditation för Jorden

2010-01-06T23:56:00.000-08:00

Det kom ett mail med nedanstående information som påminde mig om att att stilla mig NU innan jag startar mitt nya arbetsår.Ikväll TORSDAG 7 januari mellan 20 - 21 mediterar många människor (internationellt) för JORDENS helande(ensamma eller i grupp), läs längre ner på införandet!
Jag sällar mig till alla som vill väl genom att avsätta tid, meditera, öppna hjärtat och andas kärlek till vår planet.

I innehållet kunde man läsa om färgernas påverkan och betydelse för vår hälsa och vårt varande här på jorden.

Personligen blir jag mer och mer övertygad om färgernas "vikt" för vår utveckling på alla plan. Efter resan till Gambia är jag fylld av kulörer och funderar på färger som är specifika för platser vi lever på. Igår kom jag fram till att färgen för oss här uppe är väldigt blå (den blå timmen på vinter eftermiddagar) och precis den färgen omnämndes i mailet.

Citat: "Den blå färgen står för intuition och kreativitet och vi vill inspirera er alla att öppna upp er intuition och frigöra er kreativitet eftersom ni har en fantastisk potential som gudomliga medskapare av er egen verklighet. Vi vill uppmana er att öppna upp er för färgernas, formernas och ljusets helande krafter"

Det har länge talats/skrivits om att ljuset kommer från norr!

Här följer några fler delar av mailet jag emottog:

Tidigt på morgonen onsdagen den 9 december 2009 sågs ett mystiskt ljusfenomen som liknade en snurrande spiral på himlen i norra Norge. Fenomenet som varade i några minuter filmades av många, och fotograferades av ännu fler. Meteorologiska Institutet i Norge blev kontaktade av tusentals undrande norrmän, och det rapporterades och diskuterades om fenomenet i media i hela världen.

De två huvudtolkningarna var att det var ett UFO-fenomen av något slag, eller att det var en misslyckad testskjutning av en rysk missil (vilket senare blev den officiella förklaringen i många nyhetsrapporteringar).

Dagarna efter ljusfenomenet blev Maria Bertram - som är andlig vägledare, medium och healer - kontaktad telepatiskt av en civilisation i kosmos som sade att de var ansvariga för ljusfenomenet på himlen. De sa att de har valt henne som deras kanal för att lämna ett budskap till mänskligheten. Först kommer här några länkar till några utvalda bilder och videor på fenomenet:
BILDER:[Bild 1] http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/12/09/article-1234430-0787EF5B000005DC-453_634x421.jpg
[Bild 2] http://www.wired.com/geekdad/wp-content/uploads/2009/12/fenomen_over_borras_340152c-660x440.jpg
[Bild 3] http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/12/10/article-1234430-078BBB05000005DC-136_634x402_popup.jpg
[Bild 4] http://turbo.inquisitr.com/wp-content/2009/12/norway-spiral.jpg

VIDEOR:[Amatörfilm] http://www.youtube.com/watch?v=89LcttQWK-s
[Tv 2 Nyhetene, Norge] http://www.youtube.com/watch?v=NOIcifd7bZc
[ABC News, Australien] http://www.youtube.com/watch?v=EE5UQ0IXVVU&feature=PlayList&p=DB1230364DF930D3&playnext=1&playnext_from=PL&index=82 [NBC News, USA] http://www.youtube.com/watch?v=lRKfLYwX-q0

Vi kommer att genomföra en gemensam healingsession där alla medlemmar av vår civilisation samtidigt kommer att sända healing till mänskligheten och er planet. Det kommer att ske i form av en gigantisk energiöverföring där vi ger er av de energier vi har och som vi tror att ni behöver som en del av er utvecklingsprocess inför detta viktiga språng ni nu håller på att ta. Vi inbjuder er alla som nås av detta budskap att delta i denna händelse genom att göra er mer mottagliga för att bättre kunna ta emot de energier som sänds och för att en stund sammanlänka era medvetande med våra. Vi kommer förutom energiöverföringen även att sända er inre bilder och visioner för att hjälpa er att visualisera den nya andliga tidsåldern som ni nu går in i som en tid av fred, kärlek och harmoni.Vi vill uppmana er till att delta i denna visualisering av en ny värld på jorden då det är ett mycket kraftfullt sätt att skapa en ny önskad framtid.

Energiöverföringen och den meditativa visualiseringen kommer att ske under en timmas tid, torsdag 7 januari mellan klockan 20.00 och 21.00 [svensk tid]. Ni är välkomna att delta under hela tiden eller en del av tiden, det vill säga det går bra att bara delta exempelvis en kvart.

Det här kommer bli den första officiella gemensamma healingsessionen mellan två olika civilisationer under modern tid på jorden.

Var vänliga och sprid detta budskap till så många som möjligt! -Även internationellt? Ja.

Instruktion:
Förbered er som inför en vanlig meditation eller energiöverföring. Föreställ er att ni öppnar upp er för healingen och att ni öppnar era hjärtchakran. Visualisera den nya andliga tidsåldern som en värld fylld av kärlek, fred och harmoni. Arbeta med att vara fullständigt närvarande i nuet under hela sessionen.

Vår förhoppning är att vi ska påbörja ett samarbete mellan våra civilisationer för att utveckla en varaktig vänskap mellan oss och ett utbyte av erfarenheter och visdom, som ett sätt att varsamt introducera er in i den kosmiska gemenskapen. Vi skulle vilja avsluta med att säga att vi alltid finns hos er och följer er utveckling med stort intresse, och att vi är väldigt måna om att hjälpa er så mycket vi kan i denna sista prövofyllda tid i övergången till den nya tidsåldern och den nya världen. Vi sänder er vår kärlek och förståelse, och ni ska veta att ni har vårt stöd. Tack för att ni lyssnade.

OM MODER JORD-NÄTVERKET
Maria Bertram - andlig vägledare, medium och healer - driver Moder Jord-nätverket tillsammans med Manne Lindberg som är informationsansvarig. Nätverket, som i dagsläget består av ett par hundra personer, har som huvudsyfte är att tillsammans sända distanshealing till Moder Jord (enligt kanaliserade instruktioner) vid en viss tidpunkt vid varje fullmåne.Vid intresse av nätverket, skicka din e-mailadress till moderjordnatverket@gmail.com så sänder vi dig vårt nyhetsbrev med information om nätverket, våra healingsessioner till Moder Jord och instruktioner för hur du deltar samt hur du ger dig själv Moder Jord-healing - ett mycket kraftfullt verktyg för din andliga utveckling.

Semester i Afrika 30/11 - 15/12

2009-11-29T08:28:00.000-08:00

Semestertider före jul! Jag är inte anträffbar på två veckor då jag tar hand om mig själv i förebyggande syfte. Lejonet åker hem till släkten!

Mina kunder gör inte som jag säger, de gör som jag gör

Citat:"Barn gör inte som man säger de gör som man gör"

Vill du veta mer gå in på http://www.livskraft.info/ eller följ mig på resan på http://www.mintur.se/medlemmar/alicemonika

Ha det gott och ta hand om dig medan jag är borta hälsar Monika Palo

NSD Helg Artikel lördag 14 november Färgerna får oss att må bra

2009-11-17T23:48:00.000-08:00

http://www.nsd.se/helgbilagan/Frisk av färg eller Färgerna får oss att må bra
Gå in och läs artikeln i sin helhet om du vill veta mer!

Text: Angelique Wallsten

Foto: Kurt Engström

Färgerna ger liv i luckan!

Färger är sprakande, ger oss livskvalitet, förgyller vardag som helg, inspirerar, lyfter, tonar ner, när, tynger, mättar, passionerar, svalkar m.m. November månad är dämpad i sin färgskala men vi kan ju lyfta själv med bl.a. hjälp av färg.

För mig är färg MAGI!

Idag ska jag ta hjälp av färg för att hela mitt knä som besvärar just nu, en svit efter diskbråcket. Jag har införskaffat mig en lampa med regnbågsfärger så målet är att belysa knäet med bla. blå och grön färg för att se hur snabbt frekvenserna arbetar med läkning.

