SOMMARTIDER

Äntligen lyser solen över oss nordbor. Det är varmt och skönt utomhus, de flesta av oss njuter av livet i fulla drag. En del har semester, en del återgår i tjänst snart medan andra väntar på att få stänga igen dörren efter sig på sin arbetsplats och få njuta av sin ledighet.
En del av oss har ingen semester alls, en del har inget arbete, en del är sjukskrivna, en del tål inte solen eller värmen. Livet ser ut så olika för oss människor.

Sommaren är en tid då vi ska ladda våra batterier inför den långa och mörka vintern. Vi ska hinna sola, bli bruna, bada och vi ska hinna uppleva så mycket på kort tid. Ibland blir inte livet som vi har tänkt oss, regnet kanske öser ner och det är kallt och eländigt. Pengarna räcker inte till eller också vill vännerna, familjemedlemmarna göra olika saker eller ingenting alls.
Ett förslag till dig är, att du tar hand om kropp och själ, genom att ta behandlingar för ditt välmående.

Färgkliniken sponsrar dig ekonomiskt, en dag i veckan, med fantastiska sommarpriser under juli och augusti månad. Om du vill känna dig lyxig och bli omhändertagen en liten stund, erbjuder vi färgbehandlingar i Ljuskupolen och värmebehandlingar med infrarött ljus i Sensei Resonans samt del kropps massage. Låt det bli vår sommar gåva till dig!
Hör av dig får du mer information!

Det finns också mycket som är gratis, samt räcker för oss alla. Luften och ljuset finns trots alla moln. Det finns säkert mycket att upptäcka, uppleva på hemmaplan; skog och ängar, badstränder….Det är viktigt att bli medveten om vad som kan nära dig och göra dig glad . Det är viktigt att bli medveten om dina tankar. Är du en pessimistkonsult som väntar på den stora katastrofen eller skapar du ditt liv. Tankens kraft är oerhört stor och det är inte det lättaste att bestämma sig för att ta tag i den. Men det är värt ett försök!

Här får du en enkel vederkvickande övning att börja med:

Sätt eller lägg dig ner. Blunda och ta tre djupa andetag……. Känn hur andetagen hjälper dig att slappna av………Kisa mot ett ljus eller mot solen eller fortsätt att blunda och föreställ dig hur solen, ljuset lyser på dig…….För varje andetag du tar så andas du in ljuset i din kropp…….Du andas lugnt och säkert och du känner hur du slappnar av mer och mer…..
Du fyller hela din kropp med ljus………..
Sakta börjar du sträcka ut dig, gäspa, andas riktigt djupt och öppna dina ögon

Övningen kan göras inomhus, utomhus, på morgon innan du kliver upp, på kvällen innan du somnar, den kan ta 2 minuter eller 15 minuter.
Njut av sommaren skriver Monika
www.ljuskupolen.se

Jag har placerat min blogg i Luleå på bloggkartan.se

INFRARÖTT LJUS

Jag ser rött! Det säger vi ofta när vi blir förbannade eller väldigt upprörda.
Rött är blodets färg, rött är också kärlekens och passionens färg.
Röd färg är aktiv, den värmer, lockar till sig och syns.
Röd färg är också stopp! Den kan stressa upp samt påverka blodtrycket så det blir högre och den kan också trötta ut

Under en session i Färgkupolen får du till dig alla regnbågsfärgerna, en i taget;

Ultraviolett (mörkt för ögat), violett eller lila, indigoblått, turkos (ljusare blått), grönt, gult, orange, rött och infrarött (mörkt för ögat)
Alla färger är lika viktiga för de påverkar hela ditt nerv - & hormonsystem.
Men de känns på olika sätt, de har olika frekvenser och beroende på i vilket tillstånd du befinner dig just under behandlingen kan din kropp reagera olika från gång till gång.

Det infraröda ljuset arbetar på ett djupt plan; den påskyndar sårläkning, mjukar upp ärrvävnad, ökar cirkulationen, är bra för muskler och leder osv.

