Massage i klassrummen förstärker kvalitén i barngrupperna. Det bästa är när de vuxna öppnar upp för att själva ge och ta emot så att de blir medvetna om hur det känns. Medvetenhet för strukturerad beröring och dess påverkan på Oxytocin - lugn & rohormonet, Serotinin - glädjehormonet, ökar viljan att sprida dessa ringar på vattnet. Den som masserar, den slåss inte...Massage är kommunikation och bygger broar mellan individer vilket stärker VI känslan. Här är Kulturskolans personal djupt koncentrerade i ryggmassage sittande på stol, både som givare och mottagare.
Färg och ljus är också kommunikation som har direkt förbindelse mellan hormon- & nervsystem. Vår hjärna äter färg/ljus och just nu har vi oerhört behov av den sortens näring. Brist på ljus kan göra oss deprimerade eller nedstämda och det gör ju att vi tappar motivation och ork. Vintermörkret är kompakt mellan varven och alla har inte samma möjlighet som jag att välja Helioterapi de timmarna solen är ovanför horisonten. 10 minuter i det naturliga uteljuset kan göra skillnad för välmåendet! Nu har jag också tillgång till Ljuskupolen på Färgkliniken där vi kan ladda oss både med färg- & ljusterapi med monokromt ljus. Mina vintrar har blivit lättare och kortare på något sätt och det gör mig GLAD!
http://www.livskraft.info/Faergterapi-monokromatiskt-ljus.htm
No comments:
Post a Comment