Färg får mig att må bra. Jag tänker och drömmer i färg. Det har alltid varit lätt att framkalla olika färger i min inre syn och att arbeta med kulörerna mentalt men om du tycker att det är svårt eller upplever färgerna frånvarande så rekommenderar jag starkt ett besök i FÄRGKUPOLEN. Där är färgerna så klara, regnbågsfärgerna avlöser varandra i en behaglig takt. Där kan du mata in färg visuellt så att du senare även mentalt kan nyttja det!

Du badar i Monokromatiska färger som går in på cellnivå och harmoniserar nervsystemet. Du får verkligen känna dig ett med alla färger, en i taget, och känner mer eller mindre för de skiftande kulörerna. Frekvenserna arbetar med att stärka immunförsvaret på ett behagfullt sätt och mestadels upplever människor en skön avslappning.

Du som läser detta inlägg erbjuds 15% rabatt på en session i Ljuskupolen när du bokar tid och uppger datum för införandet av blogg!

RING och boka tid på 070 - 636 43 84

Monika Palo info@livskraft.info http://www.halsofokus.com/ http://www.livskraft.info/

Helande kurser i LULEÅ Oktober - November

2009-10-23T13:43:00.000-07:00

Utbildningar i LJUS & FÄRGTERAPI
Rekommenderas dig som är intresserad av hälsa & välmående. Ljus & färg har kraftfulla frekvenser som går in på cellnivå & påverkar nervsystemet till avspänning.

Metoderna är lättanvända samt bidrar till harmoni & glädje. Du kan använda dig av färgterapi i din profession eller vardag. Kan ha effekt vid inlärningssvårigheter samt andra stressrelaterade åkommor.Investering: 850 kr/steg (exklusive moms/företagare)

Steg 1: Grundutbildning i FÄRGER & LJUS
Genomgång av färgernas betydelse· Vad har du för grundfärg?
· Chakran, påverkan av färger· Meditation, med färg· Behandling med färg (sidentyger, färgat papper)

Steg 2: Färgade KRISTALLER
Genomgång av färgade Kristaller/egenskaper· Regnbågsfärger· Regnbågsmeditation· Personlig själsfärg· Chakrabehandling med kristaller, sidentyger

Steg 3: KRISTALLER - Fruset ljusGenomgång av kristaller och färg·
Utökat Chakra/Aura arbete· Meditation· Behandlingar – Balanseringar med genomskinliga kristaller och färg/belysning

REGNBÅGSREIKI/Förkunskaper krävs: Reiki 1 & Reiki 2
Genomgång av Reikisymboler· Färger i distanshealing· Aura/Chakra· Meditation· Behandlingar i REGNBÅGSREIKI

Datum:
Steg 1: Lör. 31/10, Steg 2: Sön. 1/11, Steg 3: Sön 15/11 Kurs i Luleå 21- 22 november

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv
Workshop i personlig utveckling och inspiration.
Luleå- plats meddelas senare
Är du redo för en helg i helandets tecken som innebär att vi arbetar med olika nivåer på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan?

Lördag 7 nov. kl. 12.00 - ca.19.00, Söndag 8 nov. kl. 9.00 – ca.15.00
Introduktion Genomgång
Samtal Affirmationskort
Guidad meditation/Inre välgörande resa
Attraktionslagen
Övningar för avspänning
Energibehandlingar
Om Workshopen blir i Kallax:
Trummeditation i Gaijakåtan med levande eld, reningsritualer
Investering: 1350 kr
OBS! Begränsat antal platser..........Knytkalas: buffé genom medtagna måltider/Alternativt: Jag gör en lättare lunch(50 kr/person)
Jag bjuder på frukt, ost/kex, kaffe och te.

REIKIHEALING Steg 1
Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggningEn utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård.

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson. För mig blev det ett avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam.

Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplomInvestering: 1700:-/deltagare

För vad och för vem? Alla som är redo att: utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående, förstärka intuitionen, öka medvetenheten, få tillväxt mentalt och andligt, ha mer ork & inspiration, få bättre sömn & avslappning m.m. Reiki kan bli din ”läke-/medicinväska” du alltid bär med dig i dina händer!

Healingtraditionen kan fortsättas med Reiki 2 Distansutbildning!

Info & Anmälan: Monika Paloinfo@livskraft.info, 070 – 636 43 84
Läs aktuellt på http://www.livskraft.info/

NSD Artikel idag 19 oktober Hjärnan behöver rensas

2009-10-19T10:22:00.000-07:00

Kalix Friskvårdsmässa 17 - 18 oktober

I lördags var Linda Danhall från NSD med på min föreläsning

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv

Artikeln är hennes tolkning av det hon fick till sig på plats.

Gå in på http://www.nsd.se/nyheter/

och läs artikeln Hjärnan behöver rensas om du vill veta mer om innehållet

På söndag föreläste jag om "En introduktion till färgernas värld"

Monika Palo www.livskraft.info

FÖRELÄSNINGAr Kalix Friskvårds Mässa 17 - 18 oktober

2009-10-08T00:08:00.000-07:00

Lördag 17/10 Lokal: RENSKÄRET
12.00 – 13.00
Investering: 100 kr

”Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!”
När jag stannar upp, vänder blicken inåt och lyssnar då har jag möjlighet att skapa harmoni i mitt liv. Jag måste göra plats för en förändring om det är det jag längtar efter.Vad är min längtan, vad vill den att jag ska göra?

Föreläsare:Monika Palo

http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

FÖRELÄSNINGAR
Kalix Friskvårds Mässa
Söndag 18/10 Lokal: RENSKÄRET
Gemensam föreläsning Monika Palo/Regina Mäki
Investering: 150 kr

11.00 - 11.30
Öppna dörren till ditt sjätte sinne…
Föreläsare: Regina Mäki, andlig vägledare

11.30 – 12.00
Introduktion till FÄRGERNAS värld!
Föreläsare : Monika Palo
Vad kan färger göra för din hälsa? Färgernas frekvenser påverkar nervsystemet samt alla ”måbra” hormoner och du kan använda dig av kunskapen i din vardag. Följ med på en glad ”liten” resa i kulörernas värld och låt dig inspireras!

På lingonröda tuvor och på villande mo......

2009-10-04T22:45:00.000-07:00

När jag tänker på lingon röda tuvor så kommer jag osökt att tänka på min lilla mamma som levde upp vid bärtider. Speciellt lingonen fångade hennes intresse. Det kan ha varit den höga klara luften, färgerna i skogen som gjorde henne till en "hind" som tog sig fram på lätta ben över stock och sten. Det var svårt att hinna med henne trots att jag var 32 år yngre, hon var makalös och hennes medfödda kompass var störtsäker. Hon visste exakt var hon var och jag som föddes utan kompass kände mig totalt trygg i hennes närhet. Om vi befann oss på skilda håll så hördes ett"Ho,Ho"

klinga genom skogen och med ett leende svarade vi andra på hennes språk "Ho, Ho". Full koll!

Jag har också fascinerats av lingonens färg på de gröna tuvorna, det är så otroligt vackert så varje gång jag passerar en tuva måste jag böja mig ner och stryka över bären.

Den röda färgen för vår bas, roten i livet. Blodets färg, passion, kärlek, värme, närhet, glöd, jag skulle kunna skriva ner ytterligare många ord som den röda färgen påminner om men det får räcka för den här gången.

Just nu har jag en bukett med röda rosor på bordet framför mig som jag förärade min man när jag kom hem från Kea i Grekland. Rosorna var en symbol för kärleken jag känner till honom!

Idag är det måndag och arbetsveckan är på gång igen. Jag har mycket "måste" arbeten framför mig och det är bara att komma igång för att kunna bocka av på min struktur lista. Varje avbockning ger rörelsefrihet och det känns skönt att ha klarat av sånt jag skjutit framför mig. Jag ligger fortfarande lite efter sen all frånvaro från jobbet.

