ALTERNATIV ELLER KOMPLEMENTÄR det är frågan

Har blivit erbjuden en lärartjänst på en gymnasieutbildning som jag tackat ja till efter några dagars betänketid. Det är en Alternativlinje på gymnasienivå och jag funderar lite om ordets innebörd, varför alternativ och vad är det alternativ till? Behöver det ena utesluta det andra? Jag vill nog hellre kalla det för Komplementära behandlingsmetoder och det är det jag kommer att ha som grund.

Jag har själv varit sjuk eller nedsatt under långa perioder i mitt liv och gått igenom många undersökningar och även fått hjälp av den traditionella vården. Men inte tillräckligt för mig i min livsfilosofi, jag ville hitta min egen kraft och inre doktor. Jag har under flera perioder ätit starka mediciner och dövat smärta, men nu ville jag hitta andra vägar.
Och det finns andra vägar som kan vara ett komplement när du är redo att ta ditt eget ansvar för din hälsa och välmåendet.

Då för drygt tjugo år sedan fanns inte lika stort utbud som finns idag och det kanske var lättare på ett sätt för utbudet kan ju också skapa förvirring, vi gör tillräckligt många val varje dag och stund.

Jag gick kurser i kroppskännedom, i meditation & avslappning, tog zonterapibehandlingar, healing & kiropraktik och tränade hemma. Med en besvärlig kronisk käkinflammation blev jag rekommenderad en klok övertandläkare i Piteå, som uppmuntrade mig till att lyssna på avslappningsband (från apoteket)för att läka min obalans. Jag tyckte nämligen inte om bettskenor eftersom jag bara ville kräkas av sådana otyg i munnen.

Min rygg krånglade, jag fick ryggskott på ryggskott, hade ständigt muskelinflammationer, fick sjukgymnastik, tränade och jag låg mycket då som nu, läste böcker och utförde övningar som beskrevs i litteraturen samt gjorde avslappningen. Då jag absolut var färdig med starka mediciner sökte jag mig till homeopatin och fick köra ända nertill Ånäset i Västerbotten där jag fick hjälp.

Käkinflammationerna läkte och jag hörde min inre röst samtidigt som jag kom i kontakt med den inre doktorn. Gjorde redan då inre resor till min barndom och mötte den lilla flickan som kommit i kläm i olika livssituationer. Hon (jag) som inte hade redskap för att bemästra jobbiga saker eller händelser.

Läkning tar tid och det måste det få göra för vi behöver ofta också ändra våra förhållnings sätt som vi levt med länge. En kiropraktiker jag gick hos då sa "Tänk dig så här: läkningen tar en månad i tid för varje år du haft problemet" Det kunde jag ta till mig då även om jag nu sett annat under min tid som komplemäntär utövare. Min kropp samt alla fina människor jag mött under åren har varit otroliga vägvisare för holistisk läkning.

SOLENS STRÅLAR BRYTER IGENOM GRÅA MOLN

Märkligt hur det känns annorlunda så fort solstrålarna bryter igenom molnen på en grå himmel. Hela vårt kök blev upplyst och tulpanernas rödgula färg blev mycket klarare. Här sitter jag på vår kökssoffa och begrundar livet en lördagförmiddag. Tittar ut genom fönstret och fylls av de vita snöflingorna som virvlar genom luften för att sedan landa på snötäcket som är vitare än vitt.

Den vita färgen reflekterar ljuset från solen och bildar ett glitter med regnbågsfärger. Vit färg innehåller alla färger och visar öppenhet, så, även om vintern normalt sett kan kännas åtsramande av kyla så ger ändå den vita färgen ett hopp om något som snart öppnar sig. Snart är det ju vårvinter även häruppe i norr och för mig känns det som den största glädje. Jag förlikar mig och försonas med vinter och mörker men jag känner att min själ längtar efter ljuset och värmen.

Alla årstider har sin tjusning som jag tycker om men jag märker hur mitt inre fylls av sång när ljuset återvänder.

Mitt liv går framåt i lugnt tempo och jag vilar fortfarande mycket varje dag. Min vänstra bäckenled samt benet är fortfarande inte fullt användbara och jag haltar omkring. Det innebär att betraktaren och filosofen i mig verkligen stannar upp och begrundar livet. Mediterar samt gör inre resor varje dag och tackar nej till många engagerande inviter.

