Monday, December 31, 2007

GOTT NYTT ÅR!


Gott nytt år till er alla!

Här sitter jag tillsammans med vår svarta katt Maoe som spinner i mitt knä. Kl. är strax 12 på dagen och jag är fortfarande klädd i morgonrock. Det är ganska ljust utomhus och ängarna är nästan snöfria. Ska strax iväg till min älskade dotter Ida som åker tåg till Sthlm imorgon för att sedan flyga till Indien dagen efter. Under en månad ska hon och Sara färdas omkring i värmen, bland alla människor, dofter, platser och lära sig ännu mer om sig själva.

Nyårsafton....Löften?????.......

Mitt knä bekymmer har hjälpt mig att komma fram till viktiga beslut som handlar om att stå upp för mig själv. Jag har haft många samtal med Gud under denna period och lovat mig själv att vara i hjärtat, lyssna och handla efter det min inre röst påmint mig om länge.
Att älska är underbart men också utelämnande. Att stå upp för sig själv i alla lägen kan vara obekvämt men nödvändigt.

Det kanske innebär att jag måste sovra bland vänner, arbete, saker, upplevelser, situationer som jag är van vid eller känner mig trygg med. Det kanske innebär att jag vuxit ur något som närt mig tills nu......
Jag kanske behöver börja känna efter ännu mer vad eller vem som gör mig glad eller väl till mods. Vad eller vem kan tillföra mig tillväxt eller kärlek förutom jag själv.

Mitt löfte till mig själv är att avsätta tid till mitt skrivande som jag längtat efter i många, många år. Det har dock alltid funnits undanflykter eller ursäkter men nu är det färdigt.
Jag får nästan hjärtklappning när jag tänker på detta!

Min kropp har på alla sätt försökt visa mig att det är dags och istället för att bli riktigt sjuk så att jag via sjukdomen får insikter och kan förklara att jag tagit tag i min längtan så gör jag det redan nu.

Jag är tacksam för min familj, min älskade man som gör mig trygg och glad, min dotter som är så levande och sann, och min son som har en sån inre styrka och vishet.
Jag är tacksam för mitt liv, mitt hem och mina vänner.
Jag är tacksam för alla möten med alla viktiga människor.
Jag är tacksam för mitt arbete med helande och livinspiration.
Jag är tacksam för min intuition, för all guidning och vägledning.

Med detta önskar jag er alla ett bra avslut på detta och en underbar början på nästa ÅR 2008.......

Friday, December 21, 2007

JULESTÖK OCH JULEFRID i Kallax

Att tända ljus är viktigt och levande för mig.

När jag var verksam som förskollärare i 20 år kunde jag dessutom olika verser för speciella tillfällen och nu har jag fått leta upp dem på Google.

"När första ljuset brinner står julens dörr på glänt
och alla människor glädjasatt fira få advent"

"När andra ljuset brinner då är Lucia här

hon bjuder oss på kaffeoch bud om julen bär"

"När tredje ljuset brinner vi juleklappar syr

och alla bakar kakor och har ett väldigt styr"

"När fjärde ljuset brinner, vi hämtar julegran
och alla barnen räknar, dan före dan föredopparedan"


Nu är snön borta och ute är vackert men halt.....Kanske tur att jag fortfarande har besvärligt med mitt knä så jag slipper halka omkring därute, och istället digga till Bruce Springsteen "Magic" vid datorn . Jag gungar och njuter till den här uppryckande andlige budbärarens underbara röst.

Skatorna skuttar omkring på gräsmattan...
Enligt Solöga "Djurens språk" vill skatan påminna om att vi har en förmåga att skapa skönhet överallt genom att älska allt det vackra. När du får påhälsning av skatan så vill den påminna om att"Din gåva är att skapa skönhet i världen" Det är väl en härlig tanke?

Jag har en ledig dag som gett mig möjlighet att skriva av lust, jag älskar att skriva och skapa när inspirationen faller på. Efter detta inlägg ska jag städa och göra lite julmysigt.
Det ser jag framemot, att känna hur huset skiftar energi och jag blir glad och nöjd.
Får umgås nära med min själs älskade i e.m. och kväll. Jag känner mig så tacksam för all kärlek jag har runtomkring mig.......Snart är det jul......