Imorgon tisdag ska jag och min kollega närvara på Anhörighetsdag" i Boden. Vi ska visa upp oss och vad vi förmedlar och anhöriga är en grupp människor jag verkligen vill nå fram till. Jag tillhör ju också dem!

Nu är det dags att sätta igång efter lite stretchning som mjukar upp.

Monika Palo www.driftig.nu blogg livskraftinorr www.livskraft.info

Leva livet, kom så ska vi leva, leva livet....

2009-10-01T12:55:00.000-07:00

FÖRSTA OKTOBER, höst och temperaturen utomhus den sjunker sakta men säkert. Jag måste nog börja använda sockar och höstskor. Känner hur kallt det är om benen när det bara är två plusgrader. Idag har jag återvänt till Färgkliniken och beundrat min kollega Elisabets framfart när jag vistats utomlands. Hon har städat bort saker, målat möbler, flyttat om och gjort energi rörelse på kliniken. Det kändes bra och öppet att träda in i lokalerna. Det har blivit en nystart för oss nu när hösten gjort sitt inträde.

Imorgon ska jag förbereda inför föreläsningen i Kalix på lördag. Måste ta med mig lite PR material och dra ut lite papper som jag kan dela ut till åhörarna. Jag ser verkligen framemot att agera som talare inför demensföreningens årsmöte i Norrbotten. Demens och åldrande ligger mig varmt om hjärtat och jag står mer än gärna på barrikaderna för att bära fram de gamlas röst. De gamla som på alla sätt velat visa oss vägar att gå men som vi kanska bara rusat förbi i all brådska. Nu kanskae vi ska ta oss tid att titta, lyssna och andas...

Monika Palo www.livskraft.info www.driftig.nu blogg livskraftinorr

Farg & Ljus over Kea

2009-09-27T09:46:00.000-07:00

Mitt sista dygn pa LJUSETS o ar nu! Konferensen ar slut och jag likasa. Ska strax ga tillbaka till Brilliante hotell och lagga mig pa spikmattan efter lite skrivande och en grekisk sallad samt tsatziki. Jag satt vid farjelaget och tittade ut over havet samt pa bergen pa andra sidan viken. Kea ar en bergrik o just nu blasig o. Solen har forgyllt dagarna under veckan aven om vi suttit inomhus under lektionerna.

Har lart mig oerhort mycket om farger och ljus och hur enkelt det ar att anvanda sig av det medvetet. Manniskor runt hela varlden samarbetar och sprider sitt ljus over alla andra. Men det blir spannande hur mottagandet blir pa hemmaplan, kommer det att bli enkelt att fora vidare sa fantastisk kunskap som hjalper manniskan att hela och t.om. omprogrammera sin stressade hjarna?

Det lilla ljus jag har, det ska fa lysa klart........Pa onsdag ar jag igang med mitt arbete igen.
Monika Palo www.livskraft.info www.drigtig.nu blogg: livskraftinorr

Färg & Ljus Konferens på Kea i Grekland 21/9 - 26/9

2009-09-19T01:33:00.000-07:00

Jag åker till Kea i Grekland imorgon söndag. Kea, Cykladerna, kallas för ljusets ö och ligger ca en timmes resa med färja från Aten. Jag landar i Aten efter två på natten mellan söndag och måndag, stannar kvar på flygplatsen tills jag tar buss eller taxi till färjan vid Port of Lavrio.

Konferensen startar efter lunch den 21/9 och pågår till lördag 26/9 em. Blir kvar på, för mig, den okända ön till måndag em. då jag återvänder till Aten för att invänta första morgonflyget på tisdag.

Utbildningsdagarna startar med en timmes meditation på stranden, mellan 8 - 9, för att sedan gå vidare med olika föreläsningar och workshops. Sveriges egen expert inom Monokromatiskt ljus, Karl Ryberg, håller i ett av utbildningspassen. Eftersom jag har har en LJUSKUPOL i min ägo på Färgkliniken så blir det intressant att höra och lära sig om det senaste inom just den tekniken. Förutom Karl så är det ljusexperter från hela världen som samlas på denna ljusö för att bidra till tillväxt och dela med sig om det allra senaste inom branschen. Bl.a. så kommer det att handla om ljus/färg behandlingar inom Dyslexi och andra inlärningssvårigheter.

Jag är oerhört vetgirig om hur jag maximalt kan använda mig av min kunskap och erfarenhet när det gäller användandet av färg inom behandlingar, utbildningar samt föreläsningar. Just nu känns det som om jag tömt ur mig en massa gammalt förbrukat för att göra plats för mera "matnyttigt"som för mig vidare.

Sitter på verandan på Längtan, vår stuga på ön, och skriver av mig innan det är dags för oss att ta oss till land. Jag kommer inte att vara speciellt tillgänglig den närmaste tiden och om det är någon av er som läser detta inlägg som behöver tas om hand , behandlingar, under min frånvaro så rekommenderar jag varmt att ni kontaktar:

Kraftrum, Elisabet Wennberg på Färgkliniken, Bergnäsv. 14 ellerKraftgläntan, Helén Grönberg på Qi Center, Bergnäsv. 15 i Luleå

Vänliga lördagshälsningar från Monika Palo http://www.ljuskupolen.se/ http://www.driftig.nu/ http://livskraftinorr.driftig.nu/

Eteriska oljor

2009-09-10T08:16:00.000-07:00

Livet är spännande, speciellt när jag hittar nya vägar att gå.....

Den senaste tiden har jag vilat från det mesta som varit igångsättande men efter att ha varit på en träff där vi lärde oss ytterligare om For Ever Young Livings oljor har intresset bluppat upp igen. Som jag skrivit tidigare så mår jag verkligen bra av att känna doften av samt arbeta med de renaste eteriska oljorna. Dofterna når det limbiska systemet och väcker mina livsandar.

I tre dagar har jag "lekt" med olika oljor som har olika påverkande frekvenser och känner hur det händer saker både i det inre samt det yttre. Smärtande ställen har mjukats upp, iskyla har släppt, urinblåsa och njurar har engagerats och sömnen har varit djup och avslappnande. Jag bär ju fortfarande en saknad och sorg efter min lilla mammas bortgång men jag känner hur det lättar dag för dag.

Nyfikenheten och vetgirigheten börjar spira i mig så nu är det riktigt intressant med alla nya rön. Min underbare man är med mig på resan och vi provar oljorna mot olika tillstånd och krämpor. Vi följer en egen skala där vi graderar smärtan för att se om och hur mycket den avtar efter behandlingen. Min man arbetade med luftrören igår och sjönk från fem till minus ett vilket var positivt för honom, han kände sig nöjd. Jag började på åtta och sjönk till ½ grad när jag var färdig med mitt bäcken. (10 är värst och noll är ingenting! )

Oljorna valde vi efter doft, känsla och lust. Det var spännande........
Monika Palo www.livskraft.info www.driftig.nu Bloggar livskraftinorr

LIvsträdsmeditation 090909

2009-09-08T02:42:00.000-07:00

En tänkbar meditation idag och imorgon då det är en speciell dag enligt Maya kalendern!

LIVSTRÄDSMEDITATION.

1. Länka dig till livsträdet genom att tänka: Jag är i förbindelse med det universella livsträdet. Jag föreställer mig att jag befinner mig nere vid trädets rötter och att vi är många som har samlats där. Vi fattar varandras händer och ger energi till livsträdet. Genom att använda följande tankar och ord befäster vi budskapet:

2. Jag är kreativ, Jag är kärlek. Allt är ett.

Gör meditationen så länge du kan hålla fokus 15 - 30 minuter

När du mediterar är du i förbindelse med med den nya energivågen. Tänk dig en våg av ljusenergi som går genom livsträdet. Tänk hur trädet drar till sig energin och omvandlar det till en ny stark kraft som kan användas till att skapa nya ideér och en inovation för jorden. Nyskapande av giftfri teknologi, en ekonomisk balans som globalt ser till att alla får del av välfärden. Den här meditationen kräver respekt för Moder Jord.