Förutom Ljuskupolen så har vi en behandlingsform med enbart infrarött ljus.
Sensei Resonans är en metod där du ligger ner i en sorts kupoler med bastuliknande effekt. Den går ut på att du får värmebehandling och svettas ut slaggprodukter samt härdade fetter. Elasticiteten i huden stärks, kroppen känns mycket mjukare och mer avslappnad efter behandlingen.
Sessionen tar ca. en halvtimme och du får duscha efteråt.

Resonans värme behandling är värt att prova på enbart för avspänningen skull!
Vi använder oss också av Resonansen i samband med våra andra behandlingar som massage, akupressur eller dyl. Den mjukar upp muskler och vävnader samt underlättar/förstärker den fysiska behandlingen

Samma infraröda ljus i Färgkupolen är utan värme effekt!

Söndags hälsning från Monika

www.senseiscandinavia.se

FÄRGBEHANDLING

Färger har alltid fascinerat mig. När jag var barn kunde jag lägga mig på mage i gräset och kika på de olika kulörerna på gräset eller blommorna. I tonåren sydde jag mina kläder, ofta i pastell färger som gjorde mig glad.

Färgerna i FÄRGKUPOLEN är glada, djupa, samtidigt som de är lätta. Varje nyans är helt ren precis som färgerna är i naturen. Naturen är strukturerad och helt perfekt. Vi människor behöver också strukturen, ordningen för att må bra.

Jag cyklar mycket sommartid och iakttar, samtidigt som jag njuter av alla skiftningar i omgivningen. Det känns att kropp och själ blir uppfyllda av energi. Tanken, sinnet blir stilla och inspirationen börjar flöda.

Samma inspiration, samma lätthet i tanken får du också av en session i Färgkupolen.
Ewa och jag känner oss så nöjda, glada och säkra när vi bevittnar färgernas positiva påverkan på hjärnan/sinnet hos oss själva samt hos alla kunder.

Det ligger mycket i talesättet:

”Det största problem människan har sitter i huvudet”.
Det som är intressant är att vi kan lösa en del av det det problemet när vi är redo.

Det finns olika metoder och en av dem är Ljus- och Färgbehandlingar.

Av erfarenhet så rekommenderar vi minst fyra sessioner i följd i Färgkupolen för att uppnå maximal effekt som också håller i sig efter behandlingarna.

Första gången är du och din hjärna oftast alerta i inledningen för att inte missa något, andra gången slappnar du av lite mer och vilar, tredje gången släpper du kontrollen ännu mer och försvinner en stund, fjärde gången svävar sinne, tanke iväg i lätthet, det mesta känns bekymmerslöst, kroppen är helt avslappnad och tiden försvinner.
Det är verkligen värt att prova!
Vad vore livet utan färg? Undrar Monika

LEVANDE FÄRGER!

Livet är som en färgpalett!

Igår var en magisk kväll, vi hade avslutning på Qigongen och hade bestämt os för att vara ute i naturen och göra våra rörelser om det blev fint väder. Fint väder, det var lite sagt, det var helt sagolikt, den ljumma vinden smekte oss mellan trädkronorna, vattnet blänkte, fåglarna kvittrade, änder simmade lugnt i viken. Där stod vi och bara njöt av våra långsamma rörelser och naturens alla element.
När vi sedan satt i stilla qigong kunde nog en och annan förbipasserande undra hur sju damer kunde vara så tysta......

Om vi tillåter oss att vara i alla våra känslor, blir livet mer tillåtande, mer spännande och mer glädjerikt, vi blandar färgerna till vårt eget konstverk.
Ibland vill vi vara sprudlande glada i ljusa, klara, soliga färger. Andra dagar, eller stunder möter vi det sorgliga, blå tårar rinner ner på vår kind eller kanske ett svart hål i vårt bröst, ingen tår, bara tomhet.

Kan vi tillåta oss att vara precis den vi är i stunden så glider penseln över paletten och färgar vårt liv i vackra mönster. Vi väljer vår upplevelse, hur vi vill hantera livets upp och nedgångar.
Alla våra känslor är lika viktiga, det är dessa som färgar och gör vårt liv innehållsrikt, följ med i livets flod.