Jag beaktar alla känslor som på något sätt upprör mig och gör övningar där jag möter situationer i vilka grundkänslan till tillståndet har startat. Med kärlek och stor medkänsla tar jag hand om mig själv och det lilla barnet som inte hade redskap till att handla på annat sätt än att bli bärare av onödiga pålagringar. Mycket av det som påverkar oss i dag har vi burit med oss sen barnsben och även om vi inte kan ändra historien så kan vi omvandla samt hela känslan vi burit.

Familjen och hemmet är min styrka där jag vederkvicker min själ och finner ro. Mitt andliga arbets åtagande manar mig till att i alla lägen lyssna inåt samt förmedla det som känns viktigt även om det känns obekvämt. Jag känner stor tacksamhet trots allt som hänt eller händer.

REIKI 2 DISTANSHEALING Kurs I Luleå

REIKI 2
DISTANS Utbildning på Qi Center i Luleå
Lördag 8 – Söndag 9 mars Kl.9.00 – 15.00 + träningsuppehåll med uppföljning
Investering: 3000 Kr.

REIKI 2 är en tvådagars utbildning där du lär dig att arbeta med energi på distans. Det är en metod där du lär dig fokusera för att kunna påverka livet till det bättre. En bra utbildning för dig som är redo att ta ansvar för din egen utveckling och träna att använda tankens kraft för att rikta energin samt skapa mål bilder. Själv använder jag mig av tekniken till allt och det är fantastiskt att uppleva hur avståndet suddas ut och Reiki energin bygger osynliga broar.

Under utbildningen får du ytterligare initieringar och tillgång till en del av symbolerna Reiki bygger på. Vi tränar in symbolerna och gör skickningar till händelser eller personer. Vi går igenom chakra systemet relaterat till Reiki symbolerna. Vi tränar andningsteknik genom meditation och alla får samt ger behandling.

REIKI betyder Livskraft eller Universell livsenergi.

Alla; barn, ungdomar, vuxna, gamla, kan lära sig använda den intelligenta energin. Reiki är en ur gammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag som stärker din hälsa på alla plan, kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. REIKI är mycket enkelt och effektivt som egenvård.

För vad och för vem?

*Om du har tappat gnistan - känner dig utan ork, inspiration *Om du har blivit kränkt – utanför av någon anledning *Om du söker efter syftet – meningen med livet *Om du vill utvecklas *Om du har sömnsvårigheter eller svårt att slappna av * Reiki ökar närheten, öppenheten och vidsyntheten i familjer samt i partnerförhållanden och ger en ännu stabilare grund att stå på * Reiki är bra för den som aktivt vill ta ansvar för sin hälsa, sitt liv samt medvetet öka sin utstrålnining * Reiki är din ”läke - medicinväska” som du alltid bär med dig
Det här är en del av den traditionella REIKIn som jag kom i kontakt med 1992. För mig blev det en avgörande livs förändring som fortsätter att utveckla mitt liv.

Anmälan och förfrågningar till:

FÄRGKLINIKEN – Qi Center,
Bergnäsvägen 14 - 15, 97253 Luleå, 0920 – 88099, 070 – 636 43 84
info@livskraft.info, www.ljuskupolen.se Läs bloggen!

LIVET VÄLJER SIN EGEN VÄG

Livet är en välsignelse

Människan är född för att glädjas

Inom alla människor finns

obegränsade resurser av energi,

intelligens och lycka.

Maharishi Mahesh Yogi

Vi behöver verkligen påminnas för att minnas och förstå dessa ord och deras innebörd. Livet är det vi har här och nu så det gäller att stanna upp för att höra våra egna tankar samt känna efter vad vi egentligen känner.

Vi tänker mycket hela tiden och det kanske inte är så ofta vi tar kontakt med känslan som tankarna kan frammana inom oss.

Känslorna kan vara bra vägvisare i olika situationer om vi lyssnar till dem.

Min pappa begravdes i fredags. Det var en ljus och fin stund även om den framkallade sorg, vemod och en stor medkänsla.