Livsträdet går från universum ner till Moder Jord. Trädet växer i universum och ger kraft och näring till allt som existerar här. När trädet får positiv energi så kommer det att bära mycket hälsobringande frukt som gagnar oss alla. Nu när vi är så många människor som förstår vikten av att öppna oss och bli medvetna så ökar möjligheten om en stor nyskapande energivåg som förhöjer livet.

Så, besluta dig för att välja positiva tankar de här dagarna, det kan hjälpa evolutionen att skapa än större harmoni!
Den här bilden presenteras som "Den nya energivågen!"

Från den 9/9 2009, så har vi en möjlighet att förhöja energinivån inför kommande Maya period som kallas för "nattenergin" och pågår mellan 7/11 2009-2/11 2010.

Den 7:e november så kommer vi in i det här skiftet som pågår i 360 dagar till den 2 november 2010. Den här "nattenergin" kan skapa förbryllande tankar, oro, förvirring och rädsla. Det är bra att medvetet höja sinnet och använda sig av starkt förhöjande kraftfulla tankar.
Kring den 6 maj 2010 är det en "låg" punkt på den här skalan och det ska vara den sista mörka natten som Mayakalendern visar.
Läs mer på http://www.fredpajorden.se/sida21.html
Monika Palo http://www.driftig.nu/ http://www.ljuskupolen.se/

Orange färg sätter igång

2009-09-07T02:17:00.001-07:00

Idag är det måndag igen och dags att anpassas till arbetsveckan. Vi kom in från stugan i morse och det var lugnt på havet. Lite disigt men det var så tidigt på morgonen. Sitter och arbetar hemma på datorn just nu, har ringt några samtal och bokat träffar med olika tänkbara samarbetspartners. Ska strax äta lunch innan jag tar en snabb promenad för att lufta lungorna samt sträcka ut mig.

I helgen har jag laddat mig med orange färg via havtornbären på ön. Det var en sällsam upplevelse att få se och känna på den orange färgen. Buskarna var otroligt taggiga, kan riktigt känna smärtan Jesus kände från törnekronan på huvudet. Min smärta den satt i händer, fingrar och när saften från bären nådde såren så sved det som eld.

Men färgen var starkt påverkande som ett uppåttjack. Eldens, solnedgångens färg som ger värme och ökar kreativiteten. Det är en glad färg som jag inte kan se mig mätt på. I mitt sinnestillstånd av mammasaknad kändes den helt rätt och jag insöp kulören i mitt sinne.

Bären är dessutom väldigt C vitamin rika och syrliga och jag lär mig nu hur jag bäst kan använda dem för välmåendet.

Monika Palo www.livskraft.info www.driftig.nu http://livskraftinorr.driftig.nu/

www.halsofokus.com

Ny era i september månad

2009-09-04T04:28:00.000-07:00

Idag gömmer sig fullmånen bakom molnbankar, men den är dock där. Regnet öser ner och vinden ökar i styrka. Idag har varit dagen i skrivandets tecken och nu ska jag strax avsluta med att skriva om den grå färgen. En blandning mellan vitt och svart som neutraliserar och skapar distans. Himlen är grå och inombords ger det mig en känsla av vila trots att jag hellre önskat en klar himmel med fullt synlig fullmåne ikväll. Ovan molnen är himlen alltid blå....
Den grå färgen hjälper oss att vara i ingenting, utan krav, utan att känna så många måsten. Men vi kan också bli osynliga i grått, eller passiva och intetsägande. Det krävs en balans med färger för de kan påverka oss i en riktning där vi egentligen inte vill vara.
Om du nu råkar gilla grått så kan det vara bra att bryta av med en levande, harmonisierande färg eller något som gör dig glad.

Den här fredagen, dagen efter mammas begravning är det ganska skönt med en grå himmel och ett renande regn. Jag tillåter mig att befinna mig i landet ingenstans och bara vara. Jag känner mig inte speciellt sällskapssjuk, helst hade jag velat vara ensam på Lillskorven i helgen och fortsätta med min bok som jag skriver på. Men vinden sa nej, i eftermiddag varnar de för kuling och eftersom vi passerar över öppet hav så är det inte så attraktivt.

Det var en fin dag igår även om den också var tung bitvis. Det var fint att vara med min grund-och min kärnfamilj. Det var skönt att gråta av saknad efter en mamma som på något sätt levde tills hon dog. Hennes varma inre värld var levande även om hon hade alzeimers, hennes själ strålade genom ögonen. Den kvinnliga prästen var kärleksfullt närvarande i det hon sa och gjorde. Minnesstunden kändes varm och nära och mammas kista var nerbäddad i en mjuk mylla när vi sa ett sista jordligt farväl till henne. Min mamma kändes rosa och hon hade en vacker krans av rosa rosor på sin kista. Det kändes precis rätt för hennes villkorslösa kärlek.

Monika Palo www.livskraft.info www.driftig.nu http://livskraftinorr.driftig.nu/

Stärk immunförsvaret med eteriska oljor RDT, Färgterapi, IR ljusbehandling....

2009-08-27T02:26:00.000-07:00

TIPS till dig som vill öka dina frekvenser och stärka immunförsvaret i dessa alarmerande influensatider!
Inta bra näringsrik föda, drick vatten, öka syresättning och cirkulation, gör medveten avslappning genom meditation, yoga eller annat, använd tankens kraft medvetet och tyck om dig själv!

Ta tid för dig själv och prova olika behandlingsmetoden som arbetar på cellulär nivå och avlastar nervsystemet!

RDT Tekniken utvecklades under 80 talet av Gary Young.
REGNDROPPSTEKNIK med ”Young Livings” eteriska oljor skapar en ogynnsam miljö för sjukdom, bakterier, virus, svamp och höjer kroppens frekvenser att skapa och behålla hälsa.

RDT baseras på idén att många typer av skolios och andra ryggradsförskjutningar orsakas av virus eller bakterier som ligger ”sovande” längs ryggraden. Dessa patologiska besvär orsakar inflammationer vilket i sin tur skapar problem med ryggraden. RDT är en kraftfull metod där terapeuten integrerar VitaFlex teknik tillsammans med massage och kraftfulla eteriska oljor för att justera kroppen både strukturellt och energimässigt.

FÄRGTERAPImed Monokromatiskt ljus genom behandling i Färgkupolen

Färgernas frekvenser är starkt påverkande på cellulär nivå samt balanserande för nervsystemet. Varje specifik kulör är totalt ren och har en egen frekvens
ILA International Light Association, en världsomfattande organisation (med många framstående medlemmar; proffessorer, vetenskapsmän, läkare m.m) bedriver forskning om Färgernas-/ljusets fantastiska verkan för mänskligheten och har bl.a funnit att färgterapi

Motverkar sömnbesvär, trötthet och spänningstillstånd

Ökar motivation, tillför glädje och inspiration

Är bra vid effektiv inlärning, vid Dyslexi samt andra funktionsnedsättningar

Är personligt utvecklande

Är verksamt vid bl.a. SAD; årstidsrelaterad nedstämdhet, depression

Är avstressande mentalt och användbart vid utbrändhet eller utmattningssyn

www.monocrom.se

Sensei Solopad RESONANS ger IR Värme & Ljusbehandling

IR ljus för hela kroppen har använts i över 80 år av tyska läkare. På 80-talet fick Amerikanska rymdforskningscentret NASA upp intresset för hur infrarött ljus kunde användas i konditionsträning. De senaste 25 åren har det dessutom forskats i Japan och Kina om värmebehandlingar med infrarött ljus. "Infrarött Sällskap" har sammansatts av läkare och terapeuter för att forska vidare kring hälsofördelarna med infrarött ljus som läkemetod. I Asien har över 700.000 infraröda utrustningar för helkroppsbehandlingar sålts. Man räknar med att ytterligare 30 miljoner människor har fått lokal infraröd behandling i Orienten, Europa och Australien. .

Värmepanelerna som RESONANS har, producerar den typ av infraröd värme som är särskilt lämpad för människokroppen. Den sänder ut en tredjedel av energin som mellanvågigt ljus och når därmed verkligen djupt. Resten är långvågigt ljus. Resultatet är ett resonant upptagande av värme i vävnaden vilket gynnar kroppens självläkande processer.