MASSAGEUTBILDNINGAR hos LIVSKRAFT, Monika Palo




HAWAII MASSAGE
Lomi Lomi : den kärleksfulla beröringen mellan hand och hjärta


En uråldrig, omslutande massage med långa strykningar som följer energi banorna i kroppen och påverkar dig på djupet. Den kommer från Polynesiska övärlden, är skapad av havets rytm och anses helande. Den lärs ut av en Kahuna eller mästare. Massagen sköljer över dig som vågor som inte har någon början eller slut. Den löser upp spänningar och blockeringar samt gör dig mjukt avspänd. Terapeuten utför arbetet med centrering i hjärtat


Grundutbildningen på 3 dagar vänder sig till dig som

är nybörjare, aldrig har masserat någon
är en verksam eller professionell terapeut
arbetar med människor, vill öka kunskapen & medvetandet om helheten
- kropp - psyke – själ – ande
vill använda händerna som verktyg för medveten beröring



Innehåll :
Introduktion – Presentation
Massagens bakgrund, fördelar, nackdelar, oljor, miljö
Andningens betydelse, övningar
Meditation, tankens kraft
Massagen i olika moment, avslut med hel kropps massage

Ingår: olja, kompendium, intyg


Vidareutbildning i HAWAIIMASSAGE Lomi Lomi

Innehåll ½ dag
Genomgång och uppföljning av 3 dagars kurs
Problemlösningar
Uppfräschning av teknik i Lomi Lomi
Meditation, andningsövning

Innehåll 1 dag
· Genomgång och uppföljning av 3 dagars kurs
· Problemlösningar
· Uppfräschning av teknik i Lomi Lomi
· Meditation, andningsövning
· Massagestrykningar – armar - rygg - bröst
· Massagestrykningar – mage




HÄNDERNA ÄR HJÄRTATS VINGAR



Investering: 1111:-/deltagare/dag

BALINESISK MASSAGE

En uråldrig teknik från Indonesien som kan variera beroende på utövare. Massagen lärs ut i släktled och är levebrödet för många kvinnor. Den erbjuds på stränderna samt på olika inrättningar och kokosoljan är basen som sägs ha magiska egenskaper (speciellt enligt de äldre) Massagen är omhändertagande med fasta tryck (shiatzu), bindvävslyft och är påverkad av havets rytm. Den ökar energi genom strömningen, löser blockeringar samtidigt som den bidrar till ett behagfullt avslappnat tillstånd


Utbildningen på 2 dagar vänder sig till dig som
Arbetar som terapeut, massör
Är utbildad i Lomi Lomi och vill vidareutveckla dig
Vill kunna mer om uråldriga metoder
Vill arbeta med människor och hälsa
Vill arbeta med medveten beröring

Innehåll:
· Introduktion, presentation
· Massagens bakgrund, fördelar, nackdelar, oljor, miljö
· Andningens betydelse, övningar
· Meditation, tankens kraft
· Massagen i olika moment, avslut med hel kroppsmassage


Ingår: olja, material, intyg

Investering: 1111:-/deltagare/dag



KACHINA MASSAGE, Grand Canyon - Arizona
Kachina: ande som för med sig regn och välstånd (Pueblo)

En massage teknik som härstammar från trakter med berg, klippor och territorium för indianer bl.a. Navajo, Hopi, Pueblo och Apache. I massagen ingår stretching, tryck (shiatzu), skakningar för att få kroppen i ett avspänt tillstånd. Det ökar vitaliteten, rörligheten samt energin. Terapeuten arbetar medvetet med Qi och balanserar chakran. Sessionen kan utföras på madrass eller bänk och klienten kan vara påklädd under behandlingen. Massagen är holistisk och sägs vara andligt helande trots sin kännbara fasthet samt fysiska karaktär


Utbildningen på 2 dagar vänder sig till dig som
Arbetar med människor, är terapeut, massör
Vill förkovra dig i uråldriga traditioner
Vill arbeta med avspänning och hälsa
Vill använda dig som redskap för helande
Vill utveckla dig och höja din medvetenhet

Innehåll:
· Introduktion, presentation, massagens bakgrund, miljö
· Chakra balansering, färgkunskap
· Andningens betydelse, övningar
· Meditation, tankens kraft
· Massagen i olika moment, avslut med hel kroppsmassage

Ingår: material, intyg

Investering: 1111:-/deltagare/dag

Frågor och intresseanmälan kan lämnas till Livskraft, Monika Palo 070 - 636 43 84

0920 - 88099, info@livskraft.info,

Sunday, December 16, 2007

VIDAREUTBILDNING i HAWAIIMASSAGE Lomi Lomi



Hej Lomi Lomi vänner!

