Reportage om Sensei Resonans i Kuriren C magasinet lördag 4/12

text: Kicki Linna

Sensei resonans. Att svettas på djupet, från kroppens inre, är en märklig upplevelse. Japanerna har gjort det länge och efter att ha testat ”ljustuben” är det inte utan att jag förstår entusiasmen. Efter knappa tio minuter i röret rinner det om mig. Det här kommer att handla om svett och om att svettas – i den högre skolan. Det jag kommit för att testa är en behandling med infrarött ljus så vi startar med en snabbkurs om våglängder i den specialbyggda ljuskupol Monika Palo använder för färgterapi.

– Monokromt ljus, som exempelvis infra rött, är ett rent ljus med en specifik våglängd, förklarar Monika och rattar på den lilla kontrollpanel som först får rummet att skifta i violett.

– Ultraviolett kan beskrivas som IR:s motsats i den andra änden av färgspektra – ultraviolett är en kort frekvens som används inom vården, bland annat vid behandling av barn med gulsot medan infrarött är ett ljus med ”långa vågor”, alltså en långsammare frekvens och kallas oftats i dagligt tal för värmestrålning.

Monica justerar kontrollen ytterligare och rummet svartnar – det mänskliga ögat kan nämligen inte uppfatta våglängden.

– En sensei resonansbehandling bygger på att dessa våglängder går in i kroppen, ljuset börjar helt enkelt jobba när det stöter på en kropp och du upplever det som värme.

Monica med rötter i Kivijärvi jämför resonans behandlingen med ett traditionellt bastubad men med den avgörande skillnaden att värmen upplevs verka inifrån och ut i stället för tvärt om.
Du skulle få sitta i bastun i flera timmar för att uppnå samma resultat.

Ljuset sägs också öka blodcirkulationen, rensa ut slaggprodukter, mjuka upp stela muskler och leder, underlätta sårläkning och dessutom påskynda viktminskning.

Så pass???

– Ja, jag brukar påpeka att vi inte sysslar med fettsugning även om behandlingen verkar fettreducerande. Men det är inte så enkelt att man går ned i vikt bara genom att ligga i resonansen varje dag. Däremot är svettningen i sig bra för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.

Hmmm, det låter märkligt men nu är jag här för att testa och vad jag i denna stund inte vet är att jag strax kommer att bada i just svett. Först bjuds jag på en ”fördrink” – ett rejält glas vatten och så är det dags att möta det som närmast kan beskrivas som en galonklädd, tvådelad tub som invändigt har keramslingor med infrarött ljus. Bädden inne i tuben är förvärmd och Monica har bottnat med en mjuk handduk på madrassen som också den innehåller ljusslingor.

Jag instrueras i hur jag ska skjuta den övre delen av tuben bakåt för att krypa in, sen är det bara att dra tillbaka ”locket” upp över kroppen som ett täcke.

OK, jag näckar och ålar in – varmt och skönt!. Temperaturen på kontrollpanelen visar 44 grader, vilket är nivå ett. Totalt kan man öka värmen successivt till cirka 66 grader och jag hinner fundera över om jag ska testa hur långt jag kan gå men är smart nog att vänta och känna efter först. Monikas ord ”varför plåga sig om man kan njuta” sjunker in medans jag känner en intensiv värme sprida sig i kroppen. Det fascinerande är att huden inte känns het men hela jag blir pärlig och svettningen börjar, precis som Monika berättat att den ska göra, någonstans djupt inne i kroppen. Efter cirka tio minuter har jag en pöl i mellangärdet.

Jag svettas kopiöst men det är inte alls obehagligt, tvärt om. Pricken över i när Monika toppar upplevelsen med att lägga en ögonpåse – en liten formsydd kudde fylld med vetekorn och doftande lavendel på ögonen.

– Det kan vara skönt att vända blicken innåt och trycka på reboot, helt enkelt starta om systemet, säger hon och makar försiktigt påsen på plats.

Foto-Linda har ett tufft jobb. Det är inte mycket av den dramatik som pågår som syns och en svettdrypande arm får fungera som illustration. Förvirrad är bara förnamnet när min halvtimme passerat. Det bokstavligen rinner om mig när jag vimsar ut för en svalkande dusch.

Ännu ett glas vatten slinker ned innan vi tar oss iväg.
– Glöm nu inte att dricka ordenligt, säger Monika.

Det blir inte så mycket mer vettigt sagt måste jag erkänna. Om det beror på värmen, avslappningen eller det faktum att jag gjort en omstart av systemet, vet jag inte. Drömtillståndet övergår efter att par timmar till en lätt eufori och resten av kvällen går som en dans, middagsfix, träning – lätt som en plätt.

Fakta: Vad är behandlingen bra för?
Stresshantering – verkar kraftigt avslappnande, både fysiskt och mentalt.
Förbättrad cirkulation – vidgar de små blodkärlen och ökar blodgenomströmningen i vävnaden.
Sårläkning – snabbare läkning vid mjukdelsskador.
Smärtlindring – minskar smärta genom att verka avslappnande och uppmjukande på stela muskler.
Minskar svullnad – underlättar utrensning av gifter i kroppen genom att bland annat förbättra lymflödet.
Bra för hormonbalansen i kroppen och kan fungera lindrande på värmevallningar i samband med klimakteriet.

Fakta infrarött ljus

Med IR menas ett långvågigt, pulserande, infrarött ljus som arbetar på djupet i huden. IR-ljuset värmer upp kroppen på cellnivå och triggar igång kroppens egna läkningsprocesser.

Infraröd strålning (IR-strålning) är elektromagnetisk strålning med en våglängd strax över den för synligt ljus. Infraröd strålning kallas ofta värmestrålning och finns överallt omkring oss. Långvågig IR når oss varenda dag i form av värme.