RESONANS behandling:Lindrar muskel- ledvärk samt ledstelhet

Är mentalt och muskulärt avslappnande

Ökar blodcirkulation och syresättning i hela kroppen

Rensar kroppen från slaggprodukter samt härdade fetter

Lindrar hudbesvär

Ger värme

www.senseiscandinavia.se
Livskraft, Monika Palo http://www.livskraft.info/ http://www.driftig.nu/ blogg. livskraftinorr
Normalpris på behandling60 min. 500 kr, 90 min 650 kr
Höstpris: 10 % under september månad

Specialpriser på Färg/Värmebehandlingar

Veckans medlem på www.driftig.nu

2009-08-24T05:47:00.001-07:00

den 24 augusti 2009
Veckans medlem Monika Palo vill förmedla livskraft2009-08-24Monika Palo är föreläsare, talare och utbildar i inspiration och hälsa. Hon är även förskollärare, tvåbarnsmor och gift sedan 30 år. Monika driver företaget Livskraft sedan 1992 och är utbildad inom komplementär medicin. Hon arbetar som helhetsterapeut, möter och har mött människor i kris. Livsfilosofin är: “Go under, Go over, Go through, Go around – but never give up.”
Läs mer... http://livskraftinorr.driftig.nu/

www.livskraft.info www.halsofokus.com

Solen lyser och det är onsdag

2009-08-19T05:48:00.000-07:00

Jag är fortfarande hemma och tar hand om mig själv. Jag sitter/står och skriver på olika bloggar aktuellt http://www.livskraft.info/ http://www.halsofokus.com/ http://www.driftig.nu/ (livskraftinorr.nu)

Skrivandet är en skatt att förvalta! Det är fantastiskt skönt att pränta ner tankar som dyker upp allteftersom och då får det genast plats med nytt i hjärnans inkorg.

Har varit iväg en sväng för att fixa telefonen, som tydligen varit missvisande ett tag under min frånvaro, på Färgkliniken. Det slutade med att jag bytte operatör och det kändes helt okey.

Nu ska jag gå på en kortare promenad innan jag lägger mig på Shakti spikmattan och mediterar.

Ikväll åker jag och en god vän ut till Lillskorven och Längtan där vi ska ta hand om oss själva och varandra. Det blir jättebra att komma ut till paradiset igen. Igår fick jag en behandling som balanserade upp mina chakran och idag känner jag tydligt av axlarna och skulderbladen.

Under meditationen igår kväll fick jag en stark påminnelse om att sätta igång med en av mina tänkta böcker. Titeln serverades i guldskrift och omslaget var ett foto som jag har i min ägo.

Jag satte mig ner omedelbart och började skriva.......I höst tar jag mig tid att formulera det som länge väntat på att få uttryckas.

Jag börjar jobba nästa vecka och förbereder mig med att formulera skrift/program till fem inplanerade föreläsningar/workshops. Det ska bli JÄTTEroligt att komma igång med den delen av verksamheten. Att föreläsa och utbilda det ÄR det bästa jag vet!

Monika Palo http://www.talaredirekt.se/

Dags att börja komma tillbaka till arbetslivet, 2:a veckan i augusti

2009-08-10T02:48:00.000-07:00

Visst gör det ont när knoppar brista........./Karin Boye

Ja, så känns det när i vandrar på vår väg och naturliga förändringar står mitt på spåret. Det hjälper inte att ta en annan väg eller att försöka vända om när döden står där och inväntar att få ledsaga någon kär till en annan dimension. Alla vet att det är dags och att det äntligen är NU, men ändå känns det sorgesamt. Samtidigt är hjärtat fyllt av tacksamhet över att det var dags att ger sig av till friheten där det inte finns några begränsningar.

Min gamla mamma dog natten mot onsdag och igår var vi på en minnesstund i ett litet kapell. I centrum stod en ljusgrå enkel kista och där låg skalet kvar av en mycked älskad person här på jorden. En person som påverkat de flesta hon mött med sitt skratt och sin generositet.

Det har varit 28 - 30 grader varmt hela helgen men när vi var på väg till minnesstunden blev himlen mörk och blixtar avlöste varandra. Åskan och asaguden Tor slog på stora trumman samt översköljde oss med ett avsvalkande regn. Temperaturen sjönk från 28 till 17 grader inom loppet av 20 minuter.

Mamma har tagit och gett stor plats till alla med sitt generösa hjärta och för oss blev det en otroligt tydlig hälsning från henne. Energirikt och ljudlikt gjorde hon sorti, det kommer vi alltid att bära med oss. Under resan till Luleå bevittnade vi åska, störtregn och dubbla regnbågar. Regnbågen är mitt absolut bästa lyckotecken och medan vi satt i bilen och tänkte på mamma Ellen så log vi när vi betraktade himlafenomenet.

När min pappa dog för 1 och ½ år sedan låg jag med ett diskbråck, nu när mamma gick vidare fick jag ryggskott i samma del av ryggen. Rent fysiologiskt fick jag kännbart ont i basen av hela energisystemet. Så det kan bli?

Är frikopplad från mitt arbete fortfarande idag, jag tar en dag i taget så ser vi vart det leder...(här passerar vi Nilles bar i Ö-kalix)

Min längtan har fört mig hit till LÄNGTAN

2009-07-21T23:34:00.000-07:00

Det är fantastiskt när man kommer fram till destinationen LÄNGTAN och dessutom får dela den med en person som man älskar. Så är det för mig nu och jag känner mig oerhört tacksam!

Idag vaknade vi dessutom av solstrålarna som belyste Längtan. En morgon att njuta extra av och tanka mycket energi ifrån. Kreativiteten flödar här ute och jag ser min man hur han njuter av utomhusvistelsen samtidigt som han skapar det ena efter det andra. Jag har t.o.m. fått kretivitetsfnatt och bakat bullar som jag inte gjort på mycket länge. De blev förvisso lite torra men det blir nog bättre nästa gång tänker jag.

Vi gör ett litet uppbrott idag för att "tanka" lite väsentligheter på land men kommer snart tillbaka. Den här semestern kände jag verkligen behov av med tanke på min verksamhet framåt. Det är oerhört skönt att ha en bra "tankstation att ladda batterierna på och den ser ju olika ut för alla. Vi hade behov av en oas och vattenljud så därför njuter vi extra av vår situation som blev verklighet. Vår längtan besannades och jag är tacksam för vår uthållighet som bar frukt.

Just nu upplever jag lugn och harmoni, det är skönt.....
http://www.halsofokus.com/ http://www.livskraft.info/

FÖRELÄSNING på Evas KONST- iga Kafé 6 augusti

2009-07-09T23:57:00.000-07:00

Säsongen på Evas KONST-iga kafé i Norra Sunderbyn har startat i maj och verksamheten är i full gång

Välkommen ut på fika och en tur i det välfyllda växthuset, där vi säljer blommor, kryddor och plantor.

Mer information på
http://www.evaskonstigakafe.se/
Hälsningar Eva Esko

TORSDAGS FÖRELÄSNINGARNA kl. 19.00 är uppskattade händelser då människor söker sig till kaféet för att vara delaktiga i varierande teman.

Livskraft, Monika Palo har varit med från starten och föreläser för 15:e året den 6 augusti

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!

Innehåll:

När jag stannar upp, vänder blicken inåt och lyssnar då har jag möjlighet att skapa harmoni i mitt liv. Jag måste göra plats för en förändring om det är det jag längtar efter. Vad är min längtan, vad vill den att jag ska göra?

http://www.halsofokus.com http://www.halsofokus.com/
Upplagd av

Att öppna inre dörrar

2009-07-08T00:43:00.000-07:00

Stjärnögon! Det kan inte finnas något mer hänförande vackert än att möta blicken i ögon som tindrar av glädje. Att se slöjorna vika undan och se stjärnglansen stråla ut ur en människa som är i harmoni just i ögonblicket. Jag känner mig så tacksam för alla möten jag får erfara i mitt liv.