Ni som har lust och möjlighet att gå vidare med utveckling av Hawaiimassagen; HÖR AV ER SNARAST!
Vi har långväga gäster som är jul lediga och vill fördjupa sina kunskaper i denna underbara massage filosofi och det har påverkat valet av datum. Nu laddar vi upp alla sinnen innan jul genom att ge och få ta emot Lomi Lomi!

Datum: LÖRDAG 22 december kl 8.30 – ca 15.00
Plats: Qi Center, Bergnäsvägen 15, Luleå,

Om vi arbetar intensivt och böljande behöver vi ca. 6 – 7 timmar i anspråk. Investeringen är som förut 1110:- per elev och dag.
Ni som inte kan stanna passet ut får boka in träff med mig så kompletterar vi det ni missar!

OBS! LÖRDAG: Vintersolstånd rabatt! Kostnad: 1000:- per elev och dag

Ni får repetition samt nya grepp att använda, mer filosofi och trygghet i massagen.

Hör av er snabbt så kan vi avboka träff eller gå vidare! Det ÄR INTE ett måste, det är en MÖJLIGHET och sådana dyker upp igen!
Många varma december hälsningar från Monika


info@livskraft.info 0920 – 88099, 070 – 636 43 84
Läs bloggen på:
www.ljuskupolen.se

Thursday, December 13, 2007

FIRA MÖRKRET I DECEMBER HOS OSS PÅ QICENTER


VEM TAR HAND OM DIG I JULSTÖKET?

Kom och var med på vår DECEMBER fest, tisdagen 18 december kl. 18.30 - 20.30
Detta går av stapeln på Qi Center; Bergnäsvägen 15 i Luleå, Tel: 0920 - 88099

Citat av Margareta Krook:
”Att sköta sig är att se till att man hinner med det roliga”

Vi önskar dig GOD JUL med en inbjudan till att fira mörkret tillsammans med oss och med hjälp av ljus. Vi firar med att tända ljus i lokalen och i vårt sinne. Fika ingår!



20% på PRESENTKORT under kvällen!
Utlottning av en Senseivärmebehandling med IR ljus värde 250 kr

PROGRAM:
Sittande nack-, huvud-, ansiktsmassage
Avspänningsövning, sittande eller liggande
Guidad meditation
Investering 100 kr

Övningarna är en julgåva till dig själv som du kan använda i din vardag!

Minimiantal 12 st
Anmälan senast 16 december, lämna namn, tel.nr & mailadress

Välkommen hälsar tre samarbetande terapeuter
Monika Palo, Elisabet Wennberg & Helén Grönberg

info@livskraft.info, petittrollx@hotmail.com, kraftglantan@hotmail.com
Tel: 0920 – 88099
Läs bloggen på
www.ljuskupolen.se


Tuesday, December 11, 2007

ANDRA ADVENT OCH KNÄPROBLEM

"När andra ljuset brinner är snart lucia här,
hon bjuder oss på kaffe och bud om julen bär"


Just nu känner jag mig trött och har stort behov av att vila. För det mesta ligger min älskade man och jag i vår mysiga hångelsoffa på kvällarna och trycker. Det är skönt och fantastiskt att få vara nära någon som är så underbart närvarande. Jag blir varm av att tänka på kärleken.

Jag besväras av ett knä som samtidigt hjälper mig att sakta ner och ta det lungt just nu medan vi inväntar julen. Julen innebär ingen stress för mig, den kurar ihop mig i en ombonad värme med alla tända ljus och stjärnor som tindrar.

På torsdag får vi njuta av skönsjungande luciatåg och all strålande vackerhet, om inte annars så kan vi slå på tvn. Efter arbetet ska min man och jag bubbla i en pool på ett spa, äta en delikat måltid på Olivers samt fröjdas åt White Magic Show. Magi fascinerar mig även om jag inte förstår hur det går till alla gånger. Det blir härligt....

Wednesday, December 05, 2007

Livskraft, Monika Palo, FÄRGKLINIKEN, FÖRELÄSARE; UTBILDARE


Jag FÖRELÄSER (ofta skräddarsydda efter behov)i olika ämnesområden som berör livet i dess faser och syftet är att medvetandegöra samt inspirera.

Jag UTBILDAR i olika tekniker som Reiki, massage, färgterapi och tankens kraft
Presenteras bl.a. av: http://www.talaredirekt.se/

Jag arbetar som helhetsterapeut och konsult i hälsa samt livsfrågor. Metoderna till läkande och välmående varierar beroende på människan framför mig.

Min grundsyn är det holistiska tänkandet som innebär att kropp, själ och ande är ett och att människan har en självläkande förmåga .