Kistan var enkel, ljusbrun och ovanpå den låg en krans av barrträd och kottar. Pappa var en skogens man som i hela sitt liv levt nära naturen. Jakt, fiske samt vandringar i skogen var hans livspassion. Egentligen var hans dröm att bli teknisk ingenjör men det fanns inte resurser till det där han växte upp för han skulle bruka jorden och föra traditionen vidare.

Jag tror att han glömde bort en del av det som stod i raderna däruppe när han inte utövade sin fria vilja och följde sin längtan. Livet blev något annat....

Tack vare det lever jag och mina syskon. Så kunde det också bli och jag känner tacksamhet för det trots att pappa kanske inte fick det liv han kanske önskat mest. Han var stolt över oss barn även om han hade ett tungt liv på många sätt. Att försörja en familj med åtta barn i fattigdom måste ha varit kämpigt men vi har klarat oss bra.

När jag stod där vid kistan och lade min röda ros vid fotot där han var ung kände jag mina känslor i solar plexus knyta ihop sig. Det gjorde jätte ont och ändå var jag tvungen till att tala. Det kändes som att jag fick bli pappas talesman och föra ut ord som han aldrig verbalt kunnat uttrycka. Det var som om orden kom fram av egen kraft och inte tystnade förrän allt var tömt. Det var min avskedsgåva till min pappa och det kändes befriande.

TIDNINGSREPORTAGE I HUS & HEM,Bilaga i NSD & Kuriren

Idag tisdag 19 februari är det ett reportage i bilagan Hus & Hem som medföljer NSD och Kuriren om hur du kan finna formen genom att medvetet ta in färgernas unika påverkan. Färgerna frågar inte hur eller varför utan ger dig energi och struktur på cellnivå och det sker villkorslöst.

Här följer ett hett tips: Ge dig ut en stund och lapa luft idag! Det ser ut som det blir sol, men oavsett så reflekterar snön alla regnbågsfärgerna och du bestrålas av alla kulörer. Men håll i dig för det kan bli som för kvinnan på bilden. LYCKA TILL!
Finn formen genom färgen

Förmågan att uppleva färg handlar inte om synen. Ögat är bara en del av det system som tar in färgens energier genom berättar färgbehandlaren Monika Palo,
- Färger är egentligen vågor och frekvenser som sätter oss alla i gungning vare sig vi uppfattar det eller ej, säger hon som behandlar sina kunder i en färgkupol på Bergnäset.

Den intensivt lila tonen övergår stilla i en varm röd färg som fyller hela kupolen. I färgkupolen som är tre meter hög och lika många meter bred finns regnbågens alla toner representerade i form av rent monocromatiskt ljus från en lampa i väggen. En behandling i den tar dryga 40 minuter för en vuxen person men även barn behandlas där om än under kortare stunder.

- Jag har haft många föräldrar här med barn eller ungdomar som av olika anledningar inte funnit sig fullt tillrätta i livet och de har visat sig må oerhört bra av all färg, säger Monika Palo. Hon har drivit färgkliniken i tre år och behandlat allt från människor med utmattningssymptom till dem som bara vill ha en skön stund i kupolens färger och värme.

Att gå in i ett rum som har fel färg för ens sinnesstämning eller smak kan enligt Monika Palo vara som att komma in i ett rum där människor är i konflikt med varandra och därmed sprider negativa energier omkring sig.

- Det är ju verkligen inte bara ögat om reagerar på färg utan hela ditt kroppssystem tar in färgernas frekvenser, berättar färgterapeuten Palo. Hon menar att allmänna lokaler eller arbetsplatser därför kan tänka på att ha mer naturnyanser i sina färger som får oss lugna såsom sand, grönt och blått.

Vill man däremot ha mer skärpa och fokus på liv och rörelse är de varma färgtonerna som rött, gult, orange perfekta, eller varför inte en salig blandning färger i klara toner?
- Jag har legat hemma på kökssoffan i fem veckor med diskbråck och har då tagit mig friheten att ständigt ha levande tulpaner på bordet bredvid soffan som spridit så mycket härligt genom sina gula, röda och lila blomblad, berättar Monika Palo.