Den här veckan har jag guidat eller väglett flera människor i s.k. inre resor som är en behandling där man ligger ner på brits, blir omboad med filtar, och får handpåläggning samtidigt som jag använder min röst till vägledning. Personen hamnar i ett djupt avslappnat tillstånd där tankeverksamheten dras ner och kroppen blir tung och avspänd. Personen är i ett s.k. mediativt elller halvhypnotiskt tillstånd där det är enklare att komma i kontakt med sitt känsloregister.

Guidningen leder personen inåt till det inre landskapet som vi alla har tillgång till när och om vi stannar upp. Andningen fördjupas och musklerna slappnar av. Vissa människor kan se bilder, färger och andra känner olika tillstånd genom kroppen. Jag fungerar som en katalysator, ett bollplank, en trygg hjälpare på vägen. Under hela sessionen arbetar jag som en kanal för healing eller energi. Healingenergin dras dit där den mest behövs, fysiskt, psykiskt, mentalt eller andligt.

Vi behöver alla göra en resa inåt för att lära känna oss själv. Långt ifrån alla gör det p.g.a. olika anledningar. Det kan vara ovetskap(man vet inte om såna metoder), rädsla(vad kan dölja sig under ytan), motstånd(av olika slag), humbug(brist på vetenskapliga bevis), ekonomi(pengarna räcker inte till) eller att man vill hitta den mest perfekta och trygga terapeuten.

Vissa människor bara är och mår bra i det! Det är ju det mest ultimata och det är något att sträva efter. Jag har arbetat mycket med mig själv för att må BRA. Återkommande gör jag inre resor själv när jag möter på nån slags problematik som jag inte riktigt klarar av i min vardag. Om det är något som tar ner mig så att jag tappar energin så vänder jag mig inåt med någon metod för att hitta grundorsaken till "fallet". Sedan möter jag det som finns där för att varsamt läka ut "såret"och bära med mig lärdomen av det.
Monika http://www.halsofokus.com/ http://www.livskraft.info/

EFT EmotionalFreedomTecnique

2009-07-06T23:23:00.000-07:00

Har du begränsande vanor eller olater som du vill bli av med?

Då kan EFT Emotional Freedom Technic, en behandling på akupunkturpunkter vara något för dig. Knackningar på utvalda akupunkturpunkter kombinerat med några tankeövningar kan frigöra från begränsningar som rökning, flygrädsla, fobier, beroende, belastande tankemönster m. m.

Under den här behandlingen använder vi oss även av Bachs blomsteressenser som förstärker effekten av knackningarna. Du kan även köpa med dig räddningsdroppar som används vid olika betyngda situationer. De är fantastiska att ha hemma som första hjälpen när det krisar på något plan.

Genom flera års erfarenhet på mitt arbete samt mönster hos mig själv har jag sett att många av våra "tunga" tillstånd idag redan har påbörjats för länge, länge sedan. Oftast när vi varit riktigt små och tolkat världen, situationen, händelserna på ett sätt som vi inte har fått hjälp med att tyda på ett hälsosamt eller sunt sätt. Det som har varit - har varit, det som har hänt - har hänt, det som är sagt - är sagt, det som är gjort - är gjort men vi kan läka det mesta genom att ömsint titta bakåt och med stor medkänsla ta hand om det lilla barnet som blev sårat. Vi har alla varit med om att inte bli sedda för den vi är, vi har alla känt att vi inte duger och vi behöver alla träna på att förlåta oss själva samt att ÄLSKA oss själva.

Det är enkelt att läka "historia" när vi vet hur man gör. Det känns alltid lättare efter inre resa eller annan behandling som medvetandegör att det inte är fel på oss, att vi faktiskt DUGER som vi är. Vi kan behöva "rätta" till eller avbryta vissa destruktiva beteendemönster som gör oss svaga eller begränsar oss på annat sätt. Vi kan alla lära oss att låta vårt autentiska jag skina igenom alla skyddande pålagringar. Det ÄR inte farligt att vara en snäll och medvetet god människa, det ÄR bra att sprida GODA ringar på vattnet!

Vi behöver alla resa inåt för att veta vem vi är och kunna njuta av livet i alla dess skiftningar fullt ut!
Så jag avslutar detta inlägg med ett citat av Dag Hammarsköld:
"Den längsta resan är resan inåt"

Monika Palo www.livskraft.info www.halsofokus.com

REIKI 2 DISTANSHEALING Kurs i Luleå eller Kallax

2009-07-05T23:59:00.000-07:00

Sommar och semester! Vill du lära dig mera om energi eller vara med en dag eller två för att få en nystart i något som kanske ligger vilande?

Vill du dessutom känna hur fantastiskt det är att medvetet arbeta med energi utomhus och ta tillvara naturens element?
Ledighet och utomhusvistelse kan nyttjas på många olika sätt, här kommer förslag på investering för hälsa och inspiration!

REIKI 2 utbildning!
PLATS: Qi Center Luleå eller Kallax(utomhus, beroende på vädret)
DATUM: lö.11 – sö.12 juli
Finns även möjlighet vardagar denna vecka!

REIKI 2 är en tvådagars utbildning där du lär dig att arbeta med energi på distans. Det är en metod där du lär dig fokusera för att kunna påverka livet till det bättre. En bra utbildning för dig som är redo att ta ansvar för din egen utveckling och träna att använda tankens kraft för att rikta energi samt skapa mål bilder.
Själv använder jag mig av tekniken till allt och det är fantastiskt att uppleva hur avståndet suddas ut och Reiki energin bygger osynliga broar.

Under utbildningen får du ytterligare initieringar och tillgång till en del av symbolerna Reiki bygger på. Vi tränar in symbolerna och gör skickningar till händelser eller personer. Vi går igenom chakra systemet relaterat till Reiki symbolerna. Vi tränar andningsteknik genom meditation och alla får samt ger behandling.

Reiki ger dig verktyg så att du på ett medvetet sätt kan ta ansvar för din egen utveckling och tränar dig att använda tankens kraft för att skapa målbilder.
Kostnad : 3000 kr.(Kan delbetalas vid behov)

REIKI betyder Livskraft eller Universell livsenergi.

Livskraft, Monika Palo
FÄRGKLINIKEN Bergnäsvägen 14, 97253 Luleå, info@livskraft.info
www.halsofokus.com www.livskraft.info

Värme och sol i juli månad

2009-07-02T00:44:00.000-07:00

Fantastiskt vilken början på den andra delen av året. Det brukar hända magiska saker för mig kring de här datumen första och andra juli nu när jag tänker tillbaka. Det är lätt att glömma bort sånt eller att de magiska händelserna bara blir en grå del av vardagen.

Igår den första juli köpte vi vår stuga "LÄNGTAN" ute på Lillskorven. Vi har fokuserat på den i snart två år och det har varit en oerhört bra tid för mig att träna på tillit och tilltro. Jag har arbetat stenhårt med tankens kraft och använt olika affirmations - och visualiseringstekniker för att nå målet. Namnet Längtan bara fanns där igårkväll när jag satt vid köksbordet och skrev loggbok. Det var som att stugan påminde mig om att verkligen ta vara på vår längtan och vara här och nu i den istället för att rulla den framför oss som en snöboll som blir större och större.

Det har varit många villovägar- spår under resans gång men sen jag var där med min man och dotter den 4 oktober för snart två år sedan så visste jag att det är platsen för oss. Vår oas, vårt paradis att ta igen oss på och stanna upp i livet. Havet är så nära på både bak och framsidan av stugan, vi hör måsar och trutar samt andra sjöfåglar skria ikapp med havets kluckande. Havsljudet är för mig det mest effektiva när det gäller mental avslappning, det "tvättar" rent i hjärnkontoren och jag blir fri en massa onödigt skräp.

Vi har mycket jobb framför oss när det gäller att rensa, vårda samt omhänderta (med varsamhet) något som varit övergivet i ca 10 år. Vi tar en dag i taget och känner oss för. Vi måste bo in där känner vi för att veta vad stugan vill just oss, jag känner att den här unika platsen har väntat på oss av många speciella anledningar. Det är spännande och inger harmoni bara jag sänder mina tankar mot ön.