KOMPLEMENTÄRA BEHANDLINGSMETODER

HAWAIIMASSAGE/Lomi Lomi:
En helande massage från den Polynesiska övärlden. Massagen utan början och utan slut, den sköljer över dig som havets vågor. Löser upp spänningar, blockeringar, gör dig mjukt avspänd. Fyller dig med energi

BALINESISK MASSAGE: En fast helkropps massage, liknande Lomi Lomi. Den är kännbart omhändertagande med shiatsu tryck samt bindvävslyft. Genomströmningen och energin i kroppen sätter igång samtidigt som avslappningen efteråt blir märkbar

TAKTIL MASSAGE: En mjuk, omslutande berörings massage på huden. Sätter igång oxytocinet (Lugn och ro hormonet). Gör dig avspänd, avslappnad och ökar harmonin. Andningen blir djupare. Fantastisk behandlingsmetod vid stresstillstånd och sömnproblem. Vilande!

CNM – CIRKULATIONS & NERVBANEMASSAGE: En djup gående behandling som påverkar lymfsystemet, frigör slaggprodukter och hjälper kroppen att bli mjukare. Detta är en kraftfull metod vid stelhet och kroniska smärtor

FÄRGBALANSERING MED KINESIOLOGI: Läser av kroppen; fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt samt balanserar upp blockeringar med hjälp av färg, indisk andningsteknik samt visualiseringsövningar. Balanserar trauman, låsningar, karma, relationstrådar till dig själv eller andra samt din totala energi

HEALING - INRE RESOR - REGRESSION: Du blir vägledd, guidad till ett avspänt eller mediativt tillstånd där du lättare kommer i kontakt med ditt inre. Med hjälp av behandlingen kan du rensa i den inre röran och få kraft att fortsätta livet med ny medvetenhet. Bra metoder när du vill bli fri från begränsningar, avsluta mönster/präglingar samt öka inspirationen

INTUITIVA BEHANDLINGAR beroende på ditt dagsläge. Vi mixar olika metoder beroende på var du befinner dig i livet och hur du mår.

EFT emotional freedom technic. När du är redo för att bli av med begränsande belastningar. Använder mig av "tappningar" på meridian punkter

COACHING – ANDLIG VÄGLEDNING: Träffar/Möten som leder till ökad insikt och medvetenhet om livsmål/syfte. Olika metoder bl.a. Samtal, soulscanning…


PRISER:
30 min 350:-
45 min 425 :-
60 min 500:-
90 min 650:-


FÄRGKUPOL: Ljus/Färgterapi med Monokromatiskt ljus. Kulörerna arbetar på cellnivå och ger en välförtjänt avspänning. Påverkar nervsystemet, frigör lugn & ro samt glädjehormoner. Bra vid ex. trötthet, sömnbesvär, stress

400:-/ 4 kort 1400:-/10 kort 3000:-


SENSEI VÄRMEBEHANDLING MED IR LJUS: En avslappnande, värmande behandling som ökar cirkulationen samt mjukar upp muskler och stela leder. Genom svettning blir du av med belastande toxiner samt härdade fetter. Minskar stress påslag

250:-/5 kort 1150:-/10 kort 2000:-

D -TOX FOT SPA: Ökar cirkulationen samt hjälper lymfkörtlarna att frigöra sig från slaggprodukter. Minskar stelhet
En avslappnande, varm och skön stund som avslutas med en lättare fot massage. Bra mot fotsvett eller andra besvär med fötter/ben

300:-/5 kort 1350:-/10 kort 2400:-


info@livskraft.info, Läs bloggen på: http://www.ljuskupolen.se/
ORG.NR: 530808-8946, BG: 5944 – 7102

Tuesday, December 04, 2007

RADIOPROGRAM P 4 Norrbotten, TORSDAG 6 DECEMBER

RADIOPROGRAM
Hemma SPA med Jon Kärneskog på P4 Radio Norrbotten

Torsdag 6 december kl. 8.00 - 9.00

Vi ska samtala om hur du enkelt kan ta hand om dig själv på hemmaplan. SPA hemma går det?

Javisst, har du bastu, badkar, dusch, en balja eller liknande så sätt igång. Det kan bli riktigt mysigt att slappna av, njuta med alla sinnen, må bra helt enkelt.
Ta in:
SMAK
LUKT
KÄNSEL
SYN
HÖRSEL och även det SJÄTTE sinnet och använd dig av allt!

GLÖM INTE en av de viktigaste ingredienserna; DRICK VATTEN för att även duscha insidan!
Lyssna på radio så får du flera tips...