Några tänkvärda ord som passar in i sammanhanget;

"De tankar vi väljer att tänka, är de penslar vi använder för att måla livets duk och ditt val avgör om det ska bli ett mästerverk eller en tavla!"

Var medveten om dina val och lev ditt liv levande, färgrikt! Hälsar Ewa

www.ljuskupolen.se

REIKIHEALING SÄTTER FÄRG PÅ MIN TILLVARO!

Känner mig upplyft och fylld av förundran.
De senaste dagarna har gett mig insikter som verkligen har integrerats i hela mitt varande.

Min Grandreikimaster; Wanja Twan har hedrat oss på

Qi Center/Färgkliniken med sin närvaro. Wanja är svensk och emigrerade till Kanada vid 21 års ålder, idag är hon 72 år.
Hon är mestadels som alla vi andra, men hon har vigt sitt liv till att föra ut den Traditionella Reikin. Wanja har påmint mig om vikten av att följa sitt hjärta samt lyssna på den inre rösten.

Hon är en ”Story teller”, och detta möte visade mig värdet av det berättade ordets magiska kraft. Genom att lyssna med både hjärta och öron fick vi följa med på de mest fantastiska möten med olika människor och djur i flera länder och kulturer. Bilderna som framkallades på näthinnan fylldes av de mest fantastiska färger.

Wanja hade dagen till ära klätt upp sig i speciellt utvalda kläder i vackra färger.
Kjolen var klart grön (med tanke på gröna Irland som hon precis bevistat), blusen var turkos (som ett varmt hav), boleron gick i lavendel (som en vacker blomma) och jackan var klart rosa (som en pion)

Färgerna visade hennes närhet till urbefolkningar som ofta bär klara starka färger.
Wanja har mestadels bott vid Klippiga Bergen tillsammans med olika indian stammar och nationaliteter från hela världen. Detta var då väglöst land och där finns fortfarande hundratals björnar som lever nära inpå människornas visten.

Jag känner mig privilegierad som har fått tillbringa dessa timmar tillsammans med denna färgstarka, ödmjuka kvinna. Om tiden hade räckt till hade jag velat invitera henne i vår fina, unika färgkupol. Jag känner mig säker på att hon skulle ha SETT och uppskattat dessa otroligt rena och vackra kulörer.

Det får bli nästa gång, denna vistelse fick naturen fylla hennes sinne med färg och ljus. Hon sov över i mitt massage och healingrum, fönstret var öppet och hon njöt av storspovarnas sång i försommarnatten.

Efter att ha skjutsat Wanja till flyget var mitt sinne fyllt av färg och Reiki energi.

Lusten till mer energirikt arbete på vår underbara FÄRGKLINIK har fördubblats.
Det kommer mera; genom Monika

LJUSET I NORR

Intressant väder vi vaknade till idag, Åska som fyller mig med kraft, och hällregn – Midsommaren står framför oss.
Norrbotten är fantastiskt med allt sitt ljus. Ljusa dagar, ljusa nätter; vem vill gå och lägga sig för att sova?

Solen står högt, naturen är fräscht grön, alla vackra blommor, dofterna…..
Vi vill ut i naturen, ut på havet eller sjön. Grillar plockas fram, eldar tänds och vänner samlas för att umgås.

Men det finns också dagar då molnen döljer solljuset, det finns dagar som är grå, dagar då regnet strilar eller vräker ner.
Det kommer dagar då vårt humör ligger i botten, då vi känner oss låga eller nedstämda, då vi tappar motivation och ork.

Livet kanske inte är eller blir som du har tänkt dig.
Som förebyggande åtgärd, innan de dagarna hinner ta ner dig totalt, vill jag varmt rekommendera en session i FÄRGKUPOLEN hos oss på Färgkliniken.
Det är lika viktigt som välgörande året om.

De totalt rena Monokromatiska färgerna påverkar hela ditt Må Bra system, dvs. de endokrina körtlarna som har att göra med alla hormoner i kroppen.
Om och när vi har för liten dos av ex. OXYTOCIN, SERONTONIN
(signalsubstanser) så kan vi få ökad smärta och sämre mående.