Upplevelsen av färg och form måste dock betraktas som mycket personligt präglad, såsom att vissa blir glada och varma av just rött som kan vara väldigt lustbejakande, medan andra bara anser den stressande och irritationsväckande.

- Man ska se till att känna in vilka färger man trivs med och inte överlämna det ansvaret på partners eller kollegor för vi har alla ett ansvar att skapa en god stämning både inom oss och runt omkring oss.

Så varför inte gå hem och spana in hallväggen eller stirra in i toalettens kakelfärg? Passar den dig eller väcker den ilska? Färger finns runt oss ständigt och vill man utöva färgterapi i sin vardag ska man enligt Palo ta en sväng ut i moder natur.

- Det finns ingen bättre färgterapi än den vi finner i naturen. Fångar vi in den och verkligen betraktar vad vi ser på backen, i luften, över vattnet eller upp i himlen så gör vi oss själva en stor tjänst, säger Monika Palo.

Text och foto: Viktoria Berglund

FÖRELÄSNING OM FÄRGER PÅ SKOTTDAGEN 29 FEBRUARI

Vår första gäst: Monika Palo – Färgkliniken Luleå

Monika driver FÄRGKLINIKEN i Luleå där hon arbetar med färgterapi på olika sätt. Hon utbildar och föreläser i livsbejakande ämnen som är inspirerande och uppväckande. Monika har humor och använder sig själv och sin livserfarenhet som källa.

Hälsa och Inspiration – färgernas påverkan & betydelse

I föreläsningen ingår guidade avspänningsövningar där vi provar på effekten av färg. Du får med dig enkla metoder som du kan använda i din vardag! Klä Dej i Din favoritfärg den här kvällen så får Du veta mera. Tar ca. 60 min.

När: Fredagen den 29:e februari 18.30, Land & Strand

Mat: Vintersallad m.nötregn, Färgglad Thaisoppa m. kyckling o nudlar,

Pris: 245:- föreläsning, mat, måltidsdryck
I samarbete med Varm fruktsallad m. mörk choklad kan beställas extra

Dryck: Vi har fullständiga rättigheter!


Anmälan senast 27:e februari: info@landochstrand.se eller 0923-24003

SNÖN REFLEKTERAR SOLLJUSET

Kisar ut genom fönstret för att se solen. Ljuset är skarpt och verkligen vitgult, det kändes nästan som att jag blev bländad. Själv börjar jag nog bli lika bländande vit efter mina veckor inomhus. Nåväl det kommer andra tider framöver, känner mig inte speciellt stressad över det. Jag kanske t.o.m. har vuxit efter att ha påverkats av kattens beteende under denna tid.

Vår svarta Maoe trubbnos, som också har flera andra namn beroende på humör och beteende, har verkligen en avslappnad attityd. För det mesta ligger han och sover, ibland byter han läge och ställe, kikar ut genom fönstret och så fortsätter han att snusa. Han har en favoritplats på en fönsterbräda ovanför ett element och det har vi fått överlämna som hans helgedom. Den här tiden jag legat på sofflocket så har han snabbt hoppat upp på mig och lagt sig på min gren (fast på ryggsidan) där mitt största problem suttit. Där har han snarkat och värmt mig.

Människor har i urminnes tider vittnat om hur katter är specialister på att veta var våra obalanser sitter och exakt där ska de lägga sig och gona. Undrar om det är det som kallas healing?

När det gäller attityd så är de bra påminnare om stretchingens betydelse för det gör de verkligen vid de flesta för flyttningar.

Ja, på tal om påverkan så har nog hjärnan snappat upp mer än tillräckligt när det gäller avslappning. Jag tycker det är ganska så stilla och tomt där uppe i de kontoren. Minnet verkar avlägset, kanske dags att ta in ny programvara. Nåväl, det är ju ingen panik vi tar en dag i sänder.

TJUGOEN DAGARS MEDITATION

Ja, nu har jag legat och mediterat i tjugoen dagar på kökssoffan

I går vände det i mitt bäcken, jag bara kände det i bröstet helt plötsligt. Det var precis som den första fosterrörelsen, en liten vågrörelse som kittlade till, mitt uppe i allt och då visste jag. Äntligen, och jag kände en glädje skölja genom min kropp.