Tankens kraft är fantastisk när vi använder den på rätt sätt. Vi drabbas alla av tvivel och rädslorna slår snabbt sina klor i oss när vi fastnar i tveksamhet eller ältande.
Jag har tagit hjälp av Tv programmet "På spåret" där tåget rusar fram säkert och målmedvetet i sin färd genom landet. När min tillit börjat dala eller jag känt svaj i min tilltro så har jag mentalt stannat upp och mantrat "Monika håll dig på spåret, ditt spår, oavsett vad andra vill påverka dig med. Tillåt dig inte att falla i gropar som tar ner din energi! "
Jag har VÄGRAT att falla i andras eller egna mörka hål även om jag famlat i luften ibland.

Jag har skapat bilder om stugan, möten med ägaren, köp, kontrakt och jag har känt hur det känns att vara där. Jag har känt glädje, jag har gråtit över hur vissa fantiserade händelser berört mig så starkt, jag har varit där, här och nu. Vi har varit uthålliga och vi har behövt den här tiden för att SÅ vår längtan, vattna, nära och äntligen skörda den. Tiden har behövts för vi var inte DÄR när vi såg vår LÄNGTAN första gången.

Ihelgen ska vi andas Dalaluft och umgås med min mans syster och svåger. Det känns fint och riktigt roligt. Ska öva kontemplation och stillhet under resans gång.. Har packat med mig alla eteriska oljor för REGNDROPPSTERAPI behandlingar. Det är så fantastiskt skönt att stryka ut oljorna på fötterna och dofterna når långt in på själsnivå.

Ha en skön helg och hör av dig om du behöver bli omhändertagen nästa vecka när jag åter är i tjänst.
http://www.halsofokus.com/ http://www.livskraft.info/

Varva ner innan ledigheten!

2009-06-25T06:32:00.000-07:00

Semestertider! Det är helt fantastiskt med sommar och allt det gröna, sköna utomhus. Just nu är det dessutom varmt och behagligt att gå lättklädd ute.

Idag har jag och en vän arbetat med egenvård ute i trädgården. Vi har gett varandra massage på bänk och det var en sällsamt skön behandling. Den ljumma vinden svalkade och solen värmde under massagen medan fåglarna sjöng sin lovsång för oss. Vi hörde barn som lekte i bakgrunden och bilar som passerade på avstånd. Det påminde mig om Hawaii, Mexico och behandlingarna utomhus när jag gick några av mina utbildningar för länge sedan.

Kallax är mitt paradis nu och här kan jag också jobba med olika massagesessioner ute i vår trädgård. Det är LYX!

Jag arbetar tre veckor till innan semestern, v. 26 - 28, och för att gynna dig och alla andra som vill må bättre och bra innan du riktigt går ner i varv erbjuder jag rabatterade priser dessa veckor.

Sista veckan i juni och de två första veckorna i juli får du 15% rabatt på följande behandlingar:

RDT Regndroppsterapi
Hawaiimassage
Taktilmassage
MMV Millimetervågsterapi
Ljus/Färgterapi med monokromatiskt ljus i Färgkupol
Sensei Resonans IR ljus behandling
D -Tox Fot Spa
Healing- Inre Resa
Vid bra/lämpligt väder kan du få special behandling utomhus i mitt paradis Kallax.

Hör av dig och boka idag!
Monika Palo info@livskraft.info www.livskraft.info 070 - 636 43 84

Ta hand om dig själv, bygg hälsa inför sommarledighet

2009-06-14T23:01:00.000-07:00

Midsommarvecka!
Sen långt tillbaka var det vanligt att storstäda sitt hus innan midsommar. Hemma i Tornedalen minns jag hur alla kläder, sängkläder skulle tvättas - vädras och tak, väggar, golv skulle skuras. Allt för att tvätta bort vintern (damm, kvalster, smuts...) och göra plats för nya fräscha energier. Samtidigt var det ju också för att hålla/mota bort ovälkomna snyltgäster som eventuellt hade eller planerade flytta in, ohyra, insekter m.m.

Vår kropp är själens hus! Det är bra att göra likadant med kroppen som de gjorde med sina boenden. Rensa och städa bort för att underlätta kroppens vitalitet. Den här ljusa tiden är nog den mest ultimata för olika kroppsreningar. Det finns många sätt att gå tillväga, fasta, detoxing med olika örtpreparat, vegan kost, grönsaker eller frukter. Det sätter också igång en detoxing på det mentala planet vilket är absolut nödvändigt i dagens leverne. Som jag ser det så håller vi på att kollapsa p.g.a. överbelastning i hjärnkontoret.

Ljuset och naturens naturliga läkekraft är våra bästa stöttepelare nu. Vi får så mycket kraft av att vistas utomhus och det kombinerat med en avlastning för kroppssystemet ger oss ny vitalitet. Promenader, löpning samt påtning i jorden gör oss mer närvarande i nuet. Dessutom ökar syresättningen av alla celler samt cirkulationen som de flesta av oss har mer eller mindre problem med. Även jag! Jag får verkligen lägga ner kraft på att stärka kroppen och det gör jag med glädje samt uthållighet.

Så, sätt igång! Fundera ut, känn efter hur du kan stödja dig själv och din kropp för att må bra nu och i framtiden. Om du känner dig osäker vänd dig till oss på Färgkliniken (eller någon annan du känner tilltro till) och hör dig för om vad vi kan erbjuda för din hälsa.

På Färgkliniken har vi Sensei Resonans, värmebehandling med IR ljus, DeTox - Fot SPA, MMV - MilliMeterVågsterapi, RDT - Regndroppsterapi och Färg- och Ljusbehandling med monokromatiskt ljus i Färgkupol. Vi erbjuder också olika massageterapier, Inre resor, Healing samt Kinesiologibehandlingar som alla är stärkande och uppbyggande.
Vi säljer kroppsrensningskurer genom Herba Plus samt förmedlar olika uppbyggande vitamin/mineral tillskott genom FitLine.

Vi säger bara LYCKA TILL!
Monika Palo http://www.livskraft.info/ http://www.kompetensfokus.com/

En kväll i juni......

2009-06-11T22:58:00.000-07:00

"Ja, det var en kväll i juni när sommar´n var som bäst, hon dansade för morfar som hon gilla allra bäst......"Lasse Berghagen

Det är en låt som alltid påmint mig om det ljusa och skira i sommaren. Jag har oftast känt ett vemod när juni passerat för vetskapen om att ljuset vänder vid midsommar. Det har blivit bättre med åren men fortfarande är sommaren den allra bästa årstid för mig. Det kan ju ha att göra med att jag själv är ett sensommarbarn som föddes i augusti.

Vi var ute och åkte i en öppen båt igår samt för någon kväll sedan. På havet är det kallt så vi var klädda i skoteroveraller och mössa, vantar. Utsikten på havet är hänförande och i skummet bakom båten som skapas av framfarten bildas regnbågar. Det känns som all vardagsstress sköljs av en under färden och fartvinden gör ansiktet rosigt.

Målet för oss var en speciell ö som vi strosat omkring på och känt av energierna. Träd, sand, stenar, vass, havtornsbuskar och åkerbärsblommor. Ja, det fanns mycket att begrunda.......
Färgerna är många och skiftande och det är fantastiskt att vistas mitt i dom. Det kan man kalla färgterapi!

Det som känns viktigt för mig det är att stanna upp och begrunda med alla sinnen. Ta in det som är och påverkar oss utifrån. Förutom det vi ser så finns det mycket annat som förgyller livet, fågelsång- skri, havets kluckande, insekter som surrar men vi upplever det inte fullt ut förrän vi stannar upp.

Idag ska jag vara i det som är och pågår just nu. Jag ska träna på total närvaro här och nu så får vi se vad som händer..