Kroppens funktioner fungerar sämre.

Ljus- och Färgbehandling är ett bra alternativ när du vill höja ditt välmående!

Trevlig midsommar önskar Monika

www.ljuskupolen.se

FÄRGGLÄDJE!

Ibland får jag bara lov att förundras över allt underbart som finns i livet och som vi kan skapa! Just nu riktas tacksamheten över att vi startat med färg- och ljusbehandlingar,
vi får glädjas varje dag!

Häromkvällen hade vi en sån härlig grupp på visning och prova på!
Alla glada skratt, alla härliga miner och kommentarer när de klev ur vår fantastiska färgkupol.
Berättelserna om vad de upplevt därinne och hur olika alla uppfattar färgerna. Den ene bara ville glida iväg i den blå, fnittra i den gröna, blunda i den intensivt röda. Den andre blev så glad av den gula och upplyft och varm av den röda. Och jag bara småler, känner igen vissa berättelser och får höra vissa nya.

Livet har så mycket att erbjuda och kan vi få vara en del i att sprida glädje, energi och harmoni här på färgkliniken, så blir då jag glad!
Solvarma hälsningar från Ewa

GRÖNT ÄR SKÖNT!

Det får mig osökt att tänka på sången "I denna ljuva sommartid".

Naturen inviterar oss till sig med sina underbart skira färger och dofter.

Skolavslutningarna, examensfirandet med alla vackra uppklädda ungdomar som börjat en ny fas i livet, några njuter av sommarlov medan andra tar steg ut i förvärvslivet. Skratt och tårar blandades omvartannat. Lastbilar och trädgårdar pyntades med björklöv som doftade sommar och närde oss med sin underbara gröna färg.

Grön färg är otroligt helande. Den hjälper oss att skapa balans i livet. Naturen är grön och naturligt läkande, känner du dig nedstämd eller ledsen så känns det mycket bättre efter en skogspromenad eller en vilande stund på någon vacker plats där du känner dig trygg. En äng, skogsglänta eller vid ett vatten.

Långt tillbaka så har denna vetskap funnits även interiörmässigt. Sjukhusväggarna målades ofta i grönt och det skulle påskynda läkningen efter olika ingrepp.

Det är också viktigt att rent fysiskt nära sig med det gröna. Vi mår bra av gröna grönsaker; broccoli, spenat, sallad, örter; är en del av dem och de tillför oss grön färg på insidan.

Vill du öka din medvetenhet om färgerna så känn efter hur du påverkas av färgerna du bär i dina kläder. Prova med grön färg!

Vid behandling med ljus och monokroma färger i färgkupolen blir många oerhört glada och lyckliga så de ler eller skrattar högt när den gröna färgen i olika nyanser inträder. Kulörerna bidrar till avspänning, god nattsömn, bra drömmar och ökad självkänsla!

På återhörande Monika på Färgkliniken

Håll dig uppdaterad om färger

Nu förnyar vi oss, och det rejält. Vi har tagit fram en helt ny blogg som är länkad till vår hemsida – www.ljuskupolen.se

Det finns flera metoder att ta till när tröttheten och stressen kommer smygande. Färgterapi är ett sätt som du kan läsa mer om här i vår blogg.

Bloggen tar också upp:

• Hur viktigt det naturliga solljuset är för din hälsa
• Hur ljus och färger påverkar dina må-bra-hormoner så du blir lugnare, gladare och piggare
• Hur du kan kombinera färger med andra metoder som TKM och resonans

Kort sagt – bloggen är till för dig som vill få ut mesta möjliga av ljusterapi och färgterapi.

Med vänlig hälsning

Monika Palo & Ewa Eriksson

FÄRGKLINIKEN
Bergnäsvägen 14
972 53 Luleå
Tel. 0920 – 880 99
Webbplats: http://www.ljuskupolen.se/
e-post: info@ljuskupolen.se

Bloggen är planerad i samarbete med Peter Lee affärsutveckling.