Så här starkt har inte vänster ben känts på fyra månader och ändå är det svagt. Jag känner mig som en Ragdoll (trasdocka)som vinglar omkring utan muskler som håller ihop delarna. Igår började jag från början med små rygg och mag övningar och idag har jag utökat med några enkla Pilates övningar som min kollega Elisabet testade fram. Två rörelser när jag skulle lyfta rumpan kändes som värsta tvåtimmars passet på min systers Korpen gympa.

Alla är vi barn i början....

Jag har fortsatt min läkeväg mestadels på rygg och varit ihärdig med meditationer kombinerat med inre resor som varit okontrollerbara. Jag har använt mig av tankens kraft och tagit till stora arsenalen av fantasi när det gäller att laga och lappa allt som förorsakats av långvarig stress, oro, smärta och dyl. Min familj har fått sig någon dos av healing sessionerna då de ligger mig så varmt om hjärtat.

Jag har haft otrolig hjälp på vägen av de fyra väderstrecksänglarna, Ärkeänglarna Mikael, Rafael, Uriel och Gabriel, pappa och svåger Bengt, nåjder, shamaner, några mästare och ljusvarelser samt Gud. Jag har färdats land och rike runt, använt mig av olika element i naturen, av färg och ljus, glitter, moln, regnbågar, sol och allt annat som kunnat tillföra eller berika behandlingarna. Jag har tittat in i kroppen sett mig själv som ett hologram och renat mig in och utvärtes. Jag har bett om hjälp och det har verkligen gett mig styrka och tillförsikt.

Fortfarande använder jag mig av tulpaner i glada färger som muntrar upp sinnet bara genom att jag betraktar dem och jag lägger mig i Färgkupolen någon gång emellanåt för att ta in det ljus och de färger som jag bara sett genom köksfönstrena den sista tiden.

Vi behöver alla ljuset och färgerna för att må bra i hela systemet, och då menar jag på alla plan

dvs. fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt.

SNÖSTORM SOM BÄDDAR IN HUSET ÄR UNDERBART

Här sitter jag på mitt sofflock och begrundar världen utanför.

Jag hör och ser vädrets makter samverka utanför köksfönstren. Kl. är strax tio och jag är fortfarande klädd i en röd badrock samt röda lovikka sockar som mamma stickat på den tid det begav sig. Mamma Ellen var en fantastisk stickerska som gjorde utomordentliga hantverk av ullgarn. Alla vi åtta barn, pappa och alla barnbarn har nog fått ynnesten att traska omkring i hemstickade ull sockor.

Idag sitter min lilla, lilla mamma i sin lilla, lilla värld av blommor eller moln, vem vet? Hon reser mellan världarna med hjälp av sin demens med Alhzeimer karaktär och ser ut att må bra där hon är. Hennes fysiska smärtor verkar avlägsna och hon närmar sig nog de himmelska sfärerna.

Idag för mig är en inomhus dag som jag inledde med den artonde bergsmeditationen. Det är skönt och medvetande höjande att avsätta tid för kontemplation. Livet är här och nu trots alla åtaganden och måsten.

Imorgon kanske aldrig dyker upp....

Blir ständigt påminda om det men det är inte lätt att ta till sig, det gäller kanske alla andra men inte mig. Igår hälsade vi på goda vänner som snabbt blev varse om livets skiftningar på sin utlandsvistelse som de avbröt för vidare undersökningar här hemma. Mannen hamnade i allergichock av en medicinering och svävade mellan liv och död. Denna händelse framkallade både ett trauma men också reflektion samt tacksamhet över den stora nåden.
Allt har gått bra och jag är säker på att det för mycket gott med sig.

Jag märker det också här hemma, jag ÄR här och turbulensen blir ganska mjuk trots all rörelse. Min man är trött, mer eftertänksam och lyssnar noggrannare på kroppens signaler på flera plan och jag tar mig tid för mig själv. Jag skriver när inspirationen faller på och har inte gjort så mycket annat förutom meditationerna.

Fantasin spirar i de inre resorna och jag märker att jag har noll koll vid healingsessionerna. Det blir vad och hur det blir, ibland är det helt makalöst. Jag blandar tekniker och tillvägagångs sätten är oändliga. Nu blev jag tvärtrött ska vila en stund.