2009-06-10T07:15:00.000-07:00

REGNDROPPSTEKNIK med ”Young Livings” eteriska oljor

RDT Tekniken utvecklades under 80 talet av Gary Young. Tekniken baserades på hans forskning om eteriska oljor som antimikrobiotiska medel samt informationen från en indianhövding hos Lakota Indian Nation i South Dakota, USA. Fjäderfingerstrykningarna i massagen associeras med Lakotatraditionen som var grunden till utformningen av RDT.

Lakotahövdingen berättade om sina förfäder vilka i flera generationer vandrat över gränsen till de nordligaste delarna av Kanada där de bevittnade norrskenet Aurora Borealis. De som hade hälsoproblem riktade sina ansikten mot det dansande ljuset, höll upp sina händer och gjorde djupa inandningar. Deras tro var att luften var laddad med helandeenergi från norrskenet. Tankemässigt, ”andades” de in denna energi i ryggraden och därefter andades de ut den genom nervväggarna till de drabbade delarna i kroppen. Proceduren visade sig ha en stimulerande och oerhört läkandeprocess på hans förfäder.
När gränserna stängdes blev stammen isolerad i sitt indianreservat och de kunde inte längre göra sina vandringar. För att ändå kunna fortsätta med energiarbetet de upplevt vid norrskenet utvecklade de denna teknik mentalt samt la till lätta strykningar på kroppen.

RDT baseras på idén att många typer av skolios och andra ryggradsförskjutningar orsakas av virus eller bakterier som ligger ”sovande” längs ryggraden. Dessa patologiska besvär orsakar inflammationer vilket i sin tur skapar problem med ryggraden. RDT är en kraftfull metod som hjälper kroppen att korrigera defekter i ryggradens kurvaturer genom att man använder sig av eteriska utvalda oljor mot virus, bakterier och inflammationer. Terapeuten integrerar VitaFlex teknik tillsammans med massage och kraftfulla eteriska oljor för att justera kroppen både strukturellt och energimässigt.

BEHANDLING i REGNDROPPSTEKNIK:
Behandlingen tar ca.60 min. och balanserar kroppen med avslappnande och mjuka strykningar. Oljorna går in i kroppen på några minuter och dofterna försvagas inom ca.1½ timme. Oljorna har inga sidoeffekter. Resultaten kan däremot vara i timmar, dagar eller månader beroende på den enskilde individens kropp och syra – balans. Ju surare en kropp är desto kortare tid behåller den resultatet. Rekommendation för RDT behandlingar är en gång i veckan för att stärka immunförsvaret eller enbart bli av med stress.

Terapeuten startar vid fötterna, balanserar och efter att ha applicerat oljor samt arbetat med VitaFlex tekniken på båda fötterna fortsätter behandlingen på ryggen. Oljorna fungerar på de fysiska, elektriska, andliga och känslomässiga nivåerna i kroppen och varje olja har sin egen unika frekvens som hjälper till att skapa struktur. Kliniska studier visar att eteriska oljor har den högsta frekvensen av alla naturliga substanser som människan känner till. De skapar en ogynnsam miljö för sjukdom, bakterier, virus, svamp och höjer kroppens frekvenser att skapa och behålla hälsa.

Prova den underbara taktila behandlingsmetoden som arbetar på cellulär nivå!

Normalpris på behandling: 60 min. 500 kr, 90 min 650 kr
Sommarpris: 10 % under juni månad

info@livskraft.info 070 – 636 43 84 http://www.livskraft.info/

Info om kosttillskott Fit Line I Kallax

2009-06-10T06:07:00.000-07:00

På söndag 14 juni, kl. 10.00 har vi besök av Lena Moberg, Gävle som kommer upp för att berätta mer om Fit Line kosttillskott.

Vi träffas hemma hos mig i Kallax, Fiskehamnsvägen 37 och om du är intresserad av att veta mer om samt smaka på de fantastiskt berikande produkterna; KONTAKTA mig!

Jag har ätit yoghurten & vitaminerna (frukost) samt mineralerna (till natten) i snart ett år och känner hur min kropp verkligen tar till sig näringen saka men säkert. Det tar tid att bygga upp sådant som det har tagit lång tid att rasera. Valet att ha börjat äta Fit Line produkterna har för mig varit enkelt. Jag har sökt enkelheten som fungerar utan att jag behöver fundera så mycket.

Monika Palo 070 – 636 43 84 info@livskraft.info

TIPS för SPA verksamhet i ditt hem

2009-06-03T02:45:00.000-07:00

SPA i ditt eget hem! Använd det du har tillgång till; badkar, dusch, fotbad, bastu..
boka av en tid i din agenda och avsätt tid för dig själv.

dra ur telefon, stäng/lås dörren

slappna av genom att ta några djupa andetag. Se framför dig i tanken hur du är värd att skämmas bort. Kom ihåg att skönhet kommer inifrån så ju mer du unnar dig själv desto mer strålar du

skapa en mysig miljö runtomkring dig; dämpad belysning, tända ljus, musik, tystnad, gör det trivsamt

ta fram ren badrock, (värm den på element), ren handduk

använd Aroma oljor för luktsinnet(förbundet med känslorna) eller för effekten (lavendel=lugnande, apelsin=uppiggande, eucalyptus=energigivande, sandelträ=balanserande, rosmarin=värmande, ros=afrodiaskum)

havssalt(lindrar värk, dämpar stress) citron(mot förkylningar), örter, alger(vätskedrivande, stimulerar cirkulationen)

peeling, skrubbing

massage, rygg, fot, hand, helkropp

olja(kokosfett, olivolja, annan matolja) smörj in kroppen innan eller efter bad, gör hårinpackning

FÖRHÅLLANDEN - PARTNERSKAP:
Skäm bort varandra
Gör ett inbjudningskort där du bjuder in din vän till en SPA kväll
Köp hem plockmat samt mousserande vin: Förslag; Prosecco (italienskt vitt), alkoholfritt, cider etc. Kyl ner det!
Strö ut rosenblad, använd det i badet
Bada tillsammans
Massera varandra, fotmassage, ansiktsmassage
(Kasta er ner i hångelsoffan, var obekväm i närhet)

NJUUUUUUUUUT!

Reflektioner om FÖRELÄSNINGAR 27 maj Länsförsäkringar

2009-06-02T23:40:00.000-07:00

FÖLJ MED PÅ EN FÄRGSPRAKANDE RESA – Monika Palo

SURKOFTA eller GULDKLIMP – Tina Persson

Det var en kväll som kändes väldigt inspirerande och vi kände oss otroligt välkomnade av Ann-Christin som var kvällens värdinna. Lokalen låg centralt till och rymde ca 70 personer.

Intresset för föreläsningarna var stort som vi skrivit om innan och det var fullbokat. Härligt att så många människor tog sig egentid trots allt försommararbete utomhus.

Jag startade med min föreläsning som handlade om hur färger påverkar och berikar vårt liv, det gäller bara att öppna sinnet och öka medvetenheten. Jag använde mig av mina färgsprakande sidentyger för att illustrera kulörernas magi. Jag blir glad av att förmedla om färgernas frekvens och känner mig uppfylld efteråt.

Vi bjöd på gott fika under pausen och efter den tog Tina vid och förmedlade om hur vi kan välja att vara kvar i något mindre bra eller ta medvetet ansvar för vår egen lycka. Alla har vi en fri vilja som vi kan använda för utveckling eller stillastående.

Här nedan följer några åhörares reflektioner efter föreläsningarna:
Tack & kram!
Tack Monika & Tina för bra föreläsningar!
Tack för inbjudan – det var jättebra!
Bra initiativ! Lätttillgänglig lokal, tack för ikväll.
Intressant! Bra kväll!
Trevlig föreläsning av er båda!
Tack för en trevlig kväll!
Vad tiden gick fort – alldeles för fort!
Många tänkvärda ord! Ni är underbara!
Roligt och inspirerande! Kul!
Fantastiskt & inspirerande!
Det var en jättebra kväll!
Livet och färg är underbart!
Tack till er båda för en trevlig kväll!
Mycket inspirerande, bra föreläsare!
Jätteintressanta föreläsningar & mycket givande!
Tack för inspirationen!

Monika Palo info@livskraft.info http://www.livskraft.info/ http://www.halsofokus.com/